И профессионально-прикладных форм

V. Учащиеся старших классов общеобразовательной школы, 
ПТУ, средних специальных учебных заведений (15—18 лет)
Задачи:
выработать и закрепить осознанную потребность в физической культуре, здоровом 
образе жизни, содействовать становлению активной жизненной позиции;
завершить базовое физкультурное образование (общий минимум), вооружив юношей и 
девушек достаточно широким кругом нужных в жизни и предстоящей трудовой деятельности 
знаний, умений и навыков в сфере физической культуры;.
обеспечить всестороннее развитие на достаточном уровне личных физических качеств и 
основанных на них двигательных способностей, необходимых для успешного освоения 
избранной профессии и военной службы, а также закаленность организма, его устойчивость к 
физическим нагрузкам;
выработать умения и навыки самоконтроля в процессе физкультурно-спортивных 
занятий;
подготовить (в необходимом минимуме) к семейному физическому воспитанию.
Требования:
в течение каждого учебного года выполнять тестовые нормативы физической 
подготовленности и контрольные упражнения по основным разделам программного материала 
и комплекса ГТО;
уметь составлять индивидуализированные комплексы упражнений и варианты разделов
программы занятий для поддержания хорошего физического состояния;
участвовать не менее 8 раз в течение года в соревнованиях и физкультурно-
оздоровительных акциях;
сдать выпускной экзамен по физической культуре, основными критериями оценки на 
котором являются: знания, относящиеся к ее сфере, выполнение учебных нормативов, динамкка 
прироста индивидуальных показателей развития физических качеств и двигательной 
подготовленности занимающихся.
Средства:
комплексы общеподготовительных физических упражнений, атлетическая, ритмическая 
гимнастика и се другие разновидности, виды спорта по выбору, танцы, специализированные 
средства профессионально-прикладной и военно-прикладной физической подготовки; 
естественные средства закаливания и гигиенические факторы.
Формы занятий:
уроки по общему обязательному курсу физического воспитания, профессионально-
прикладной и военно-прикладной физической подготовке в рамках учебного расписания, 
тренировочные занятия в секциях и самостоятельные занятия тренировочного характера, другие 
формы занятий физическими упражнениями в режиме дня, соревнования, физкультурно-
рекреативные и оздоровительные формы занятий.
Объем физкультурно-двигательной активности:
общий объем физкультурно-спортивных занятий — 8—12 часов в неделю.