Глава занятие Цель и задачи спорт вной подготовки

1.2. Цель и задачи спортивной тренировки
Спортивная подготовка волейболиста – это комплексный педагогический процесс, который включает в себя множество факторов необходимых для успешной подготовки волейболистов к соревнованиям. Тренировочный процесс и участие в соревнованиях тесно взаимосвязаны. Кроме тренировок и соревнований чрезвычайно важен процесс восстановления.
Эти три компонента формируют содержание спортивной подготовки: тренировка, соревнование, восстановлениеНа рисунке 1 показано содержание и единство компонентов и основных составляющих спортивной подготовки. Верхняя часть касается сути спортивной подготовки и образует ее содержание (тренировочный процесс, соревновательный процесс и восстановление). Нижняя часть демонстрирует ее суть (тренировочную и соревновательную деятельность), реализуемую через существенные составляющие спортивной подготовки: физическую, техническую и т. д.Разделение процесса подготовки волейболистов на относительно самостоятельные составляющие упорядочивает представление о составляющих спортивного мастерства, позволяет в определенной мере систематизировать средства и методы их совершенствования, систему контроля и управления процессом спортивного совершенствования. Вместе с тем, в тренировочной и, особенно, соревновательной деятельности ни одна из этих сторон не проявляется изолированно. Они объединяются в сложный комплекс, направленный на достижение наивысших спортивных показателей.
Степень включения различных элементов в такой комплекс, их взаимосвязь и взаимодействие обуславливаются закономерностями формирования функциональных систем, нацеленных на конечный результат, специфический для каждого вида спорта и компонента тренировочной и соревновательной деятельности.
Следует учитывать, что каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и обуславливает их уровень. Например, техническое совершенствование волейболиста зависит от уровня развития различных физических качеств – силы, быстроты, ловкости, гибкости, прыгучести и выносливости. Уровень проявления физических качеств, в частности выносливости, тесно связан с экономичностью техники, уровнем психической устойчивости к преодолению утомления, умением реализовать тактическую установку на игру в сложных условиях.
С другой стороны, тактическая подготовленность связана не только со способностью волейболиста к восприятию и оперативной переработке информации, умением составить рациональный тактический план и находить эффективные пути решения двигательных задач в зависимости от сложившейся игровой ситуации, но и определяется уровнем технического мастерства, функциональной подготовленностью, смелостью, решительностью, целеустремленностью и др.Физическая подготовка волейболистов – это повышение развития двигательных качеств, повышение уровня функциональных возможностей волейболиста, укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактика травматизма и реабилитация. Сила, быстрота, ловкость, гибкость, прыгучесть и выносливость, постоянное совершенствование которых является основной задачей «физического» блока.Техническая подготовка волейболистов подразумевает формирование у волейболистов нужного понимания и конкретного представления о спортивной технике и навыках, освоить основные технические приемы волейбола, расширить арсенал технических навыков и двигательных параметров, сделать технику волейболиста устойчивой к разного рода сбивающим факторам. В конечном счете результатом этого процесса должно стать достижение игроком высокого уровня технической подготовленности, которая называется техническим мастерством.Тактическая подготовка волейболистов включает в себя обучение и совершенствование тактическим действиям и взаимодействиям для высокой реализации их в соревновательной деятельности. Серьезную подготовку к предстоящим матчам: анализ особенностей игры соперника и разработка тактики ведения игры против конкретного соперника. В этом направлении часто применяют моделирование будущих событий с отработкой тактических схем и выбором оптимальных вариантов в той или иной ситуации.Психологическая подготовка волейболистов – это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у волейболистов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.Психологическая подготовка одно из важных направлений в подготовке волейболистов. Без психологической подготовки все остальные компоненты тренировки могут уйти в полный ноль, поэтому психологический модуль абсолютно необходим. Прежде всего, игроки должны быть сконцентрированными и уметь управлять своими эмоциями на протяжении всего матча. Интеллектуальная подготовка волейболистов охватывает все, что относится к пониманию волейбола в целом и профессионально важных деталей, связанных с тренировками, соревнованиями, правилами соревнований, оборудованием и т.д.Специфические по волейболу знания имеют первостепенное значение. Они включают:

• 
  основы волейбола: основы техники и тактики игры, цели, задачи и условия тренировки, нормы поведения (коллективизм, основные этические нормы);
  
• 
  основы методологии тренировки: цели, средства и методы, информация о нагрузках и восстановлении, знания о человеческом теле и самоконтроле;
  
• 
  основы соревновательной деятельности: правила, положение соревнования, оборудование, права и обязанности игроков, понятие о «честной игре».