Jismoniy tarbiya fanidan

biriga ta’rif bering.  

Jismoniy sifatlarni (kuch, tezlik, chidamlilik, egiluvchanlik, chaqqonlik), jismoniy sifatlarni 

rivojlantiruvchi  alohida  mashqlarni  bajarish  (arqonda  sakrash,  press,  chambaraklar  bilan 

mashq  bajarish,  qo‘llarni  bukib-yozish,  tortilish,  umbaloq  oshish,  kuraklarda  tik  turish  va 

hokazo.  Suvda  suzish  mashqlari  nerv  faoliyatini  rivojlantiribgina  qolmay,  balki  jismoniy 

sifatlarning oshishiga ham katta yordam beradi. 

 

 

14. “Alpomish” va “Barchinoy” maxsus test sinovlari qachon va nima maqsadda 

Respublikamizga joriy etildi? “Alpomish” va “Barchinoy” maxsus test sinovlari nechta 

bosqichga bo’lib o’tkaziladi?  

O‘quvchilarning  jismoniy  tayyorgarligini  oshirishda  “Alpomish”  va  “Barchinoy”  maxsus 

testlardan  foydalanish  usullari  (texnologiyalari)  O‘zbekiston  Respublikasining  “Ta’lim 

to‘g‘risida”gi qonuni (1997) asosida ta’limning uzluksizligi tizimida ko‘p bosqichli (maktab, 

tuman-

shahar viloyat va Respublika miqiyosi) “Umid nihollari” sport o‘yinlarining tashkil 

etilishi (ilk bor 2000 y. Toshkentda) xalq ta’limi sohasida katta burilish yasadi. Alpomish” va 

“Barchinoy” maxsus testlari nizomiga (1999 yil dekabr) ko‘ra testlar bilan shug‘ullanish va 

tayyorgarlik  hamda  talablarni  bajarish  I  sinf  (6-

7  yosh)  o‘quvchilaridan  boshlanadi.  Test 

talablarini bajargan o‘quvchilarga guvohnoma va nishonni topshirish rahbar tomonidan o‘z 

vaqtida  amalga  oshirilishi  lozim.  Maxsus  testlarning  I  bosqichi  5  yoshdan  18  yoshgacha 

bo‘lgan bolalar va o‘smirlarga mo‘ljallangan. 5-6 yoshlilar, 7-8 yosh, 9-10, 11-12, 13-14, 15-

16 yosh va hokazo.