Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

jismoniy mashqlar bilan shuullanishga odatlatirish. Bu odat, ayniqsa, xozirgi zamondoshimiz uchun zarur. Kam xarakat qilish, organizmga jismoniy yukning kamligi, xarakat faolligining sustligini yengish muammosini xal qiladi, mustaqil jismoniy mashq bilan shuullanish mashuloti uchun vaqt topishga o‘rgatadi;

jismoniy qiyinchiliklarni yengishni va mardonavor-likni tarbiyalash. Ko‘pchilik xarakat faoliyatini o‘zlashtirish maolum darajadagi xavf, tavakkalchilikni, maksimal jismoniy va psixik zo‘riqishni talab qiladi, axamiyatli darajadagi nagruzkani organizm sarflagan energiyasi tiklanib ulgurmagan fonda bajara olishga - chidashga o‘rgatadi;

gigienik malaka va odatlarni tarbiyalash. Jismoniy mashqlarning samaradorligi asosan gigienik omillardan to‘ri foydalanish bilan boliq. Xarakat faoliyatlarini o‘qitishning jarayoni ish rejimiga rioya qilishni tarbiyalash, ovqatlanish, uyqu, tana va badanini parvarishlash, kiyim-bosh va boshqa-larni o‘z ichiga oladi;

o‘quvchilar orasida o‘zaro munosabatlarni to‘ri shakllan-tirishga erishish. Chunki xarakat faoliyatlarini o‘zlashtirish, takomillashtirish kollektivchilikka tayanib munosabatlarni tashkillash emotsionallik bilan aloqador. Shuullanuvchilar-ning, ayniqsa, turli jinsdagilarning yuqori darajadagi o‘zaro yordami yoki raqiblik orqali aloqasi, do‘stlik, o‘rtoqchilik, o‘il bolalar va qizlar orasidagi yuqori axloqiy munosabatlarning shakillanishida bebaxo vositadir;

xarakat faoliyatlari davomida mustaqillikni tarbiya-lash. O‘quvchilarning sport zali yoki sport maydonida xarakat-lanishiga nisbatan mustaqillik berish, bir tomondan, o‘quvchi-larning o‘z-o‘zlarini boshqarishiga imkon bersa, ikkinchi tomonidan, o‘z faoliyatiga javobgarlikni xis qilish uchun sharoit yaratadi, o‘z xarakat aktivligiga ongli munosabatni va uni amalga oshirish usulini o‘ylashga o‘rgatadi;