Gandbol o‘yinida shug‘ullanuvchilarning o‘yin texnikasini takomillashtirish va mahoratini oshirish


III. Amaliy mashg‘ulotlarni tashkil etish bo‘yicha ko‘rsatma


Download 67.02 Kb.
bet2/6
Sana15.11.2023
Hajmi67.02 Kb.
#1776574
1   2   3   4   5   6
Bog'liq
GANDBOL

III. Amaliy mashg‘ulotlarni tashkil etish bo‘yicha ko‘rsatma va tavsiyalar
Amaliy mashg‘ulotlar uchun quyidagi mavzular tavsiya etiladi:
1 Saf va umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni o‘rgatishni takomillashtirish.
Tirmashib chiqish, muvozanat saqlash, oddiy sakrashlar, erkin mashqlar, akrobatika mashqlarini o‘rgatishni takomillashtirish.
Dastakli ot, halqalar, tayanib sakrashlar, bruslar, baland va past turniklarda mashqlar bajarishni o‘rgatish va takomillashtirish.
Yugurish turlari texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish
Yugurish turlari texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish.
Sakrash turlari texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish.
Uloqtirish turlari texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish
Futbol o‘yinida harakatlanish (yugurish, sakrash, to‘xtash, burilish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish .
Futbol o‘yinida to‘pni boshqarish (to‘pni olib yurish, to‘pga zarba berish, to‘pni to‘xtatish, to‘pni uzatish, to‘pni olib qo‘yish va to‘p bilan aldamchi harakatlar, jarima va erkin to‘plarga zarba berish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.
Voleybol o‘yinida holatlar va harakatlanishlar (turish, siljish, sakrash, to‘xtash, burilish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish.
Basketbol o‘yinida harakatlanish (yurish, yugurish, sakrash, to‘xtash, burilish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.
Basketbol o‘yinida to‘pni boshqarish (to‘pni olib yurish, to‘pni savatga tashlash, to‘pni ilib olish, to‘pni uzatish, to‘pni olib qo‘yish va to‘p bilan aldamchi harakatlar, jarima to‘plarni tashlash) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.
Basketbol o‘yin texnikasi va taktikasini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini oshirish.
10 Gandbol o‘yinida harakatlanish (yugurish, sakrash, to‘xtash, burilish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.
. Gandbol o‘yinida to‘pni boshqarish (to‘pni olib yurish, to‘pni uzatish, to‘pni darvozaga zarba berish, to‘pni ilib olish, to‘pni olib qo‘yish va to‘p bilan aldamchi harakatlar, jarima va erkin to‘plarga zarba berish) texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish va mahoratini oshirish.
Gandbol o‘yin texnikasi va taktikasini o‘rgatishni takomillashtirish hamda mahoratini 1

Download 67.02 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling