Искусство психологического консультирования

Творческое напряжение 
Всякий раз, когда сталкиваешься со случаем нервного расстройства, слышишь 
объяснения типа: "Он взял на себя слишком большую ответственность" или "Он 
работает не по силам", и традиционное заключение, что человеку просто надо как 
следует отдохнуть. В большинстве случаев такое объяснение неверно. Правильнее 
было бы поинтересоваться, почему он так много работает? Какие внутренние 
перенапряжения не позволяют человеку выполнять свои обязанности? Часто человек 
бросается с головой в работу, чтобы уйти от нерешенных личных проблем. 
Причиной личностных проблем является нарушение правильного распределения 
напряжений во внутренней структуре личности. На примере Джорджа мы видим 
разбалансированность таких напряжений (с одной стороны, эгоцентрическое 
честолюбие, а с другой – слабый общественный интерес, неспособность к 
сотрудничеству). Чем больше нарушается соотношение напряжений, тем больше 
опасность нервного расстройства. 
Коррекция напряжений – процесс динамичный, творческий, постоянно 
происходящий в каждом из нас. Возьмем прохожего, остановившего вопросом 
встречного незнакомца. С одной стороны, ему хочется показать свою властность, а с 
другой – появляется интерес к встречному как к родственному человеческому 
существу. Прохожий испытывает внутреннюю "переналадку" напряжений. Или по 
дороге домой человек читает книгу в транспорте. Каждое новое переживание 
захватывает его и сопровождается соответствующим перераспределением напряжений. 
Такая же коррекция происходит каждый раз, когда человек ощущает необходимость 
какого-то действия, или переживает чувство ущербности, или состояние триумфа? или 
отчаяния.
Личность никогда не бывает статичной. Она подвижна, она постоянно 
изменяется. Поэтому не стоит говорить о внутриличностном "равновесии" или 
"балансе", поскольку это подразумевает, что личностные напряжения можно 
отрегулировать раз и навсегда, т.е. сделать личность статичной. А в царстве психики 
стать статичным значит умереть. Если прибегнуть к метафоре, то жить не значит 
настроить себя, как приемник, на одну волну и пусть работает, а постоянно ловить 
меняющуюся волну, т.е. новые переживания каждого дня, волну, идущую к нам из 
бесконечно созидающей жизни, всегда новой и разнообразной. 
Однако не следует из вышесказанного делать вывод, что человек сегодня в 
корне отличается от себя вчерашнего или он так же бессилен под напором своих 
эмоций, как перекати-поле под порывом ветра. Модель личности сохраняет 
определенную преемственность благодаря прошлому опыту, глубоко отложившемуся в 
подсознании. То, каким был человек месяц, год, пять и много лет тому назад, оставляет 
определенный психический заряд в подсознании, который воздействует на 
сегодняшние напряжения. Это свойство подсознания тоже динамично и мобильно; 
бесконечное количество таких зарядов воздействует на человека в каждый данный 

