Harakat texnikasiga o’rgatish va uni takomillashtirishda jismoniy sifatlarning o’rni


Download 0.99 Mb.
bet15/18
Sana08.03.2023
Hajmi0.99 Mb.
#1249995
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18
Bog'liq
boshlang\'ich tayyorgarlik

T/r

Qo'llanilgan mashqlar

O'rtacha takrorlanish soni

O'rtacha sarflangan vaqt

Tashkiliy-uslubiy kamchiliklar

1.

Nazariy ushuntirish

1-2 marta

1-3 min

Usulni tushuntirish va ko'rsatish o'rtasida moslik ta'minlanmaydi

2.

Amaliy ko’rsatish

2-3 marta

30-60 sek

3.

Joyda turib va joyda turib aylanib to’pni urish

3-4 marta

1-1,5 min

To'pni baland-past urilishiga ko'rsatma berilmaydi. Hatolarga yetarli ahamiyat qaratilmaydi

4.

Maydon bo’ylab ixtiyoriy tezlikda to’pni urib yurish-yugurish




3-6 min

Yo'nalishi keskin o'zgartirish va tezlikka urg'u berilmaydi

5.

Maydonning markaziy chizig’idan to’pni urib borib, shchit tegidan savatga tashlash

7-10 marta

15-20 min

Raqib qarshiligi modellashtirilmaydi

6.

To’g’ri va diagonal yo’nalishlarda estafetalar

2-3 marta

5-10 min

Vaziyatli vazifalar qo'yilmaydi

7.

To’g’ri yo’nalishda to’pni nazorat qilmasdan urib yurish

3-4 marta

3-5 min

Harakat tezligiga ustivorlik berilmaydi

8.

To’pni ilgandan so’ng urib borib savatga tashlash

5-6 marta

3-5 min

Asosiy e'tibor to'pni savatga tashlashga qaratildi

9.

To’pni urib, markaziy chiziqda turgan raqib qarshiligidan qochib o’tish

5-6 marta

3-6 min

Chap yoki o'ng tomon- dan qochib o'tish ko'rsatmalari berilmaydi

Ushbu o’yin usuli texnikasi bo'yicha berilgan qisqacha tushunchalar mazmuni shu usulni amaliy ko'rsatish mazmuniga mos kelmasligi aniqlandi. To'pni urib yurish texnikasini tushuntirish 1-2 marta takrorlanganidan (1-3 min) so'ng, shu texnikani ko’rsatish 2-3 martani tashkil etadi. O'rgatuvchi va takomillashtiruvchi mashqlarni qo’llashda texnik hatolarga urg'u berish, kamchiliklarni bartaraf etish choralari ko’rinmasligi kuzatildi. 1-jadvalda qayd etilganidek, to’pni urib yugurish tehnikasi va tezligini shakllamiruvchi mashqlar tarkibi juda tor, ular ko'pi bilan 3-5 marta takrorlanib, yo'l qo'yilgan hatolarni tuzatish masalalariga e'tiborsizlik bilan yondoshilishi ko'zga tashlandi.


To'pni urib, keskin o'zgaruvchan yo'nalishlar bo'ylab va saqib qarshiligini "yorib o'tish mashqlari, ixtisoslashtirilgan estafetalar, ndosh yoki moslashtirilgan harakatli o'yinlar deyarli qo'llanilmasligi ma'lum bo'ldi. Qo'llanilgan estafetalar va harakatli o'yinlar to'p urib yugurish texnikari hamda tezligini parallelshakllantirish vazifalarini hal qilishga qaratilmagani kuzatildi. Kuzatuv jarayonida to'pni yetakchi va zaif qo'l bilan urib yugurish, bunda teznikaga ustunlik berish mashqlarini qo'llash choralari amalga oshirilmasligi aniqlandi. Vaholanki, to'pn urib, raqibni o'ng va chap tomonlaridan chalg'ituvchi harakatlar (fintlar) bilan cherish o'tishda o'ng va chap qo'lda ushbu asuini bir hil mahorat bilan bajarish ustivor ahamiyatga egadir.
Mashg'ulotlar davomida to'pni arib yugurish texnikasi va tezligi qanday darajada o'zlashtirilganligini aniqlash va baholashga doir nazorat-test mashqlardan foydalanilmasligi aniqlandi.
Xullas, 24 ta mashg'ulot vazifalari va qo'llanilgan mashqlar tarkibi hamda ulaming mazmunidan shunday xulosaga kelish mumkinki, yosh basketbolchi bolalarda to'pni urib yugurish texnikasi va tezligi mantiqiy-uslubiy jihatdan bosqichma-bosqich izchillik prinsipida o'rgatilmas ekan. Qo'llanilayotgan mashqlar doirasi nihoyatda for, mazmuni esa talabga javob bermaydi.



Download 0.99 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling