И профессионально-прикладных форм

IV. Учащиеся среднего школьного возраста (11 —15 лет)
Задачи:
развивать потребности освоения ценностей физической культуры;
обеспечить приобретение и углубление знаний, необходимых для приобщения 
к культуре движений и здорового образа жизни, обогащение и совершенствование 
индивидуального фонда двигательных умений и навыков, составляющих одну из 
основ практического физкультурного образования;
обеспечить гармоничное развитие физических качеств и связанных с ними 
способностей, достижение необходимого уровня общей физической подготовленности 
с учетом особенностей текущего периода возрастного развития, повышение степени 
закаленности организма, приобщение к углубленным занятиям избранным видом 
спорта.
Требования:
в течение каждого учебного года выполнять тестовые нормы физической 
подготовленности и контрольные упражнения по основным разделам учебной прог-
раммы и комплекса БГТО;
сдать зачет по физической культуре по годам занятий и экзамен в VIII классе;
участвовать не менее 10 раз в течение года в спортивных соревнованиях и 
физкультурно-оздоровительных акциях; принимать участие в их организации и 
судействе.
Средства:
комплексы упражнений основной, гигиенической и других разновидностей 
гимнастики, легкоатлетические упражнения, активно-двигательные игры (включая 
народно-национальные и международно-спортивные), элементы спортивных едино-
борств и танцев, плавание, бег на лыжах и коньках, велоезда, другие виды двига-
тельной активности; использование закаливающих процедур, гигиенических и 
естественно-средовых факторов.
Формы занятий:
уроки физической культуры (общий курс), внеурочные формы занятий физи-
ческими упражнениями в режиме дня, занятия в секциях (кружках) общей 
физической подготовки, спортивных секциях, спецгруппах, внутришкольные и вне-
школьные спортивные соревнования и физкультурно-рекреативные формы занятий, 
выполнение домашних заданий по физической культуре и др.
Объем физкультурно-двигательной активности:
общий объем физкультурно-спортивных занятий в различных формах — 8—12 
часов в неделю.
527

---