O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti
Lipoyevaya kislota (yog` kislota)
Download 0.51 Mb. Pdf ko'rish
|
sport tibbiyoti
Lipoyevaya kislota (yog` kislota). Uglevod va yog` almashi-
nuvini yaxshilaydi. Jigarda glikogen zahirasi to`planishiga ijobiy ta`sir ko`rsatadi. Dorixonalarda sotiladigan polivitaminlar: 1. Tetravit; 2. Aerovit; 3. Reksavit. 4. Dekamevit. 5. Glyutamevit. 6. Revit. Bular bir drajedan kuniga 2 marta 1 hafta. Har ikki-uch haftada bir hafta takrorlanadi. Aminolon. Miya nerv to`qimasida moddalar almashinuvini, glyukozaning o`zlashtirilishini yaxshilaydi. Moddalar almashi- nuvida hosil bo`lgan zaharli moddalarni organizmdan chiqarilishiga ijobiy ta`sir qiladi. Dоping. Оdаm оrgаnizmining jismoniy kuchini va harakat tеzligini оshirаdigаn, og`riq sеzishni kаmаytirаdigаn mоddаlаrgа dоping dеyilаdi. Dоpingni spоrtdа qo`llаsh 1950-yillаrdаn bоshlаn- gаn, 1960 - yillаrdа аvjigа chiqqan. Shuning uchun Xаlqаrо Оlim- piya qo`mitаsi 1967-yildа dоping qo`llаshni mаn etish to`g`risidа qаrоr qabul qilgаn. Bu qаrоrgа binоаn musobaqadа sоvrin оlgаn spоrtchi organizmida dоping mоddаsi bоr yoki yo`qligi bo`yichа tеkshiruvdаn o`tkazilаdi. Аgаr dоping borligi aniqlansa sоvrin bеkоr qilinib, birinchi mаrtа 2 yil spоrtdаn chеtlаtilаdi, undаn kеyin ham dоping qabul qilgаnligi aniqlаnsа, spоrtdаn butunlаy chеtlа- tilаdi, sport mаlаkаsi bеkоr qilinаdi. Xаlqаrо musobaqa оldidan vа 2. So`ngra tekshiriluvchi tik turib, qo`llarini ikkala yelkasiga qo`yadi. So`ngra sekundomerga qarab, 30 soniya davomida 20 marta o`tirib turadi. O`tirgan paytda qo`llarini oldinga uzatadi, tik turganida qo`llarini ikkala yelkasiga qo`yadi. 3. Tekshiruvchi soatning sekundomeriga qarab turadi. Sinama tugashi bilanoq tomir urishi, arterial qon bosimi aniqlanadi (jadvalga yoziladi): - sog`lom, lekin sport bilan shug`ullanmaydigan odamda tomir urishi 1 daqiqada 100-150 martagacha tezlashadi, maksimal arterial qon bosimi oshadi, minimal arterial qon bosimi normadan pasayadi; - sog`lom, lekin sport bilan shug`ullanmaydigan odamda bu o`zgarishlar 5 daqiqadan keyin, chiniqqan sportchida esa 3 daqiqada tinch holatdagiga qaytadi; - kuchsiz, zo`riqqan odamda bu sinama o`tkazilmaydi, chunki sinama paytida uning ahvoli og`irlashib qolishi mumkin.
Download 0.51 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: |
ma'muriyatiga murojaat qiling