Education, upbringing and application of innovative technologies in the field of physical education and sport: problems and solutions

Давидов Б.Б., Абдугоппорова Д.А., НУУз
Аннотасия: В данной статье представлены результаты педагогических тестов игроков 16-17 лет, в юношеских командах, участвующих в чемпионате Узбекистана, анализируется удельный уровен выносливости футболистов.
Annotation: This article presents the results of pedagogical tests of players aged 16-17, in the youth teams participating in the championship of Uzbekistan, the specific level of endurance of football players is analyzed.
Ключевые слова: тест, спесиальная выносливость, игроки 16-17 лет, техника, тактика, анализ, система.
Key words: test, special endurance, players aged 16-17, technique, tactics, analysis, system.
Эффективность соревновательной деятельности в футболе во многом обусловлено уровнем развития физических качеств, разностороннему формированию которых способствует как тренировочный процесс, так и непосредственно игра. Так, постоянные рывки и ускорения требуют развития быстроты; силовые единоборства, удары по мячу и т.д. способствуют совершенствованию скоростно-силовых качеств; стремление к своевременному и точному выполнению технико-тактических действий обуславливают развитие координации. Наконец, все действия в футболе многократно повторяются во времени, что невозможно эффективно осуществлять без проявления различных видов выносливости [1,2,3,4].
Согласно мнению специалистов ведущим звеном в системе физической подготовки футболистов является специальная выносливость [5,6,7].
Предполагалось, что изучение уровня специальной выносливости у футболистов 16-17 лет позволит подобрать адекватные средства и методы тренировочных воздействий, позволяющих повысить ее уровень, что положительным образом скажется на эффективности игровой деятельности и, в целом, всего учебно­тренировочного процесса.
Исследован уровень специальной выносливости футболистов различных игровых амплуа в лабораторных и в контрольных тестах. Выполнен анализ тренировочных нагрузок, направленных на развитие уровня специальной выносливости футболистов. Установлено наличие связи между специальной выносливостью и эффективностью выполнения технико-тактических действий игроков. Доказана высокая эффективность дифференцированного развития уровня
специальной выносливости у футболистов посредством целенаправленных средств, воздействующих на определяющие и лимитирующие их компоненты.
Анализ результатов анкетирования специалистов
С целью изучения мнения о методах и средствах совершенствования уровня специальной выносливости у футболистов 16-17 лет в годичном цикле было проведено анкетирование тренеров и специалистов по футболу Республики Узбекистан.
Анализ ответов респондентов на поставленные в анкете вопросы (прилож. 1) показал следующие результаты по исследуемой проблеме:
На 1 вопрос 38 респондента (82,6%) считают, уровень специальной выносливости футболистов 16-17 лет недостаточно высок.
На 2 вопрос - 21 (44,8%) респондент ответили - «Да». Анализ ответов на 3 вопрос показал, что 29 (63%) тренеров считают возможным проводить занятия над повышением уровня специальной выносливости футболистов не только в подготовительном, но и в соревновательном периоде.
На 4 вопрос - 28 (61%) тренеров ответили утвердительно о возможности повышения уровня специальной выносливости у футболистов в межигровых циклах за счет участия в календарных играх.
На 5 вопрос - 24 (52,1%) тренеров ответили, что можно проводить двух разовые занятия в межигровом цикле для повышения уровня специальной выносливости у футболистов 16-17 лет.
На 6 вопрос 21 (45,6%) тренеров ответили утвердительно.
На 7 вопрос 31 (67,3%) специалистов ответили утвердительно.
На 8 вопрос 40 (86,9%) тренеров ответили утвердительно.
На 9 вопрос о возможности использования неспецифических средств в недельном межигровом цикле соревновательного периода, направленных на совершенствование уровня специальной выносливости утвердительно ответили - 36 (78,2%).
На 10 вопрос 36 (79,5%) тренеров считают, что можно использовать в межигровых циклах для совершенствования специальной выносливости специализированные упражнения.
Таким образом, видно, что мнения тренеров и специалистов по проблеме повышения уровня специальной выносливости футболистов 16-17 лет, а порой даже диаметрально противоположны.
Так, только 44,8% тренеров считают, что надо планировать в межигровых циклах нагрузки, направленные на повышение уровня специальной выносливости футболистов 16-17 лет.
Следует отметить, что 63% специалистов считают, что уровень специальной выносливости футболистов в межигровых циклах можно повысить, только участвуя в календарных играх. Этот факт говорит о том, что в нашем футболе не перевелись сторонники отказа от общих принципов спортивной тренировки, строящие тренировочный процесс в течение года через соревновательную практику, полностью подчиняя содержание подготовки в коротких промежутках между соревнованиями задачам восстановления после предыдущих матчей и непосредственной подготовке к последующим. Однако реализация такого подхода на практике не дает им возможность выйти на пик готовности к моменту главных соревнований, как в чемпионате страны, так и в отборочных играх Азии, чемпионате мира и Олимпийских игр.
В этом случае возникает противоречие между ограниченной продолжительностью накопления функционального потенциала и длительностью его реализации.
Одним из путей разрешения данного противоречия видится в разработке методики планирования нагрузок, направленных на повышение уровня специальной выносливости в соревновательном периоде за счет поиска таких средств и методов подготовки, которые за относительно непродолжительный срок позволяли бы развивать и поддерживать высокий уровень подготовленности игроков.
Мнения тренеров об использовании в соревновательном периоде специфических и неспецифических средств также разделились. Только 37,8% тренеров ответили, что можно совершенствовать уровень специальной выносливости у футболистов в соревновательном периоде за счет неспециализированных средств.
62,2% тренеров считают, что в соревновательном периоде нужно работать над совершенствованием специальной выносливости, используя специализированные упражнения.
Эти факты говорят о том, что больше одной трети опрошенных тренеров не совсем правильно понимают методику развития физических качеств футболистов, а именно о соотношении специализированных и неспециализированных средств, применяемых для развития специальной выносливости футболистов.
Используя неспецифические средства можно избирательно воздействовать на локальную мышечную группу или систему организма спортсмена и индивидуализировать тренировочную нагрузку. Развивать специальные выносливость за счет игровых упражнений весьма проблематично, в силу того, что трудно в игровом упражнении дозировать однонаправлено тренировочные воздействия для большой группы футболистов одновременно. Так, например, очень трудно подобрать упражнения с мячом, направленных на развитие локальной выносливости мышц разгибателей бедра или голени.
Для развития специальной выносливости футболистов необходимо не только рациональное распределение нагрузок, но и разнообразие применяемых средств и методов подготовки, а этого можно достигнуть, используя неспецифические упражнения, в которых избирательное воздействие нагрузки позволит повысить тренировочный эффект.
Для анализа уровня развития специальной выносливости футболистов накануне чемпионата 2019 года было проведено тестирование футболистов, участвующих в первенстве страны среди молодежных команд
Результаты тестирования уровня развития специальной выносливости футболистов 16-17 лет перед началом первого круга первенства 2019 г.