---

http://koob.ru 
26 
момент. Вот почему даже привычки не могут быть статичными. Сомнительно, чтобы в 
здоровом организме существовала такая вещь, как привычка в чистом виде, поскольку 
ни одна жизненная ситуация не проходит бесследно, обогащая жизненный опыт 
новыми элементами, воздействующими на психические напряжения личности. 
Большинство людей даже не осознают, как богата творчеством, разнообразием и 
возможностями наша жизнь.
Мы намеренно используем термин "напряжение", потому что человек всегда 
испытывает определенное внутреннее натяжение, даже стресс и перегрузки. Такое 
натяжение, например, появляется у человека, находящегося в одном месте, но 
знающего, что через час ему надо быть в другом. Вот это осознание обязательности 
создает определенное психическое напряжение. Такое же напряжение существует 
между работой, проделанной вчера и предстоящей завтра. Этот груз человек несет в 
себе изо дня в день, словно навьюченный своей работой. Естественно, наиболее 
значительным является напряжение между тем, что человек собой представляет, и тем, 
чем ему, по его мнению, следует быть. Если прибегнуть к весьма несовершенной 
метафоре, человек – это сеть, состоящая из нитей напряжения между бесконечным 
количеством точек, причем направления нитей и точки их прикрепления подвержены 
постоянным изменениям. 
Будет грубой ошибкой рассматривать личность без учета напряжений, т.е. 
исходить из предположения, что душевно здоровый человек счастливо обходится без 
напряжений. Само собой разумеется, что ненормальное распределение напряжений, в 
результате чего перенапряжение в какой-то точке грозит разрывом, может привести к 
нервному расстройству. Желательно не стремиться избегать напряжений, но вовремя 
корригировать их. Даже при желании избавиться от внутриличностных напряжений 
невозможно. Невротики предпринимают такие попытки, например, не выходя из дома, 
не встречаясь с людьми, что в итоге приводит к стагнации и неизбежному нервному 
расстройству. Следует мужественно признать необходимость напряжений и выработать 
наиболее эффективный механизм коррекции, с тем чтобы личность могла творчески 
выразить себя в окружающем мире. 
Надо особо подчеркнуть, что коррекция напряжений происходит внутри 
личности. Нельзя, конечно, отрицать роль внешних факторов, но они приобретают 
значение тогда, когда личность включает их в свою структуру и использует как точки 
опоры. Все разговоры о необходимости "приспосабливаться к окружению", столь 
популярные среди дилетантов новой волны в психологии последних лет, 
подразумевают, что единственной "заботой человека является умение вписаться" в свое 
окружение. Такой взгляд искажает проблему и принижает личность человека. Как 
будто человек всего лишь кусок резины, можно сжать или растянуть и всюду подойдет! 
Да, приспосабливаться необходимо, но не только к тому, что находится вне 
индивидуума. Это творческий, динамичный и, в первую очередь, внутренний процесс. 
Консультанту следует особое внимание обращать на склонность клиента 
переносить свою проблему вовне, винить, например, в своих бедах кого-то из 
окружающих. Пришедшая ко мне однажды на консультацию молодая женщина начала 
разговор со следующей фразы: "У меня не ладятся отношения с семьей; скажите, что со 
мной не так". Это был мудрый подход. Работа терапевта принесет наибольший 
результат, если, учитывая должным образом внешние факторы, он все же будет 
прослеживать связь проблемы с внутренними напряжениями в личностной модели 
клиента.
Даже такой, несомненно, объективный фактор, как сексуальное самовыражение, 
важен для состояния личности, так как создает внутреннее напряжение. Если бы вся 
проблема сводилась к тому, что удовлетворение сексуального желания обеспечивает 
психическое здоровье, а неудовлетворенность ведет к неврозу, то и не было бы самой 

---

http://koob.ru 
27 
проблемы! Но порождаемые сексом проблемы объясняются не столько реальной 
возможностью удовлетворения желаний вовне, сколько внутренним восприятием 
личностью наличия или отсутствия такой формы самовыражения. До прихода ко мне 
один из моих пациентов консультировался у профессора по поводу общего состояния 
меланхолии и безрадостного отношения к жизни. Тот посоветовал ему побольше 
общаться с противоположным полом и разрешить свою проблему сексуальным 
самовыражением. Последовав совету, студент только убедился, что ему стало еще 
хуже. Любая попытка разрешить свою проблему вовне, равно как и аскетическое 
подавление, только усиливает невротическое состояние пациента. Фрейд совершенно 
четко считает, что проблема секса решается коррекцией напряжений внутри личности, 
вызываемых сексуальным желанием, социальными требованиями, как они 
представляются индивидууму, и влиянием нравственного воспитания. Действуя в 
сочетании, они создают непростую ситуацию. Только прояснив все эти позиции, можно 
найти правильную модель поведения. 
Обычно толчком к нервному расстройству служит какое-то внешнее событие 
или тяжелое жизненное испытание, например, любовный роман или смерть одного из 
членов семьи. Возьмем, например, нашего условного Джона Доу, который покончил с 
собой, не выдержав измены любимой. Вывод окружающих: "Не встреть он эту 
женщину, ничего бы не произошло". Возможно, но скорее всего, нет. В нем уже 
гнездились зачатки невротического поведения, рано или поздно они вышли бы наружу 
в той или иной форме. Хотя индивидуум постоянно взаимодействует с внешней средой, 
используя ее отдельные элементы в качестве точек опоры, главная сфера его 
напряжений – он сам, структура его личности. Вспомним Джорджа, который злился на 
своего соседа по комнате, но последний был для Джорджа лишь удобным 
"громоотводом". Не будь соседа, Джордж нашел бы еще кого-нибудь. Для личности 
элементы окружения служат чем-то вроде гвоздей, к которым она прикрепляет нити 
своих напряжений. Таким образом, элементы внешней среды приобретают