Do It Today Overcome Procrastination, Improve Productivity, and

Checking Things 
What are you doing? “I was just checking Facebook.” 
What are you “checking”? 
Email? TMZ? CNN? NBA? NFL? Instagram? Twitter? Snapchat? 
Checking is not a useful thing. It might be a verb, but it’s not a real action. When I started 
blogging, I always checked my stats for no reason. Then I thought: What’s the outcome of 
checking? 
Nothing. You just consume information. I try to keep my “checking” at a minimum. 
That’s why deleted all news and social media apps on my phone. I don’t even have email 
on my phone. Otherwise, I check it all the time. I don’t want that. I only want to check my 
email when I have time to answer emails. 

---

Checking is a habit that you can never fully eliminate. I still follow the NBA because I like 
it. Pick only 1 or 2 “checking” vices you actually like. Eliminate the rest. You’re not 
missing anything anyway. 
Escaping Life 
Until two years ago, every time I’d get stressed out, I said stuff like: “I need a drink.” Or: 
“I have to go on a vacation.” 
And when I had issues at work or in my relationship that became too much to handle, I 
preferred to pretend they didn’t exist. Sometimes I would take some time to talk about 
it. But there are always deeper issues at play. Back then I didn’t like my job, relationship, 
and the city I lived in. I basically didn’t like my life. 
Did I change it? Nope. I always tried to escape my issues. Escaping problems gives you 
some stamina to face your shitty life again. But you and I both know that problems never 
go away until you grab them by the root and extinguish them. I learned that the hard 
way. These days I deal with problems before they become big problems. 
Saying Yes 
Most people are afraid to say no. Maybe you don’t want to let people down. Maybe you 
are uncomfortable with the word no. I don’t know. Doesn’t matter, really. What matters 
is this: If you keep saying yes, you’re living someone else’s life. 
Think about it. Deep down, we all know that it’s true. We’re not even in control of our 
own time. Want to be in full control of your life? Say no to a million things and yes to a 
few things that matter.