Do It Today Overcome Procrastination, Improve Productivity, and


“How can we beat the nasty side of procrastination and perfectionism?”


Download 1.67 Mb.
Pdf ko'rish
bet30/68
Sana15.03.2023
Hajmi1.67 Mb.
#1270103
1   ...   26   27   28   29   30   31   32   33   ...   68
Bog'liq
toaz.info-darius-foroux-do-it-todaypdf-pr 58877ee1c8eae611870e703d825c2905

“How can we beat the nasty side of procrastination and perfectionism?” 
So we’ve talked about how procrastination and perfectionism are related, and why it can 
be bad. But what’s the solution? I’ve found an interesting study by Gordon L. Flett and 
his colleagues; they talk about the role of learned resourcefulness to perfectionism. They 
suggest that learned resourcefulness can play a mediator role. So I started looking into 
learned resourcefulness. And this is what I’ve found from an article by Michael 
Rosenbaum: 
“Learned resourcefulness refers to the behavioral repertoire necessary for both regressive 
self-control and reformative self-control. This repertoire includes self-regulating one’s 
emotional and cognitive responses during stressful situations, using problem-solving skills, 
and delaying immediate gratification for the sake of more meaningful rewards in 
the future.” 
Learned resourcefulness is the skill that you need to stop sabotaging yourself. 
Finding a balance. 


Let’s look at the opposite of a perfectionist: A slacker. 
If you’re a slacker, you don’t care about much. Good enough is your motto. And you have 
no ambition at all. An attitude like that doesn’t bring you anywhere. The American 
novelist Cormac McCarthy put it best: 
“It’s like a lot of things, said the smith. Do the least part of it wrong and ye’d just as well to 
do it all wrong.” 
Slacking is an attitude of “I don’t care.” But if you want to make things happen in your 
life, you have to care. And what you want is to find a middle ground where your 
perfectionistic tendencies drive you, but you have the calm of a slacker, and you 
combine that with learned resourcefulness. So that’s why I found a balance between 
perfectionism and slacking. It looks like this: 


Do great work like a perfectionist, but don’t give too much attention to your goals like a 
slacker. And finally, combine it with this: 
• 

Download 1.67 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   26   27   28   29   30   31   32   33   ...   68




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling