Do It Today Overcome Procrastination, Improve Productivity, and

How Perfectionism Is Destroying Your Productivity 
Do you always worry that you didn’t do a good job? Do you always question your work 
and your actions? Are you afraid of admitting your mistakes? Does rejection make you 
feel like shit? 
If so, you’re in great danger. I’m not a perfectionist myself. At least, that’s what I try to 
tell myself. I bet that you try to tell yourself that as well. In fact, the people who don’t 
admit it are the worst. 
But here’s the thing: If you’re a perfectionist, you’re just a procrastinator with a mask. 
It’s no different from someone who’s lazy and does nothing at all. Don’t believe me? Let’s 
take a look. A perfectionist… 
• 
Always waits for the right moment. 
• 
Never makes mistakes. 
• 
Always needs more time. 
But at the end of the day, life and work are about outcomes. Results matter. And if you’re 
a perfectionist, you might get the outcomes some day. But the question is: When? And, at 
what cost? Research specifically shows that perfectionism is closely related to 
depression and low self-esteem. 
“Perfectionists are their own devils.” —Jack Kirby 
Is the price of perfectionism really worth it? I’ve found that perfectionism is just another 
form of procrastination. When you constantly worry about making mistakes, doubt 
creeps in your mind. And that causes indecision. There are two types of perfectionists: 
1. The one that never starts. You want to achieve something, but you immediately 
start doubting yourself. You think: “I don’t think I can do it.” So you never start. 
2. The one that starts but has too high standards. You set a goal. You work hard 
(maybe too hard). But you’ve set your goals so high, that you’re always failing 
yourself. 
Both scenarios can cause the following: Anxiety, worry, depression, and Type A 
behavior. 

---

These are things that we rather avoid. Joachim Stöber and Jutta Joormann, who studied 
Worry, Procrastination, and Perfectionism, write: 
“The combination of concern over mistakes and procrastination may be a crucial factor in 
the maintenance of worry. On the one hand, it may prolong existing threats because no 
steps are taken to cope. On the other hand, it may increase existing threats or even produce 
additional threats because initially solvable problems will pile up, thus creating an 
overload of problems that may finally be insoluble.” 
And that feeling of being helpless is the biggest pitfall for us. Because what do we do 
when we feel helpless? Exactly—we give up. Just look at the studies about Learned 
Helplessness. 
However, perfectionism is not always bad. In fact, some studies suggest perfectionism is 
related to greater achievement. But that’s not the question here. 
Of course, when you set higher goals and if you have higher standards; you achieve 
more. Without a doubt, perfectionistic tendencies can be a good thing. But as we all 
know, achieving goals is not the only thing in life. It’s more about HOW we reach our 
goals and aspirations.