Trening "hayot istiqbol va professional o'z taqdirini o'zi belgilash" Tarkibi

4. "Mening hayotimdagi voqealar"mashqlari
Maqsad: muhim voqealar orqali hayotingiz uchun tarkibiy tasavvurni shakllantirish; voqealarning atrofdagi odamlar bilan aloqalarini (munosabatlarini) anglashga yordam berish va ushbu aloqalarning mohiyatini aniqlash.
Ishtirokchilarga ko'rsatmalar:
"Butun hayotingizni tasavvur qiling: o'tmish, hozirgi va mumkin bo'lgan, kutilgan kelajak. Hayotingizdagi eng muhim besh-etti voqeani topishga harakat qiling. Bu har qanday o'zgarish bo'lishi mumkin:
tabiat va jamiyatdagi o'rni;
sizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizda katta;
oilaviy hayot; o'quv; biznes; shaxsiy hayot.
Nafaqat o'tmishdagi voqealarni, balki kelajakda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan voqealarni ham hisobga olganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, alohida qog'ozga yozing:
a voqea;
b voqeasi;
eng muhim voqea;
d voqeasi;
d voqeasi.
Endi har bir voqea uchun ushbu voqealar bilan bog'liq ba'zi savollarga javob berishga harakat qiling (siz javobsiz deb o'ylagan savollarga javob berolmaysiz):
xo'sh, bu borada bizga kim ko'proq yordam bergan (yoki yordam bergan)?
xo'sh, kim boshqalarga qaraganda ko'proq xalaqit bergan (yoki xalaqit bergan)?
va bu bilan kimni ko'proq xursand qildingiz (yoki xursand qilasiz)?
va bu bilan kimni eng ko'p xafa qildingiz (xafa bo'l)?
Javoblaringizda u yoki bu odamning ismini qanchalik tez-tez tilga olganingizni hisoblang? Bu bo'lishi mumkin:
qarindoshlar;
do'stlar;
qo'shnilar;
va o'qish va ishdagi hamkasblar;
badiiy asar qahramonlari;
tarixiy shaxslar;
va oldingi va keyingi avlodlar vakillari."
Mashq tugagandan so'ng, guruhda muhokama qilinadi.
5. "Kelajak" Mashqlari
Maqsad: ishtirokchilar o'zlarining hayotiy istiqbollarini va ehtimol shaxsiy xususiyatlarning hayot yo'llariga ta'sirini tushunishlari.
Ishtirokchilarga ko'rsatma: "ko'zlaringizni Yuming. O'zingizni maksimal darajada tasavvur qiling-lekin iloji boricha uzoq kelajakda. Siz qayerdasiz? Nima qilasiz? Siz kimsiz? Sizdan tashqari yana kim bor? Ko'zlaringizni asta-sekin oching va aylanaga qayting." (Vaqt 5-7 daqiqa).
Shundan so'ng, Taqdimotchi paydo bo'lgan tasvirlarni tasvirlashni taklif qiladi. Bundan tashqari, kelajak haqida o'xshash fikrlarga ega bo'lgan ishtirokchilar mikro guruhlarga birlashadilar. Ular guruhning nomi yoki shiorini o'ylab topishlari kerak, 10-15 daqiqada guruhning "ruhi va mohiyati" ni targ'ib qiluvchi "videoklip", uning shiori va sahnada o'z kliplarini ijro etishlari kerak.
Muhokama guruh a'zolarining boshqa guruhlarning kliplari bo'yicha savollari bilan boshlanadi, agar biror narsa aniq bo'lmasa. Keyin guruhning har bir a'zosi o'z klipini tayyorlash va boshqa guruhlarning klipini tomosha qilish haqidagi his-tuyg'ulari haqida hikoya qiladi.