И профессионально-прикладных форм

часть разминки и выполняют вслед за ней кратковременные упражнения с установ- 
кой на результат, свидетельствующий в какой-то мере об уровне оперативной 
готовности к проявлению скоростных или скоростно-силовых качеств (например, тем-
повые выпрыгивания с касанием рукой измерительной разметки, стартовые движения, 
короткие ускорения с определением времени реакции и скорости перемещения), вводят по 
ходу серийных повторений основного упражнения рабочую прикидку на воспроизведение 
заданного результата в данном упражнении, используют стандартизированные формы 
«круговой 
тренировки», 
позволяющие 
нормированно 
выявлять 
уровень 
работоспособности и изменение уровня функциональных сдвигов, вызываемых 
относительно стандартной нагрузкой, (Методических приемов осуществления такого 
способа контроля достаточно много- В совокупности они позволяют органи-
412

---

чески включить оперативно-текущий контроль в содержание и структуру занятий 
не специально-контрольного типа.
В интервалах между занятиями оперативно-текущий контроль 
практически суживается главным образом в обследовательской части 
до рамок индивидуального самоконтроля. Однако специалист не 
освобождается от обязанности направлять его, анализировать 
получаемые путем самоконтроля данные, а при некоторых условиях 
(во время тренировочных сборов, выезда на соревнования и т. п.) 
лично прослеживать динамику показателей последействий занятий, 
хода восстановительных процессов и общего состояния занимаю-
щихся.
При определенных условиях в восстановительных интервалах, особенно когда 
прошедшее занятие было сопряжено с экстраординарными нагрузками, для обеспе-
чения комплексного и углубленного оперативно-текущего контроля целесообразно 
привлекать и психолого-педагогические, физиологические и другие методы, в том 
числе малонагрузочные двигательно-тестометрические процедуры (например, ло-
кально динамометрические и реакциометрические), если применение их не задерживает 
хода восстановительных процессов, не отнимает много времени и экстренно дает 
информацию, полезную для очередного занятия.
Отмеченные особенности оперативно-текущего контроля требу-
ют, понятно, специальной подготовки к его ведению, причем не 
только от специалиста, но и от тех, кто занимается им в рамках 
самоконтроля. От уровня их подготовленности к быстрому и точному 
выполнению его операций, умения синхронно подмечать, оценивать и 
анализировать быстропреходящие явления во многом зависит объем 
и качество той информации, которую удается уловить в ходе 
контроля, а следовательно, и возможность использовать ее для 
коррекции контролируемых процессов. Вместе с тем это зависит от 
наличия и качества контролирующей аппаратуры, позволяющей 
повысить мобильность оперативно-текущего контроля, объек-
тивизировать и вместе с тем облегчить его.
В последние годы появляется все больше образцов такой аппаратуры. Особенно 
ценны в этом отношении автоматизированные средства экстренного получения и 
обработки информации, позволяющие синхронно контролировать параметры движе-
ний и обусловленные ими функциональные сдвиги, не отягощая исполнителей: фото-
метрические, тензометрические, электронно-телеметрические и другие датчики, сое-
диненные с устройствами для компьютерной обработки и дисплейного воспроизве-
дения фиксируемых данных. Хотя большинство из них пока не производится серий-
но, в недалеком будущем они, несомненно, найдут широкое практическое применение. 
Совершенствуются также средства и методы физиологической и биохимической 
экспресс-диагностики организменных состояний, возникающих под воздействием и 
вследствие физических нагрузок. Затраты времени и сил при выполнении диагно-
стических процедур такими средствами и методами значительно сокращаются, что 
увеличивает возможность их применения в практике оперативно-текущего контроля.
Обобщенный учет и анализ материалов оперативно-текущего 
контроля связаны пока с немалым объемом рукописной работы 
(заполнение учетных бланков и журналов, ведение дневника само-
контроля, вычерчивание графиков динамики фиксируемых показате-
лей и т. п.). Рационализации этой работы в какой-то мере способ-
ствует предварительное выполнение части описательных процедур и 
заготовка форм графиков (выделение в плане-конспекте занятия 
ячеек для лаконичных заметок о выполнении намеченного, исполь-