Jas aralıǵındaǵı boksshılardıń qollarda soqqı beriw hám qorǵanıw texnikasi

Qol soqqılarınan qorǵanıw texnikası ulıwma túsinigi
Qol soqqılarınan qorǵanıw háreketleri arsenalin iyelew bokschining jawınger qábiletlerine talay tásir kórsetedi. Qorǵawlanishlar gewdediń názik jayların qo'1 zarbalaridan isenimli qorǵaw hám qorǵawdan qarsı hújim hám hújimge ótiw ushın qolay payıt tańlaw maqsetinde paydalanıladı. Qorǵawlanıw háreketleri tiykarında raxiptiń hújim háreketlerin aldınan bila alıw uqıpı hám óz hújimin shólkemlestiriw usılları jatadı. Qol zarbalaridan qorǵawlanıw texnikasında qorǵawlanıw usıllarınıń ush klası ajratıladı :
1. Qol járdeminde qorǵanıw.
2. Ayaqlar járdeminde qorǵanıw.
3. Gewde háreketi járdeminde qorǵanıw.
Qollar járdeminde qorǵanıw. Qol menen qorǵanıwınıń ústemshilikleri joqarı isenimlilik hám nátiyjelililik bolsa, kemshiligi mınada, bunda soqqıǵa qarsı háreket qılıw ushın qoldan paydalanıw qarsı hújim háreketlerin toqtatıp qoyıwı múmkin. Qol menen qorǵawlanishda tómen hám aktiv qorǵawlanishlami ajıratıw múmkin: Tómen qorǵawlanishga tosıw, qaytarıw, blok, aktiv qorǵawǵa bolsa, qarsı soqqılar kiredi.[4]
Tosıw - bul pánje, jelke hám bilekti tosıq etip qoyıw menen qarsılas soqqısın toqtatıw bolıp tabıladı.
Blok - bul qoldıń qarsı háreketi bolıp, ol qarsılas zarbasini toqtatıwshı esaplanadı, oǵan háreketti optimal amplitudada hám tezlikte orınlawǵa múmkinshilik bermeydi.
Qarsı soqqı - bul qarsı alıwshı Usıl bolıp, ol qarsılas zarba berip atırǵan waqıtta isletiledi hám onıń hújiminiń kúsheyiwin toqtatadı. Bul zarba hújim zarbasiga qaraǵanda nıshanǵa erterek jetip barıw maqsetinde qarsılas tárepinen beriletuǵın soqqıdan ozıp ketiwi kerek.Qarsılas soqqısın basında saplastırıw múmkin, bul halda qarsı zarba yamasa bloktan paydalanıladı, zarba beriw ortasında qaytarıwdan paydalanıladı, zarba beriw aqırında tosıwdan paydalanıw maqsetke muwapıq bolıp tabıladı.
Qaytarıw qoldıń qarsı háreketi bolıp, qarsılas zarbasi baǵdarın ózgertirip jiberiwge qaratılǵan. Ayaqlar járdeminde qorǵanıw. Qorǵanıwdıń bul klası artqa qaytıwǵa, aralıqtı uzaytırıw yamasa raxip menen dúgilisiwden shıǵıw maqsetinde jılısıwlar járdeminde jaylasıw o'mini ózgertiwge tiykarlanǵan.
Ayaq járdeminde qorǵawlanıw tiykarǵı usıllarına arqa hám ońǵa qádem tastap, arqa hám shepke qádem tastap, gewdeni burıw menen ońǵa qádem tastap, gewdeni burıw menen shepke qádem tastap qorǵanıwlar kiredi.
Gewde háreketi járdeminde qorǵanıw. Bul klass jetkiliklishe quramalı bolıp, onıń ústinligi sonda, jawınger jaǵdaydı saqlap qalǵan halda boksshınıń qolı qarsılas hújimlerine qarsılıq kórsetiwden bos qaladı, bul bolsa tezlik penen juwap hújimi ushın múmkinshilik jaratadı. Dene menen qorǵawishnıń tiykarǵı usıllarına iyiwler hám sho'ng'iwlar kiredi.
Iyiliw - bul jaydı ózgertirmesten turıp soqqıdan ońǵa yamasa shepke iyiw bolıp tabıladı. Zarbadan keyin basıp iyiw sheginiw dep ataladı.
Shonǵıw - bul jaydı ózgertirmesten turıp qarsılas zarba berip atırǵanında zarbadan tómenge yamasa qaptalǵa hám de qarsılas zarba berip atırǵan qoldıń astına háreket etip zarbadan shaǵılısıw bolıp tabıladı.