Delov To’lqin Toshkent – 2023 Reja: Xotirani diagnostika qilish metodlari. Mnemotexnika hotirani rivojlantirish tizimini tahlil qilish

Muhammad al-Xorazmiy nomidagi Toshkent Axborot Texnologiyalari Universiteti

Pedagogika. Psixologiya fanidan

3-Topshiriq

Bajardi: Ibodullayev Davron

Tekshirdi: Delov To’lqin

Toshkent – 2023
Reja:
1.Xotirani diagnostika qilish metodlari. Mnemotexnika hotirani rivojlantirish tizimini tahlil qilish (Meyli testi,Benton testi)
2.Idrok va unung xususiyatlari (Tushunchalar tahlili, T-jadval sxemasi usullari asosida)
3.Tafakkurni diagnostika qilish metodlari.(Rubik kubiklari, Raven matritsasi)

1.Xotirani diagnostika qilish metodlari. Mnemotexnika hotirani rivojlantirish tizimini tahlil qilish (Meyli testi,Benton testi)
Biror narsani eslayotganimizda nima sodir bo'ladi? Javob to'liq tushunilmagan. Biroq, miya ko'rish texnologiyasi ma'lumotlarning turli turlarini yodga olganda, miyaning turli qismlari neyronlari faollashtirilganligini aniqlash imkonini berdi. Bizda bir xotira yo'q. Va bir nechta tizimlar mavjud va ularning har biri o'z roliga ega, biroq xotira rivojlantirishning usullari va metodlari yaxshilanishga yordam beradi.
Fikrning anatomiyasi
I kkita asosiy xotira mavjud, ular birinchi navbatda axborotni saqlash muddati bilan farq qiladi. Qisqa muddatli xotira - bu sizning boshingizda ma'lumotlarni bir necha soniyadan bir necha soatgacha saqlashga qodir. Buni vaqtinchalik zarur ma'lumotni qo'llaydigan shtat taxtasi bilan taqqoslash mumkin. Keyinchalik, agar miya zarur deb hisoblasa, bu ma'lumotlarning bir qismi uzoq muddatli xotiraga kiradi va bir qismi o'chiriladi. Qisqa muddatli xotira o'ylashda muhim rol o'ynaydi: aqlda hisob-kitob qilish jarayoniga, geometrik analogiyani qurish, nutqqa faol ishtirok etadi. Odamlarning mutlaq ko'pchiligida qisqa muddatli xotira hajmi 7 + ni tashkil etadi - har xil toifadagi (ob'ektlar, so'zlar, rasmlar, tovushlar) 2 ta ob'ekt. "Operativ" xotiraning hajmini o'lchash qiyin emas: matnda 10 tasodifiy so'zni chizib, ularni o'qing va ularni dastlabki ko'paytirishga harakat qiling. Muayyan sharoitlarda (yod olish, takrorlash, hissiy ranglantirish va h.k. o'rnatish) ma'lumotlarga u qisqa muddat ichida ko'chiriladi, u erda o'nlab yillar davomida saqlanishi mumkin. Odamlarda uzoq muddatli xotiraning hajmi juda boshqacha bo'lishi mumkin.
Xotiraning buzilishining eng ko'p uchraydigan sabablari quyidagilardan iborat:
1. ortiqcha ish yoki kasallik tufayli kelib chiqadigan asenik holat;
2. Bosh aylanishi hujumlari, zo'ravonliklarning muvofiqlashtirilishi, ko'z oldida "chivinlar" bilan tavsiflangan miya qon aylanishining buzilishi;
3. Psixologik sabablar: stress, axborot yig'ish.
Jiddiy xotira buzilishi kraniovererebral travma, qon tomirlari, jigar shikastlanishi, B1 vitamini etishmovchiligi, uglerod oksidi zaharlanishi sabab bo'lishi mumkin.
Aql va his-tuyg'ular
Tuyg'u-rang rangli hodisalar va so'zlar ("sevgi", "baxtiyorlik") neytrallardan yaxshiroq esda tutilgani sir emas. Biroq, bu xotira va his-tuyg'ular o'rtasidagi yagona bog'liqlik emas.
Takrorlash
Sizni hissiy jihatdan kuchli ta'sir qilgan voqea, uni yana bir bor qayta-qayta takrorlaysiz. Xullas, buni eslash yaxshidir. Misol uchun, agar siz kinoga borgan bo'lsangiz, unda bir necha yil bu haqda eslay olmaysiz. Sessiyada kinostudiyada yong'in sodir bo'lganda yana bir masala. Bunday xotiralarni saqlab qolish adrenalin va norepinefrin gormonlariga ta'sir qiladi, ular keskin hissiy qiyinchiliklarni boshdan kechiradi. Anksiyete xotiralarni qayta tiklashga to'sqinlik qilishi mumkin. Buning ajoyib namunasi imtihon yoki muhim uchrashuv kabi juda muhim sharoitlarda unutimaslikdir.
Kontent ta'siri
Xotirani xotirada saqlash vaziyatlari, usullari va usullari, xotira sodir bo'lgan narsalarga o'xshab, xotira eng yaxshi ishlaydi. Bu o'z yurtida o'zini topadigan odamdan xotiralar oqimini ochib beradi.
