Qorin muskullarining funksional holatini aniqlash
sinamasi
1. Tekshiriluvchi tapchanga yoki yerga yotadi. Ikki qo`lini
oyog`ining ostiga qo`yadi. Tekshiruvchi ikki qo`li bilan tekshiriluv-
chining ikki oyog`ini to`pig`i sohasida bosib turadi. Tekshiriluvchi
orqasi va boshini bukmagan, qo`llarini qimirlatmagan holda, yotgan
vaziyatdan o`tirgan vaziyatga va o`tirgan vaziyatdan yotgan
vaziyatga o`tadi.
2. Agar u shu mashg`ulotni 10-15 marta bajara olsa, qorin
muskullarining chiniqishi qoniqarli, 15 martadan ko`p bajara olsa-
yaxshi, 10 martadan kam bajarsa qoniqarsiz baholanadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |