Inson hayotida ovqatlanishni o’rni

Oqsillarni etishmaslig belgilari?

1. 
   qon hajmining oshishi; yurak yuklamasi oshoshi, terlash va siydik ko'payishi;
   
2. 
   shish va mushak atrofiyasi rivojlanadi, aqliy va jismoniy ishchanlik kamayadi, organizmni himoya funktsiyalari pasayishi;
   
3. 
   semirib ketish, ateroskleroz rivojlanishi;
   
4. 
   hushdan ketish va tortishishlar kuzatiladi.
   
5. 
   harchoqni kuchaytirishi
   

10. 
    Ultrabinavsha nurlarining katta dozalari:
    

1. 
   yurak-qon tomir tizimining funktsional holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, markaziy asab tizimida tonik va regulyativ ta'sir ko'rsatadi;
   
2. 
   nafas olish va yurak tezligini kamaytirish, to'qimalarda metabolizm, qon bosimini normallashtirish;
   
3. 
   immunitet tizimini susaytiradi, yuqumli kasalliklarning rivojlanishi uchun sharoit yaratadigan;
   
4. 
   nerv-mushak apparatining rag'batlantiruvchi ta'sirga ega.
   
5. 
   chiroyli tan beradi
   

to’g’ri javob___________ noto’g’ri javob______________ tekshirdi___________________
Toshkent viloyati Chirchiq davlat pedagogika instituti

Sport va chaqiriqqacha talim fakulteti

Fakultetlararo jismoniy tarbiya kafedrasi

Valeologiyadan testlar variant № 3 guruh ___________ F.I._______________

1.