Ongli xotiradan tashqari, xotira "repressiv" xotiralarni saqlay oladi. Ba'zan hodisalar yoki voqealar odamga shu qadar og'riqli his-tuyg'ularni beradi, albatta, u ularni subxaxshilik bilan «rad etadi», ularni xotiraning tubiga suradi. Bunday xotiralar bizning hayotimizga ta'sir qilishi mumkin. Misol uchun, erta yoshda jinsiy zo'ravonlikdan omon qolgan ayol jinsiy aloqa sohasida muammolarga duch kelishi mumkin. Bunday vaziyatlarni "taxmin qilish", ularni qayta ko'rib chiqish yoki boshqa hodisalar yo'lini yo'qotish imkonini beruvchi usul mavjud. Bu his-tuyg'ularni ozroq og'riqli qiladi. Biroq xotiradan salbiy taassurotlarni yo'qotishga harakat qilishimiz kerakmi? Keraksiz ma'lumotlarni yo'qotish uchun miyaga ta'sir qilish uchun maxsus mexanizmlar mavjud. Xususan, gipnoz. Biroq, bu "xotiralarni yo'q qilish" nimaga o'xshashligini taxmin qilish mumkin emas. Shuning uchun o'zingiz uchun biron-bir ma'lumotni yaxshi deb bilishni o'rganish yaxshidir.
O'tmishdagi hayotni eslash
Xotira bilan bog'liq eng qiziqarli va sirli hodisalardan biri - "deja vu" (u oldindan bir vaziyatni boshdan kechirgan shaxsga o'xshaydi, keyingi bir necha soniyalardagi voqealarni batafsil aytib berishi mumkin). Mutaxassislarning ta'kidlashicha, odamlarning 97% bu hodisani bilishadi. Hozirgacha olimlar "deja vu" ning nima ekanligini aniq tushuntirishga ega emaslar. Ba'zilar, axborotning miyaning yuqori qismlariga uzatilishi (masalan, charchaganida) yuzaga kelishi mumkinligiga ishonishadi. Boshqalari to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi taxminlardan kelib chiqadi: yaxshi saqlangan miya tez-tez tanish bo'lgan ma'lumotni tezda qayta ishlaydi. To'g'ri tushuntirishning etishmasligi, ko'pchilik bu hodisani sirli va hatto sirli ildizlarni ko'rishga moyil bo'lishiga olib keldi. Bizning "allaqachon ko'rilgan", bizning genetik xotiramizda, ya'ni ajdodlarimiz hayotining xotirasiga kiritilgan narsa. Boshqalar uni qalbning reenaratsiyasi bilan bog'lashadi.
Franz Leyzer tomonidan yod olish usuli
Xotirlash va tez o'qishni boshlaydigan nemis mutaxassisi Frans Lezer xotirlashning oltita bosqichini o'z ichiga oladi, ularning har biri maxsus metodlarni qo'llash orqali samaraliroq bo'lishi mumkin.
Hislar orqali axborotni anglash
Axborotni yaxshiroq eslab qolish uchun siz ko'proq sezgi a'zolaridan foydalaning (qarang, tinglang, tegib oling). Garchi har birimiz o'zimizni anglab olishning "tahlilchilarini" yaxshiroq ishlab chiqsak-da, o'qitish va boshqalar ishlab chiqilishi mumkin. Shunday qilib, agar siz ko'zingizni yumib olsangiz, unda yaxshi eshiting, hidni his eting va shiddat bilan tegib turing.
E'tiborni jamlash
Oddiy ishni bajaring. Quyidagi jumlada "a" harflarini o'qish paytida hisoblash: "Esda tutishni talab qilish kerak". Va endi menga ayt, bu jumla nechta ... "n" harflari? Bir narsani e'tiborga olsak, ko'pincha boshqalarga e'tibor bermaymiz. Kelajak san'atkorlari, masalan, diqqatni jamlashni o'rgatish, iloji boricha tabiatning ko'plab unsurlarini yodlashga harakat qilishadi, keyin ularni xotiradan chiqarish kerak.
Judi Villsning fikriga ko'ra " Ma'lumotni saqlashda qanchalik miyaning ko'p regioni ishlatilsa, shunchalik ko'p o'zaro aloqalar deganidir. Bu esa shunchaki eslab qolishdan ko'ra , ma'lumotni o'rganishni nazarda tutadi "
Odatda Visual, Auditorli va kinestetik o'rganuvchi insonlar bo'ladi. Bu yerdavisual ko'rib yaxshi o'rganuvchilar, va auditorda esa eshitganda yaxshi tushunuvchilarni hamdakinestetik o'rganuvchilarga harakatlar bilan o'rganuvchilarni nazarda tutilgan.Maslahat shuki, birdan oshiq usullarni qo'llab yodlashga harakat qilish darkor. Til o'rganayotganda eshitib, hamda video ko'rib , o'qib va yozib, yoki do'stingizga tushuntirib berib o'rganishingiz mumkin. Har xil usullarni qidirib ko'ring, negaki bir xillik miyamizga yoqmaydi va miya darrovda zerikib qoladi.