Ызбекистон Республикаси Олий ва Ырта

Талаба

4-босқич	Мустаҳкамлаш ва баҳолаш учун саволлар: Элементлар техникасини тўғри бажариш Элементларни такомиллаштириш. Элементларни контроль ишига тайёрлаш.	Ўқитувчи-талаба
5-босқич	Умумий якуний хулосалар чиқариш. Мақсад ва вазифаларни бажарганлигини тахлил қилиш. Мустақил иш топшириқларини тарқатиш.	Ўқитувчи

Дарс мақсади: Спорт гимнастикасида отдан сакраш унинг мақсади ва вазифалари ташкилий асослари ҳақида талабаларда махсус билимларини шакллантириш.
Идентив ўқув мақсадлари:

1. 
   Отдан сакраш элементлари тушунчасининг маъносини очиб беради.
   
2. 
   Оёқлар очилган ҳолда сакрашнинг мақсад вазифаларини санаб кўрсатади, ҳамда мазмунини очиб беради.
   
3. 
   Отдан сакрашни ўрганиш асосларини санаб кўрсатади.
   

Керакли жиҳозлар : Газета ва журналлардаги мақолалар, гимнастик жихозлар, мостиклар, от


Ишнинг бажариш тартиби:

1. 
   Отдан сакраш элементининг маъносини очиб бериш.
   
2. 
   Отдан сакрашда соғломлаштирувчи таълимий ва тарбиявий вазифаларни ўрганиш
   
3. 
   Отдан сакрашни ўргатиш принципларини ўрганиш.
   
4. 
   Машқ бажарганда қўйилган вазифаларни хал этиш усулларини ўрганиш.
   
5. 
   Отдаги машқларнинг асосларини ўрганиш ва уларнинг мохиятини англаш.
   

Фойдаланилган адабиётлар:

1. 
   Саломов Р.С. “Гимнаститка дарси”. Т. 2004
   
2. 
   Каримов М. “Саф машқлари”. 2003
   
3. 
   Палига В.Д. “Гимнастика” М., 1982.
   
4. 
   Коркин В.Д. Акробатика. М., Физ и спорт 1995.