Dzyudo kurashning qoidalari va atamalari Reja

Dzyudo kurashining qoidalari.
Dzyudo sudi xanjar deb nomlanadi va 2 metr uzunlikdagi ingichka yotoqlardan tashkil topgan kvadrat maydon bo’lib, 1 metr kenglikda va matni yaratishga mos keladi. Bu 14 metr va 16 metr oralig’ida bo’lishi kerak, chunki u uchta sohaga bo’lingan: Urush maydoni: 8 va 10 metr oralig’ida o’lchagan matning markazida joylashgan. Bu erda dzyudo ustunlari bilan bahslashadi.
Bu sohada faqat ikkita nuqta bor, bu erda ularning har biri qaysi jangni boshlashi va tugatish kerakligini ko’rsatadi; Xavfli hudud: Bu maydon qizil rang bilan belgilanadi va 1 metrli kenglikda tortib olinadi. Skor zonasidan chiqib, manevrani qo’llash yoki jang maydoniga qaytish uchun dzyudochilarni ogohlantirish uchun qizil rang; Xavfsizlik maydoni: Xavfsizlik sohasi faqat jang maydonini tark etib, kengligi 3 metr o’lchab, dzyudoga aniqlik kiritish uchun mavjud. Bu yerda endi baholash mumkin emas.
Og’irlik toifalarida Aksariyat jangovar sport turlari kabi bu vazn toifasiga bo’linadi, shuning uchun siz o’zingiznikiga o’xshash vaznli odam bilan jang qilasiz, shu bilan adolatli va muvozanatli kurashishingiz mumkin.
Og’ir vazn toifalari va ularning vaznlari:
Qo’shimcha yengilliklar (60 kggacha);
Engil vazn (66 kggacha);
Engil (73 kggacha);
O’rtacha o’rtacha vazn (81 kg gacha);
O’rtacha vazn (90 kg gacha);
O’rta og’irlik (100 kggacha);
Og’ir vazn (100 kg dan ortiq);
Judo kurash
Boshqa jangovar sport turlarida zarbalar va zarbalarni ko’rish odatiy holdir, ammo dzyudoda bunday narsa yo’q. Bu erga raqibni loyihalashtirishni maqsad qilib qo’ygan, va u har ikkala narsa ham gol ura oladigan darajada imkon qadar uzoq vaqt davomida qamalmasligi yoki qamoqqa tashlamasligi kerak.
Ushbu urush erkaklar uchun 5 daqiqa va ayollar uchun 4 daqiqa davom etadi. Vaqt tugagach, jang hali hal qilinmagan yoki ballar bilan bog’langan bo’lsa, u holda Oltin saviyaga o’tadi.
Oltin shar’y Do’daklar kurashish uchun qo’shimcha 3 daqiqa. Avtomatlashtirilgan birinchi gol avtomatik ravishda g’alaba qozonadi.
Baholar Dzyudo juda xarakterli va o’ziga xos ballarni o’z ichiga oladi:
Yuki: (sportchi yon tomonga tushib).
Vazari: (sportchi orqa tomondan mat ustida tushadi, lekin kam tezlik bilan).
Ippon: (sportchi matka ustida mukammal tushadi).
Agar siz raqibni immobilizatsiya qila olsangiz, mana bu ballar ham sizga beriladi:
De 1 à 14,9 soniya, nuqtaga erishilmaydi;
De 15 à 19.9 soniya, ball a Yuko;
De 20 à 24.9 soniya, ball a waza-ari;
Keyin bajaring 25 soniya sonini Ippon; Raqiblardan biri ipponni hisoblash vaqtidan boshlab, kurash tugaydi va u avtomatik ravishda g’olib bo’ladi.
Dzyudochilardan biri penalti (yoki shido) ga munosib ko’rsatsa, markaziy hakam kurashni to’xtatadi va dzyudochilarga Judogini tuzatishga (jihozga / kiyim-kechaklarga) va jangni davom ettirishni aytadi. Jazolarni to’plash raqibi uchunquyidagi nuqtalarga aylanadi:
1º shido: Faqat ogohlantirish beriladi;
2º shido: Raqibi raqibga sazovor Yuko;
3º shido: Raqibi raqibga sazovor waza-ari;
4º shido: Raqibi raqibga sazovor Ippon;
Hakamlar
Har qanday sportda bo’lgani kabi, har doim ham qoidalarga rioya etilishini, markalash nuqtalarini va hokazolarni nazorat qiladi. Judo har qanday vazifani o’z ichiga olgan bir necha hakamga ega bo’lgan istisno emas.
Markaziy hakam: Bu matni bajarish qoidalariga rioya qilishni nazorat qilish uchun javobgardir.
Hakamlar: Har ikkisi ham bir-biriga qaragan jang maydonining tepasida o’tirgan 2 hakami. Ular markaziy hakamning yordamchi vazifasini bajarishadi, agar ikkala narsa ham gapirsa va markaziy hakam rozi bo’lmasa, ko’pchilik u g’alaba qozonadi.Hakam: Raqobat hududidan tashqarida bo’lgan soliq sudyasi.
Uskunalar Judogi – paxta yoki boshqa bir xil materiallardan tayyorlangan va teng darajada chidamli kimono bo’lib, u juda qalin bo’lmasligi kerak va shunda opponentning iziga zarar yetkazilmaydi.
Uskunalar, shuningdek, bu sport turi bilan mashq qilishni osonlashtirishi uchun badan va kiyimlar o’rtasidagi uzunliklar va bo’shliqlarga ega bo’lgan shimlar tomonidan yaratilgan. Ular, shuningdek, belning ikki marta kattaligi bo’lishi kerak bo’lgan, bir necha rangga ega bo’lgan, har biri ustalik darajasini ifodalovchi chiziq bo’lishi kerak. Dzyudo o’z yo’nalishidagi darajasiga mos keladigan yo’lning rangini ishlatishi kerak.Ranglar va bitiruvchilar soni juda ko’p joydan joyga bog’liq. Endi Portugaliya va Braziliya bitiruv tizimini namoyish etamiz.
Dzyudo Bo'yicha Texnikasi, Ta'lim Va Uskunalar Asoslari Qarshi Kurash. Jang San'atlari
Dzyudo - Agar raqibini, texnik, taktik va jismoniy foydalari mag'lub kerak bo'lgan sport. metodlarni eng harakatlari va mohir muvofiqlashtirish asosida. kurash bir kimono deb ataladi dushman kostyumi, qo'lga bilan boshlanadi. Odatda, mushtlashish silliq va zich yuzasida sodir bo'ladi. Bu jang san'ati uslub uch qismdan iborat: kurash doimiy. Ground jang. Toss.
Dzyudo - bu sport yaqin chorak da kurash asoslangan bo'lib, o'zingizni himoya qilish uchun ajoyib bir yo'l. Nima dzyudo qoidalari? Bu jang san'ati ruxsat texnologiyasi, biz maqolada ko'rib.
DZYUDO BO'YICHA TALABLAR
Dzyudo avtomobil qobiliyatini rivojlantirish talab, texnik va taktik elementlar keng bilan bog'liq. Ushbu funktsiya quyidagi sabab bo'ladi. sabr rivojlantirish eng yaxshi natijalarga erishamiz.
Ma’lumki, Xalqaro dzyudo federatsiyasi har Olimpiya o‘yinlaridan keyin dzyudoning qonun-qoidalariga katta o‘zgartirishlar kiritadi. Ayni damda Ozarbayjonda xalqaro federatsiya hakamlar va murabbiylar bilan seminar tashkil etmoqda. Ushbu yig‘ilish davomida navbatdagi 4 yillik uchun dzyudoning qoidalari tasdiqlandi. Ayni damda e’tiboringizga kiritilgan katta o‘zgarishlari haqida ma’lumot berib o‘tamiz.
Birinchidan, bahs jarayonida amalga oshirilgan tashlash uchun beriladigan 1 baho, yuko bekor qilindi. Endilikda bajarilgan usullar uchun faqatgina vaza-ari yoki ippon baholari berilishi mumkin. Ikkinchidan, avvallari ikkita vaza-ari bir ipponga teng edi. Endi esa dzyudochi nechta vazaari olsa ham, ipponga teng bo‘la olmaydi. Uchinchidan, yaqin yillardagi qoidaga ko‘ra, bahs davomida 4 ta shido olgan dzyudochiga xansoku-make, ya’ni qizil kartochka berilib, texnik mag‘lubiyat yozilar edi. Yangi qoidaga muvofiq, bahs davomida 3ta shido olgan dzyudochi uchun bellashuv muddatidan avval yakunlanadi. To‘rtinchidan, odatda, dzyudochilar kurashi davomida raqib kimanosidan bir yoqlama ushlagani uchun shido berilar edi (eski qoidaga ko‘ra, bir yoqlama ushlash holati bo‘ldimi, dzyudochi shu zahoti usul bajarishi shart bo‘lgan). Xansoku uchun beriladigan shidolar qisqartirilgani uchun endilikda mana shu ushlash holatiga ruxsat berildi.
DZYUDO QOIDALARI (QISQACHA)
Jang san'atining zamirida Sharq falsafasining chuqur an'analariga qaramasdan, raqobatbardosh sportning maqsadi shunchaki raqibni sharaf va inoyat bilan bo'lsa ham mag'lub etishdir. Jangda g'alaba qozonish uchun o'yinchi raqibidan ko'proq ochko to'plashi kerak, uloqtirish yoki ushlab turish uchun ochkolar va turli qoidabuzarliklar uchun penaltilar.
Sportchilar musobaqada ipponga etib borish, ikkita waza-ari (va shuning uchun ippon) olish yoki jang oxirida raqibga qaraganda ko'proq ochko to'plash orqali g'alaba qozonishadi. Agar jang oxirida natijalar mos keladigan bo'lsa, Oltin hisoblash davri boshlanadi. Ushbu qo'shimcha davrada sportchi birinchi navbatda istalgan ochko to'plab, musobaqada g'alaba qozonadi. Agar ushbu muddat oxirida hali ham hisoblar teng bo'lsa, natijani Xantey, ya'ni ko'pchilik hakam va ikki burchakli hakamlarning qarori hal qiladi.
Qarama-qarshilik qoidalarida:
Dzyudochilar tatamiga chiqishdan oldin bosh egishlari kerak va mashg'ulotlar yoki musobaqalardan oldin va keyin bir-birlariga bosh egishlari kerak.
Dzyudochilar tegishli gig (forma) kiyishlari kerak, ya'ni to'piq va bilaklaridan 5 sm dan yuqori bo'lmagan va to'g'ri tugunlari bilan kamarga bog'langan.
Judo
Uchrashuvlar besh daqiqa davom etadi (xalqaro musobaqada) va bitta dzyudochiga ippon berilganda g'alaba qozoniladi. Agar ippon berilmagan bo'lsa, bahs oxirida eng ko'p ochko to'plagan o'yinchi g'olib hisoblanadi. Agar hisob teng bo'lsa, o'yin "Oltin hisob" davriga, keyin esa - agar hali ham hal qilinmagan bo'lsa - hakam va burchak hakamlarining qarori bilan belgilanadi.
Qoidalarni kichik darajada buzganlik (shido) yoki katta (hansoku make) uchun jarimalar belgilanadi. To'rt shido raqibga bitta hansoku kabi ippon beradi.
Dzyudochilar taqiqlangan usullardan foydalanmasliklari kerak, shu jumladan bo'g'imlarga hujum qilish (tirsagidan tashqari), raqibni mushtlash yoki tepish, yuziga tegish yoki qasddan biron bir tarzda jarohat etkazish.

Xulosa
Dzyudo(yaponcha:柔道)- soʻzma-soʻz tarjima qilinganda „Yengil yoʻl“ maʼnosini anglatadi. Sharq yakka kurashlari orasida mashhur boʻlgan bu sport turi vatani Yaponiya boʻlib XIX asr boshlarida ^[2] 嘉納 治五郎 tomonidan dzyudo qonun qoidalari yaratilgan. Olimpiada oʻyinlari dasturiga 1964-yili kiritilgan ushbu sport turi, Oʻzbekistonda ham ommaviy sport turlaridan biri hisoblanib, mustaqil Oʻzbekiston tarixida Olimpiada oʻyinlarida qoʻlga kiritilgan 21 ta medaldan 4 tasi dzyudochilar hissasiga toʻgʻri keladi.Dzyudo – jangovar sport sifatida qo’llaniladigan jang san’ati va shaxsiy himoya qilish uchun xizmat qilish, jiu-jitsu kabi turli xil jang san’lariga qo’shilish va kuchli jang san’ati yaratish maqsadida yaratilgan. to’liq.Dzyudoning tarixi1882da Jigoro Kano ismli kishi, jismoniy tarbiya o’qituvchisi bo’lib, dzyudo san’ati yaratdi. Bu nafaqat kuchga bog’liq bo’lmagan to’liq jang san’ati yaratadi.U dzyudoni yagona san’atga aylantirgan turli xil san’at asarlarini birlashtirib, unga kuch va qaramlik etishmasligidan xalos bo’lish uchun gravitatsiya yoki leverage tizimini ishlatish uchun texnikani yaratdi va yaratdi. Ushbu harakatlarni amalga oshirishda vazn yordam beradi. Va u erdan u normalarini o’rnatish qaror qildi, shuning uchun uning ta’lim osonroq bo’lishini va agar u yanada yaxshiroq yoyilishi mumkin bo’lsa. Ushbu jang san’atining eng katta farqlaridan biri nafaqat zafarga emas, balki jismoniy va ruhiy jihatdan jang qilish uchun yana bir ideal beradigan shaxs sifatida o’rganish va o’qitishga qaratilgan. Bularning barchasi Jigoro Kanoning Kodokan chaqirig’i bo’yicha birinchi dzyudo maktabini ochganda amalga oshdi. Sud / dzyudo
Umumiy jismoniy tayyorgarlik tushunchasi bu sportchining harakat sifatlarini har tomonlama (garmonik ravishda) rivojlanganlik darajasini anglatadi. Masalaga shu tarzda yondoshish oddiy inson sog’lig’ini (sportchini ham) shakllantirish nuqtai nazaridan maqcadga muvofiqdir. Albatta, «Katta» sportda bu ham zarur. Lekin, bunday amaliyot va shunga asoslangan trenirovka uslubiyati malakali sportchilarni tayyorlash hamda yuksak musobaqa natijasiga erishish samarasini susaytirishi ehtimoldan holi emas. CHunki, har bir sport turining o’ziga xos va o’ziga mos xususiyatlari mavjudligi tufayli bir sport turida ko’proq kuch-tezkorlik sifati ustun tursa, ikkinchi bir sport turida chidamkorlik sifati yetakchi rolni o’ynaydi yoki uchinchi bir sport turida egiluvchanlik sifati asosiy ahamiyatga ega bo’ladi. Ammo, qayd etilgan fikrdan muayyan sport turida ma’lum jismoniy sifat juda zarur, boshqasi esa muhim emas degan xulosa kelib bo’ladi