Depsinish taxtachasidan har ikkala tomonda qanday uzunlikdagi «o’lchash chiziqlari» o’tkaziladi?

Depsinish taxtachasidan har ikkala tomonda qanday uzunlikdagi «o’lchash chiziqlari» o’tkaziladi?

{

~25sm

~40 sm

~50 sm

=4.75 sm

}
Uzunlikka sakrashda ishtirokchiga bir uriniishni bajarish uchun qancha vaqt beriladi?

{

~1 daq

=1,5 daq

~2,0 dak.

~2,5 dak.

}
Uzunlikka sakrashda depsinish joyidan yamagacha bo’lgan masofa necha metr bo’lishi kerak?

{

~2m

~4m

=6m

~5m

}
Uzunlikka sakrash yamasining eni necha metr?

{

=4m

~2m

~10m

~6m

}
Sakrash yamasining uzunligi necha metr bo’lishi kerak?

{

~8 m

~5 m

~7 m

=10 m

}
Uzunlikka sakrashda qaysi usullardan foydalanib sakraydi?

{

=Oyoqlarni bukub”, “Ko’krak kerib”, “Qaychi” sakrash usulida

~Ko’krakkerib”,Tontarilib “Qaychi” sakrash usulida Xatlab

~“Ko’krak kerib”, “Qaychi” sakrash usulida

~Qaychi” sakrash usulida”, “Ko’krak kerib”, “sapchib

}
Uzunlikka sakrash texnikasi nechta fazada amalga oshadi?

{

=4 ta

~5 ta

~3 ta

~6 ta

}
Uzunlikka sakrashda ayollar o’rtasida eng yaxshi sportchi kim?

{

~Yuliya tarasova

=Nadiya dusanova

~Svetlana radzivil

~Anastasiya svechnikova

}
Uzunlikka sakrashda olimpiada rekordi kimga tegishli ?

{

=Bob Bimon

~Viktor Ruban

~Aleksandr Pototskiy

~Konstantin Sarnatskiy

}

Erkaklar nayzasining ogirligini aniklang.

{

~1000 gr

~1500 gr.

~900 gr

=800 gr.

}

Ayollar nayzasining ogardigini aniklang.

{

~1000 gr.

~800 gr

=600 gr.

~500 gr.

}
Ishtirokchi maydonga chiqarilganidan keyin nayza uloqtirish urinishiga tayyorlanish va uni bajarish uchun qanchavakt sarflashi kerak?

{

~3 min.

~2,5 min.

=2 min.

~1,5 min.

}
Nayza uloqtirishdagi m)hvaffaqiyatsiz urinish bayonnomadaqanday shartli belgi bilan qayd qilinadi

{

~-

~o

=. x

~ixtiyeriga kura muvaffakhiyatsiz urinish har qanday shartli belgi bilan qayd etilishi mumkin.

}

Erkaklar diskining ogirligini aniqlang?.

{

~4.2 kg 500 gr.

=.2 kg 257 gr.

~2 kg 000 gr.

~1kg 750 gr.

}
Ayollar diskining og’irligini aniqlang?.

{

~1kg 750 gr.

=1kg 500 gr.

~1 kg 000 gr.

~1kg 257 gr.

}
Erkaklar yadrosining ogirligini toping.

{

=7527 g.

~7260 g.

~7257 g.

~7250 g.

}
Ayollar yadrosining og’irligini aniqlang.

{

~3000 g.

~3527 g.

=4000 g.

~4500 g.

}

Ush hatlab sakrashda jamoa musobaqalarida 7 sportchi qatnashayotgan bo’lsa, ularning har biriga necha marta urinish imkoniyati beriladi?

{

= Uch urinish

~Olti urinish

~To’qqiz urinish.

~To`rt urinish

}
Ishtirokchi qaysi holatda musobaqa qoidalarini buzgan-ligini aniqlang.?

{

~Ishtirokchi zarb bilan yugurib kelishda uch marta to’xtab qoldi.

=.Ishtirokchi sakrashni yalang oyok holatda amalga oshirdi.

~Ishtirokchi sakrashni mashq, qilish shimida amalga oshirdi.

~Uch hatlab sakrashdagi birinchi itarilishda sportchi siltangan oyog’iga «qo’ndi».

