Ichki regulyatsiya mavzu: emotsiya haqida umumiy tushuncha

Boshqacha qilib aytganda, inson tirik bo'lgan kunlar, oylar yoki yillar soni o'zgarmaydi, qanchalik sog'lom turmush tarzidan qat'iy nazar - hatto katta jismoniy mashqlar va ovqatlanish odatlariga to'la - ular yashamoqda.Har kim har xil darajada qariydi. Ba'zi odamlar juda tez qariydiganga o'xshaydi, boshqalari esa qarishni ancha asta-sekinlik bilan boshdan kechirmoqda. Biz hammamiz birinchi marta o'zlaridan ancha yoshroq yoki kattaroq ko'rinadigan odam bilan uchrashishni boshdan kechirdik.Odamlar sifatida bizda ikki xil yosh bor: xronologik va biologik. Xronologik yosh - bu odam yashagan yillar soni, biologik yosh esa odamning necha yoshini anglatadiko'rinadi. Fiziologik yosh deb ham ataladigan biologik yosh ko'plab turmush tarzi omillarini, shu jumladan ovqatlanish, jismoniy mashqlar va uxlash odatlarini hisobga oladi.Qanday yoshga etishishimiz bizning nazoratimizdan tashqarida. Bunga birinchi navbatda genetika ta'sir qiladi, ammo yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar qarishga qarshi omillar, jumladan, ovqatlanish, jismoniy mashqlar, stress va chekish ta'sir qilishi mumkinligini yoritib beradi. Ko'pgina gerontologlar xronologik yoshni to'liq bo'lmagan raqam deb hisoblashadi, chunki bu tashqi omillarni hisobga olmaydi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki telomerlar va DNK metilatsiyasi qarish jarayonida katta rol o'ynaydi.Telomerlar xromosomalarning uchlaridagi nukleotidlardir. Ular xromosomalarning uchlarini buzilishidan saqlaydi va yaqin atrofdagi xromosoma bilan birlashadi. Aslida telomeralar hujayralarning qanchalik tez qarishini va o'lishini belgilaydi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki telomerlar va DNK metilatsiyasi qarish jarayonida katta rol o'ynaydi. Telomerlar xromosomalarning uchlaridagi nukleotidlardir. Ular xromosomalarning uchlarini buzilishidan saqlaydi va yaqin atrofdagi xromosoma bilan birlashadi.

Aslida telomeralar hujayralarning qanchalik tez qarishini va o'lishini belgilaydi.Olimlar odamning xronologik yoshi qancha yuqori bo'lsa, uning telomerlari shunchalik qisqarishini aniqladilar. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, telomerasi qisqaroq odamlarda erta o'lim yoki kasallik yoki neyrodejenerativ kasallik paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq bo'lgan. Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, sog'lom turmush tarzini saqlab qolish telomeralarni cho'zish orqali qarishni orqaga qaytarishi mumkin, bu bizning yoshi ulug 'odamlarga yaxshi yangilik. madaniyat.Inson tanasining rivojlanishi doimiy ravishda, hayot davomida sodir bo'ladi. Insonning individual rivojlanishi jarayonida bir qator davrlarni ajratish mumkin, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ushbu davrlarning har birining davomiyligi ma'lum bir turning organizmining biologik xususiyatlari bilan belgilanadi va ko'p jihatdan ijtimoiy va ekologik omillarning ta'siriga bog'liq.Biror kishining "hayot davri" tushunchasi "yosh" tushunchasi bilan chambarchas bog'liq.Ostida yoshiga qarab tushunishga qabul qilindi:1) organizmning paydo bo'lishidan boshlab hozirgi kungacha yoki boshqa har qanday lahzalardagi vaqt davri;2) tananing biologik evolyutsiyasi, ya'ni. uning hayotining o'ziga xos xususiyati bo'lib, u tug'ilish, o'sish, rivojlanish, kamolot va qarish davrini aks ettiradi.Xronologik (pasport, taqvim) va biologik (anatomik va fiziologik) yoshni ajrating.Xronologik asr - bu tug'ilishdan boshlab hisoblash paytigacha bo'lgan davr, ya'ni. o'qish sanasi va tug'ilgan sana o'rtasidagi farq.Biologik yosh - tananing biologik holatini, uning hayotiylik darajasini va umumiy salomatligini tavsiflovchi xususiyatlar to'plami.