Tibbiy reabilitatsiyaning birinchi guruh tadbirlariga
quyidagilar kiradi:
1. Gigiyena qoida va talablariga mos kun tartibini to`liq
bajarish. Shaxsiy gigiyena qoidalariga amal qilish.
2. To`g`ri ovqatlanish. Ayniqsa, kundalik ovqat tarkibida
sifatli oqsil va vitaminlarga boy maxsulotlarning yetarli bo`lishi:
go`sht, baliq, tuxum, pishloq, sut, meva va sabzavotlar.
3. Organizmning umumiy kuch-quvvati, immun imkoniyatini
mustahkamlashga qaratilgan ayrim dori-darmonlarni qo`llash.
4. Fizikaviy omillar: massaj, davolash gimnastikasi, chiniq-
tirish muolajalari quyosh nuridan me`yorda foydalanish.
2. Simpatik nervining qo`zg`aluvchanligi oshgan odamda,
oq chiziq paydo bo`ladi, u uzoq vaqt (5-10 daqiqa) saqlanadi.
3.
Parasimpatik
nervining
qo`zg`aluvchanligi
oshgan
odamda, to`q qizil chiziq paydo bo`ladi, u uzoq vaqt saqlanadi.
4. Chiniqqan spotchida oq qizil chiziq paydo bo`lib, atigi 3-4
daqiqa saqlanadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |