O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti

Immunitet  turlari.    Immunitet  2 turga bo`linadi: 

1.  Tug`ma  immunitet  -  onadan  bolaga  beriladi.  Lekin  bu 

- qo`llar belga qo`yiladi; 

- boshni yuqoriga ko`tarib, pastga tushirish; 

-  boshni  o`ng  va  chap  tomonga  burish  harakatlari  -  5-10 

martadan takrorlanadi. 

3. Oyoqlar tizza kengligida, qo`llar tizzaga qo`yiladi; 

- belni o`ng va chap tomonga aylanma harakat qilinadi  - har 

tomonga  10 marta. 

4. Oyoqlar yelka kengligida, qo`llar tizzaga qo`yilgan; 

- bel tik holatda; 

- gavda oldingi tomonga engashtiriladi va asliga qaytariladi - 

10 marta.  

Osteoxondrozda tik turgan vaziyatda davolash mashqlari. 

1.  Turnikka  yoki  biror  narsaga  ikki  qo`li  bilan  osilib,  oyoq-

larini tizza va chanoq-son bo`g`imida bukadi; 

- qo`llarini bukib tanasini yuqoriga ko`tarishga harakat qiladi; 

- so`ngra oyoqlarini yozib, tanasini cho`zadi; 

- bu harakat 3-5 marta takrorlanadi. 

2. Oyoqlar yelka kengligida, qo`llar yuqoriga ko`tariladi; 

- tanani oldinga bukadi va rostlaydi; 

- 5-10 marta takrorlanadi. 

3. Stul orqasida turiladi, oyoqlar yelka kengligida; 

- qo`llar bilan stul suyanchig`i ushlanadi, chanoq va gavdani 

o`ng va chap tomonga aylanma harakat qilinadi; 

- 5-10 marta takrorlanadi. 

4. Oyoqlar yelka kengligida, qo`llar tushirilgan; 

-  ikki  qo`l  bilan  oldinga  va  orqaga  siltash  harakatlari  bajari-

ladi -10 marta.