Анализ уровня развития специальной выносливости футболистов 16-17 лет в
педагогических тестах

№	Команды	Бег 7х50м (с)		YO-YO тест (м)
		Кол-во ф/в	Х ± m	Кол-во ф/в	Х ± m
1	Пахтакор	22	65,1 ± 0,9	22	1580±20
2	Бунедкор	29	65,5 ± 0,7	26	1088±46
3	Навбахор	17	64,5 ± 0,6	22	1072±48
4	Согдиана	21	64,2 ± 1,8	22	1031± 60
5	Динамо	20	66,1 ± 2,1	17	1080±40
6	Локомотив	27	63,6 ± 0,5	19	1063 ± 22
7	Коканд1912	21	63,7 ± 0,8	21	1082±24
8	АГМК	21	65,7 ± 1,7	21	1026±48
9	Металлург	23	65,5 ± 1,3	22	1094± 66
10	Насаф	30	65,7 ± 1,4	19	1033±34
11	Бухоро	22	66,9 ± 1,3	22	1008±30
12	Кизилкум	23	66,8 ± 2,1	24	1072±28
13	Сурхон	21	66,3 ± 1,2	20	1082±20
14	Андижан	21	66,6 ± 1,5	20	1224 ± 26
	Всего	318	65,4 ± 1,38	297	1109± 36

Видно, что в тестировании уровня скоростной выносливости приняли участие 318 футболистов молодежных составов команд «Суперлиги». Средний показатель в «челночном беге 7х50м» составил 65,4 ± 1,38 с, это говорит о том, что у абсолютного большинства футболистов перед началом чемпионата уровень скоростной выносливости был недостаточно высок. Модельный показатель для этого возраста равен 62с. Лучшие значения в этом нормативе отмечены у футболистов команд «Локомотив» - 63,6 ± 0,5с и «Коканд1912» - 63,7 ± 0,8, а худшие показатели имели футболисты команд «Кизилкум» - 66,8 ± 2,1с и «Бухоро» - 66,9 ± 1,3с.

В «Yo-Yo» тесте «переменно-интервальной восстанавливаемости» приняли участие 297 футболистов. Средний результат оказался равен 1109± 36м, модельный показатель для этого возраста составляет 1600м. Лучший результат отмечен у команд «Пахтакор» - 1580 ± 20м и «Андижан» - 1224 ± 26м. Худший результат показали футболисты команд «Бухоро» - 1008 ± 30м и «АГМК» - 1026 ± 48м.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. 
   Асович И.М. Исследование скоростно-силовых качеств у подростков и юношей в связи с особенностями их игровой деятельности (на примере футбола): Автореф. дис кан. пед. наук.- М., 1968.- 19 с.
   
2. 
   Залсман М.В., Мещерякова О.Н. Обусловленност реализасии технико­тактического потенциала футболистов уровнем их физической подготовленности // Международная научно-практическая конференция Физическая культура и спорт
   

интеграсия науки и практики. Ставрополь, "Сервисшкола", ФКиС: интеграсия науки и практики. Материалы ИВ МПК. 2007г. - 468 с.

3. 
   Лопачев Ю.Н. Методика совершенствования выносливости футболистов 16-18 лет. Автореф. дис...канд.пед.наук. М., 1982. - 21 с.
   
4. 
   Селуянов В.Н. Физическая подготовка футболистов. Уч.-методич. пособие /
   

В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания. -2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 192с.

5. 
   Антипов А.В., Кулишенко И.В. Развитие спесиальной выносливости у высококвалифисированных футболистов в соревновательном периоде годичного тренировочного сикла //Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 7. с. 71­73.
   
6. 
   Вихров, К.Л. Физическая подготовка юных футболистов / К. Л. Вихров. - Киев, 2015. - 44 с.
   
7. 
   Степанов А.В. Уровен физической подготовленности футболистов групп спортивного совершенствования на этапах подготовительного периода / А.В. Степанов, П.Ф. Ежов // Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. - М.: ТВТ Дивизион, 2012. - С. 76-80.
   

СПЕСИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ФУТБОЛИСТОВ 15-17 ЛЕТ