}
Zarb bilan yugurib kelib uch hatlab sakrashda ishtirokchi depsinish joyidan itarilayotgan vaqtda qoidani buzganligiuchun katta hakam qachon «Yo’q.!» buyrug’ini berishi kerak?

{

~Depsinish joyidan itarilish bajarilganidan so’ng darhol.

~Ishtirokchi ikkinchi depsinishni bajarganidan keyin.

~Uchinchi depsinish vaqtida.

=Ishtirokchi qumli chuqurlikka tushganidan keyin.

}
Match uhrashuvida uch hatlab sakrash bo’yicha musobaqa ishtirokchilariga uchtadan urinish imkoniyati berildi. Ikki ishtirokchi sakrashlar seriyasida mutlaqo bir xil natijalar ko’rsatdi. Urinishlar. A.1/16,50,2/16,81,3/16,35, B. 1/16,81,2/16,35,3/16,50 G’olibni aniqlang.

{

=Birinchi bo’lib eng yaxshi natija ko’rsatgan ishtirokchi g’olib bo’ladi.

~Bunday xolatda qayta sakrash o’tkazilishi zarur.

~Ishtirokchilarga bittadan qo’shimcha urinish imkoniyatm beriladi, eng yaxshi natija ko’rsatgan ishtirokchi g’olib bo’ladi.

~Ishtirokchilar 1-2 o’rinlarni "bo’lib" oladilar.

}
Yadro itkitish musobaqalari ishtirokchisi urinishi hisobga olinishi uchun nima qilishi kerak (ya’ni ishtirokchiningurinishni amalga oshirgandan keyingi harakatlari ketma-ketligi)?

{

=Yadro sektorda yerga tushishini kutib turadi, keyin aylananing ikkala tomonidan o’tkazilgan oq, chiziqlar oldidan aylanadan chiqib ketadi.

~Katta hakamning «Bo’ldi!» («Est!») degan buyrug’inikutib turadi, faqat shundan keyin aylanadan chiqadi.

~Turg’un holatni egallab olganidan so’ng, aylananingnarigi yarmi orqali orqaga oq, chiziqlar ortiga o’tadi.

~Yadro yerga tushmasidan avval aylanadan uning narigi yarmi orqali chiqib ketadi.

}
Yadro itqitishda g’olib qanday aniqlanadi?

{

=Final musobaqalarida ko’rsatilgan eng yaxshi natijasiga ko’ra

~Finaldagi uch urinishi yig’indisiga ko’ra.

~Oltita urinish (dastlabki va finaldagi) yig’indisiga ko’ra.

~Oltita urinishning o’rtacha arifmetik qiymatiga ko’ra.

}
Nayza uloqtirishdagi m)hvaffaqiyatsiz urinish bayonnomadaqanday shartli belgi bilan qayd qilinadi

{

~-

~o

=X

~ixtiyoriga ko`ra muvaffaqiyatsiz urinish har qanday shartli belgi bilan qayd etilishi mumkin.

}
Yengil atletika darsinig vazifasi nimadan iborat

{

=Yengil atletika turlari texnikasini o’rgatish.

~Yugurish sakrash texnikalarini o’rgatish.

~Tezlikni rivojlantirishni o’rgatish.

~o’quvchilarni sog’lomlashtirish.

}
Yengil atletika darsida o’qituvchining asosiy hujjati nima.

{

~yillik ishchi reja.

~chorak ishchi reja.

=dars konspekti.

~shaxsiy reja.

}
Yengil atletika darsi necha qismdan iborat.

{

=3.

~4

~2

~5

}
Yengil atletika mashg’ulotlarining asosiy tashkiliy shakli – nima.

{

=dars

~mashq

~vositalar

~tushuntirish.

}
Amaliy darslarda shug’ullanuvchilar nimani o’rganadi.

{

=jismoniy tayyorgarliklarini oshirib, Yengil atletika mashqlari texnikasini egallaydilar.

~sakrash texnikalarini o’rganadi.

~uloqtirish texnikalarini o’rganadi.

~yugurish texnikalarini o’zlashtiradi

}
Yengil atletika fani nimani o`rgatadi.

{

=Yurush,yugurish,sakrash. Uloqtirish,kupkurash

~Sakrash,kiska masofaga yugurish,uloktirish

~Saf mashklari,sakrashlar.

~Disk, yadro,nayza,sakrash,yugurish,yurish.

}