Ish jurnali


jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka tartibda ishlash


Download 0.66 Mb.
bet37/44
Sana16.03.2023
Hajmi0.66 Mb.
#1278567
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   44
Bog'liq
10 sinf ona tili yangi kitob 3 chorak test.Qambarova.M (2)

jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka tartibda ishlash

Dushanba __________ dan bir-biriga koptokni yumalatish
Seshanba ___________ dan polda yotgan arqon ustidan yonlama yurishni o‘rganish.
CHorshanba ___________ dan kaft va tovonga tayanib emaklashgni takrorlang
Payshanba _______ dan polda yotgan arqon ustidan yonlama yurishni o‘rganish.
Juma _________ dan bir va ikki oyoqda sakrash.

Dushanba _________ dan olg‘a siljish bilan bir va ikki oyoqda sakrash.
Seshanba_______________ dan ikki Qo‘l bilan koptokni yuqoriga irg‘itish va uni ushlab olish.
Juma _________ dan o‘ng (chap) oyoq bilan bir joyda sakrash mashqini qildirish
Payshanba _________ dan predmetlar orasidan ilon izi bo‘lib yurishga o‘rganish mashqi
Juma _________ dan koptokni chap (o‘ng) qo‘l bilan bir joyida turib erga urish mashqini bajarish

Dushanba ________ dan Bir oyoqda sakragan holda olg‘a siljish mashqini qildirish
Seshanba __________ dan tepaga irg‘it – ushlab ol.
CHorshanba _______________ dan
"Laylak" o‘yin mashqlari orqali muvozanatni saqlash qobiliyatini mashq qilish.
Payshanba _______ dan polda yotgan arqon ustidan yonlama yurishni o‘rganish
Juma _______ dan uzunlikka sakrashda yarim egilgan oyoqlarga erga tushishni mashq qilish.

Dushanba . _________ dan predmetlar orasidan ilon izi bo‘lib yurishga o‘rganish mashqi
Seshanba _________ dan bir va ikki oyoqda sakrash.
CHorshanba _______ dan polda yotgan arqon ustidan yonlama yurishni o‘rganish
Payshanba __________ dan bir-biriga koptokni yumalatish.
Juma. __________ dan xaltachalarni mo‘ljalga (savatga) 1,5-2 m masofada tashlashga o‘rgatish.




Download 0.66 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   44




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling