Dars konspekti №1 Mavzu

,
Yelkada turib kurashish, Chavandoz yoki uloq, Qal’a 
himoyasi, Kim tezroq, Asir olish, To’p ushlovchiga, Otishma, To’p uchun kurash)
.
 
Dars 
qismi 
Mazmuni 
Me’yor 
Tashkiliy uslubiy ko’rsatma 
Tayyorlov 
qismi 
15’ 
Saflanish, raport qabul qilish, yo’qlama qilish, dars 
vazifasi bilan tanishtirish. 
Saf mashqlari; o’ngga, chapga, orqaga burilishlar, 
joyida turib yurish. Maydon bo’ylab yurish 
mashqlari: oyoq uchida, tovonda, oyoqning tashqi 
yon tomoni bilan, ichki yon tomoni bilan, tovondan 
oyoq uchiga ko’tarilgan holatda va oddiy holatda 
yurishlar. 
Yugurish mashqlari: to’g’riga oldinga qarab, o’ng 
yon tomon bilan qadamlab, chap yon tomon bilan 
qadamlab, orqa bilan oldinga, oddiy yugurish, 
tizzalarni yuqoriga ko’tarib, tovonlarni ortda 
yuqoriga ko’tarib, oyoq uchlarini oldinga yuqoriga 
ko’tarib, ilon izi bo’ylab yugurish, tezlanib va oddiy 
holatdagi yugurishlar. Yurishga o’tish, nafas 
rostlovchi mashqlar. U.R.M.ga qayta saflanish. 
U.R.M. joyida. 
15’ 
Sport kiyimiga ahamiyat 
berish. Darsda qo’yilgan 
vazifalarni ketma-ket to’g’ri 
bajarishga ahamiyat berish. 
Mashqlar doirada bajariladi. 
Mashqlarni bajarishda xato 
bajargan bolalarga
ko’rsatmalar berib to’g’rilab 
borish.
Umumrivojlantiruvchi 
mashqlar joyida, 4-5 qatorda 
turgan holatda bajaradilar. 
Asosiy 
qism 
55’-60’ 
1. Doiradan surib chiqarish. 
O’yin tavsifi. O’yinchilar ikki guruhga bo’linib, 
yuzma-yuz saflanadilar. Guruhlar o’rtasida yerga 
kattaligi 1,5-2 metrli 6-8 ta aylana chiziladi. 
Aylanalarning har biriga ikkala guruhning bittadan 
vakili (bo’yi balandroq o’yinchilardan) tushiriladi. 
Aylanalar ichidagi o’yinchilarga bittadan gimnastika 
tayoqchasi beriladi. Ikkala o’yinchi tayoqchaning bir 
uchini o’yin shartiga qarab o’ng yoki chap qo’li 
bilan tirsakdan mahkam biqiniga qisib turadi. Har 
bir aylana yonida esa bittadan hakam turadi. 
O’yinchilarga ishora qilinishi bilan tayoqchani qisib, 
bir-birlarini doiradan surib chiqarishga harakat 
qiladilar. Aylana ichidan surib chiqargan o’yinchi 
guruhiga 1-ochko beriladi. Keyin navbatdagi 
juftliklar tushadilar va o’yin shu tarzda davom 
ettiriladi. G’olib to’plangan ochkolar soniga qarab 
aniqlanadi. 
8’-10’ 
RASM JOYI. Mil.Har.o’yin. 
44-bet. 
Bu o’yinda: 60-90 soniya 
ichida epchillik bilan bir-
birini turgan joyidan surib 
yuborish 
malakasi 
hosil 
qilinadi. 

---

O’yin qoidasi. 1. Qarshilik ko’rsatish paytida 
tayoqchani tirsak tagidan boshqa joyga olish 
mumkin emas. 2. Qattiq surib yuborish va turtishga 
yo’l qo’yilmaydi.