- В деятельности менее инициативны. При выполнении ответственных заданий ищут причины отказа от них. Предпочитают ставить экстремальные цели: выбирают задания либо заниженно легкие, либо нереалистично высокие по трудности.
- Эффект Зейгарник выражен в меньшей степени, чем у мотивированных на успех. В случае чередования успехов и неудач склонны к переоцениванию своих успехов, что очевидно объясняется эффектом контроля ожиданий.
При выполнении заданий проблемного характера в условиях дефицита времени результативность деятельности ухудшается. Отличаются, как правило, меньшей настойчивостью в достижении цели. - При выполнении заданий проблемного характера в условиях дефицита времени результативность деятельности ухудшается. Отличаются, как правило, меньшей настойчивостью в достижении цели.
- Склонны к восприятию и переживанию времени как «бесцельно текущего». Не склонны планировать свое будущее далеко вперед.
- В случае неудачи при выполнении какого‑либо задания его притягательность, как правило, снижается. Причем притягательность задания будет снижаться независимо от того, «навязано» это задание извне или выбрано самим субъектом. Хотя в количественном отношении снижение притягательности во втором случае (выбрал сам) может быть меньшим, чем в первом (навязано кем‑то).
Опросники - Для измерения мотивации успеха и боязни неудачи наряду с проективными методиками применяются различного рода тестовые опросники:
- Опросник Реана
- Тесты мотивации Элерса
- Опросник Мехрабиана
Рекомендации Джейсона Гарсиа - Американский психолог, эксперт по мотивации к успеху Джейсон Гарсиа, составил список рекомендаций для тех, кто хочет научиться мотивировать себя для достижения своих целей.
Возьмите лист бумаги и напишите свою личную историю. О том, как должно выглядеть ваше будущее. Напишите о том, что Вы будете делать, где бы Вы хотели жить и как Вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей. - Возьмите лист бумаги и напишите свою личную историю. О том, как должно выглядеть ваше будущее. Напишите о том, что Вы будете делать, где бы Вы хотели жить и как Вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.
- Визуализируйте своё будущее. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем Вы хотели бы заниматься. Если Вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как Вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если Вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия, приветствующим работников и первых клиентов.
Do'stlaringiz bilan baham: |
