И профессионально-прикладных форм

II. Дети дошкольного возраста (3—6(7) лет)
Задачи:
развить интерес к физической культуре, использовать его для формирования 
положительных черт характера и поведения;
закрепить и расширить индивидуальный фонд основных жизненно важных 
двигательных умений и навыков, приобретенный ранее, обучить начальным знаниям 
в области физической культуры;
содействовать повышению общего уровня функциональных и адаптационных 
возможностей растущего организма применительно к особенностям данного этапа 
онтогенеза;
обеспечить направленное развитие физических и основанных на них 
психомоторных качеств, способностей; усилить закаливание организма приме-
нительно к широкому спектру воздействий различных факторов среды, продолжить 
формирование нормального телосложения.
Требования:
уметь решать двигательные задачи, посильные в данном возрасте, используя 
при этом рациональные способы двигательных действий, в том числе ходьбы, бега, 
прыжков, лазания, преодоления предметных препятствий, передвижения на вело-
сипеде, лыжах, коньках, других приспособлениях, метаний (в цель и на дальность), 
поднимания и переноски предметов; не бояться водной среды, уметь держаться на 
поверхности воды;
уметь выполнять доступные гимнастические упражнения и танцевальные 
движения и комбинации, осознанно взаимодействовать в простых подвижных и 
доступных спортивных играх;
525

---

выполнять на уровне нормированных для данного возраста показателей физической 
подготовленности упражнения, требующие координации движений, скоростных и скоростно-
силовых качеств, выносливости и гибкости;
иметь нормальную осанку и вес тела;
иметь начальные знания по физической культуре, личной гигиене, а также доступные 
навыки самообслуживания, соблюдения правил безопасности, пользования вспомогательным 
инвентарем и ухода за ним в процессе физкультурных занятий.
Средства:
комплексы упражнений основной и гигиенической гимнастики, подвижные игры, танцы, 
ациклические и циклические упражнения с избирательными требованиями к основным 
двигательным качествам (способностям), регламентированные применительно к возрастным 
группам детей дошкольного возраста, соответственно нормированные другие виды 
двигательной активности; солнечные, воздушные и водные ванны, гигиенические факторы, 
массаж.
Формы занятий:
занятия урочного типа, «малые» (утренняя зарядка, физкультпауза, физкультминутка), 
оздоровительно-рекреативные и другие формы занятий, включающие двигательную активность 
в общем режиме дня (подвижные игры, физкультурные забавы, состязания в отдельных 
упражнениях, прогулки и т.д.), закаливающие процедуры.
Объем и режим физкультурно-двигательной активности:
не менее трех физкультурных занятий различного типа ежедневно, общим объемом не 
менее 5—6 часов в неделю в младших группах, 6—8 — в средних и 8—10 часов в старших 
группах.
III. Учащиеся младшего школьного возраста (6(7) —10 лет)
Задачи:
закрепить у детей интерес к физкультурно-сиортивным занятиям;
углубить знания по гигиене и закаливанию, сформировать доступные понятия об 
индивидуальном физическом развитии, влиянии на него систематических физических 
упражнений и вредоносном воздействии на него и на здоровье негативных бытовых привычек, 
дать начальные знания по самостоятельному использованию физических упражнений, научить 
выполнять начальные организаторские роли в доступных самодеятельных подвижных играх и 
физкультурных развлечениях;
обеспечить формирование и улучшение совокупности двигательных умений и навыков, 
входящих в состав базового разностороннего «двигательного образования», в том числе 
гимнастических, танцевальных, игровых, локомоторных (включая навыки передвижения на 
лыжах, коньках, велосипеде и т.д.); обучить как минимум одному из способов плавания;
гарантировать дальнейшее направленное развитие основных индивидуальных 
физических качеств, двигательных способностей, упрочение здоровья.
Требования:
уметь рационально и выразительно выполнять гимнастические и танцевально-
ритмические упражнения, играть в соответствующие возрасту подвижные игры (в том числе 
народные), выполнять посильные приемы одной из спортивных игр, плавать одним из 
способов;
соблюдать рациональную осанку;
участвовать во внутришкольных физкультурно-оздоровительных акциях и со-
ревнованиях не менее 10—12 раз в году;
знать свой уровень физической подготовленности и улучшать его, в частности, путем 
самостоятельных занятий;
сдать зачет по физической культуре в III классе, экзамен — в IV классе, выполнять 
нормативы комплекса БГТО.
526

---

Средства:
гимнастика, комплексы музыкально-ритмических упражнений, танцы, элементы 
акробатики, легкой атлетики, подвижные (в том числе народные) и спортивные игры, 
плавание и другие виды физкультурной активности, гигиенические и естественно 
средовые факторы.
Формы занятий:
уроки физической культуры, «малые» формы занятий физическими упраж-
нениями (физкультминутки, динамические паузы и т.д.), «подвижные перемены», 
«физкультурный час» в группах продленного дня, занятия урочного типа в кружках и 
секциях, турпоходы, физкультурные праздники, соревнования, семейные физкуль-
турные занятия, выполнение физических упражнений в рамках домашних заданий.
Объем физкультурно-двигательной активности:
общий объем физкультурно-спортивных занятий в указанных выше формах — 
не менее 8—12 часов в неделю.