Monosaxaridlarni ko’rsatib bering
glyukoza, fruktoza
tsellyulyoza, gemitsellyulyoza
klechatka, pektin, kraxmallaktoza, maltoza
Sportchilar qancha miqdorda sabzavotlar istemol qilishlari zarur
700 gr
300 gr
250 gr
500 gr
Qaysi oziq modda transport vazifasini bajaradioqsillar
uglevodlar
yog’lar
lipidlar
Sportchilarning ovqatlanishi qaysi oziq moddalarga asosan tuziladi
Oqsilli - uglevodli
Oqsilli - yog’li
Yog’li - uglevodli
Vitaminli - oqsilli
Yog’da eruvchan vitaminlarni sanab bering'
Vitamin A, D, Ye, K
Vitamin V1, V2, Vb, V12
Vitamin V1, V2, S, RR
Vitamin S, V2, A, R
A vitamini qaysi mahsulotlarda ko’proq uchraydi qizil rangli mevalar va sabzavotlar
go’sht, sut, tuxum, baliq, tovuq shakar, tuz, shirinliklar
non va non maxsulotlari, yormalar
Uglevod, oqsil, yog’ almashinuvida qaysi vitamin asosiy xisoblanadi?
A Vitamin V1,
Vitamin S
Vitamin R
Vitamin A
Uglevodli maxsulot istemol qilgandan qeyin qonda shakar miqdori ortishi qaysi o’lchov bilan belgilanadi?
Glikemik indeks
Og’irlik indeksi
Lipoliz indeksi
Molyar massa indeksi
Qaysi maxsulotlarda vitamin S ko’proq uchraydi
Na’matak mevalari
Kivi
Qizil bulg’or qalampiri
Sarimsoq piyoz
Organizm uchun eng foydali suv
Distillangan suv
Vodoprovod suvi
Minerallashgan suv
Gazlangan suv
Jismoniy tarbiya va sport bilan shug’ullanuvchilarni sog’ligi ustidan muntazam tibbiy nazoratni amalga oshiruvchi fan;
Sport tibbiyoti;
Sport psixalogiyasi;
Sport gigienasi;
Bioximiya va biomexanika fani.
Sport tibbiyoti mutahassisining vazifasi;
SHifokor -pedagogik nazoratni tashkil qilish;
Kasallikni davolash,
Kasallikni tashxislash,
Kasalxonaga yo’llanma berish.
Do'stlaringiz bilan baham: |