Faol tadbirkorlik, innovatsion g’oya va texnologiyalarni qo’llab-quvvatlash yili

Jangovor tayyorgarlik nima bilan farqlanadi

• 
  Qo’zg’olish va tormozlanish teng
  
• 
  Tormozlanish
  
• 
  Qo’zg’olishdan ustunligi bilan
  
• 
  Qo’zg’olish tormozlanishdan ustunligi bilan
  

- Sportchining jismoniy tayyorgarligiga
Start oldi loqaytligi nima bilan farqlanadi

• 
  Tormozlanish qo’zg’olishdan ustunligi bilan
  
• 
  Qo’zg’olish tormozlanishdan ustunligi bilan
  
• 
  Qo’zg’olish va tormozlanish teng
  
• 
  Hech qanaqa
  
• 
  Qo’rquv
  

Ishga kirishda funktsional ko’rsatkichlar nimaga bog’liq darajagacha ortadi

• 
  Sportchining ish darajasiga
  
• 
  Maksimal darajada
  
• 
  Qo’yilgan talab darajasida
  
• 
  Ish quvvatiga mos xolda
  
• 
  Sport turiga bog’liq
  

Harakat malakasining fiziologik mexanizmi asosida nima yotadi

• 
  Harakatning murakkab shartli reflekslari
  
• 
  Muskullararo va muskul ichida nisbat o’rnatilishi
  
• 
  Qo’zg’olishning markaziy o’chog’i yuzaga kelishi afferent
  
• 
  Impulslarining sinxronlanishi
  
• 
  Yurak urishning kuchayishi
  

Harakat malakasining vegetativ komponentlari
-Vegetativ reflekslar

• 
  Harakat birliklari
  
• 
  Harakat apparati, yurak-tomir ishi
  
• 
  G ormonlar
  
• 
  Nafas olish va ndfas chiqarish
  

CHarchashning ta’rifi?

• 
  Ish qobiliyatining vaqtinchalik pasayishi
  
• 
  Ish tugagandan keyin, funktsional faollikning pasaishi
  
• 
  Minimal energiya sifatida ish bajarish
  
• 
  Ish bajarishda energiya sarfini ortishi
  
• 
  Toliqish, holsizlik