Kirish i-bob Baxt haqida qarashlar 1 Baxt o`zi nima? 4

I-bob Baxt haqida qarashlar

1.1 Baxt o`zi nima?

Baxt - falsafadagi asosiy toifalardan biri, bu fan tomonidan eng yuqori yaxshilik, ichki qimmatli va o'zini o'zi ta'minlaydigan hayot holati deb tushuniladi. Psixologiyada insonga shaxsiy rivojlanish orqali o'z hayotining sifatini yaxshilashga yordam beradigan fan sifatida, baxt fenomeniga ham katta e'tibor beriladi. Baxtning psixologiyasi ozchilikka ma'lum, ammo hammaga kerak.
Darhaqiqat, psixologik bilimlarga yoki professional psixologga har qanday murojaat bitta o'ta maqsadga ega - shaxsiy baxtga erishish.
Inson kamchiliklardan xalos bo'lishni, shaxslararo yoki shaxslararo nizolarni echishni, juftlikda uyg'un munosabatlarni o'rnatishni, ko'proq do'stona, ijodkorroq, o'ziga ko'proq ishonadigan va yana bir maqsad - baxtli bo'lishni istaydi.
Baxt nima va qanday qilib baxtli bo'lish haqida savollar insonning ongida hayotning turli davrlarida paydo bo'lgan va paydo bo'lgan. Qadim zamonlardan buyon ushbu savollarga cheksiz ko'p javoblar to'planib kelgan.
Psixologiya belgilaydi baxt va bir lahzali hissiyot, va doimiy tuyg'u va eng katta ichki narsaga mos keladigan doimiy holat sifatida yashash sharoitlaridan qoniqish, o'z-o'zini anglash hissi bilan birlashtirilgan uning to'liqligi va mazmunliligi hissi. Baxt - bu ham o'zini o'zi ta'minlash hissi, ham inson faoliyatining pirovard maqsadi.
Baxtni his qilish hissi va uning namoyon bo'lishi barcha odamlar uchun bir xil bo'lishiga qaramay, u doimo shunday bo'ladi sub'ektiv ravishda... Bu shakl jihatidan bir xil, mazmuni jihatidan farq qiladi: bir kishi uchun baxt - sevimli ish, boshqasi uchun bu sevgi, uchinchi shaxs uchun mustahkam oila eng muhimi, to'rtinchisi behisob boylik orzulari. Ko'p odamlar uchun, baxt - bu hayotning barcha sohalarida birdaniga hamma narsa zo'r bo'lsa, bu ichki va tashqi hayotning muvozanati va uyg'unligi.
Tilshunoslar bir-biriga xilma-xillik bilan qarashadi va turli yo'llar bilan ochib beradilar "baxt" so'zi... Ko'pincha bu proto-slavyancha undosh so'zning hosilasi, aniqrog'i "yaxshi taqdir" yoki "qo'shma qism", "sheriklik" iborasi sifatida tan olinadi.
Darhaqiqat, baxt kamdan-kam hollarda yolg'izlik hayoti deb tushuniladi, aksariyat hollarda u bir xil fikrlaydigan odamlar, qarindoshlar va yaqinlarning borligini taxmin qiladi. Altruizm (fidokorona yordam, qo'llab-quvvatlash, boshqa odamlarning farovonligi uchun g'amxo'rlik) ko'pincha o'zlarini baxtsiz his qiladigan odamlarga psixologlar tomonidan "tayinlanadi".
Baxt uchun retseptlardan biri: baxtni ichkarida his qilish uchun uni tashqi dunyoga etkazish, boshqasini xursand qilish kerak. Baxtli bo'lish uchun siz xudbinlik bilan mehr-oqibat, g'amxo'rlik, e'tibor, o'zingizga bo'lgan muhabbatni talab qilishingiz shart emas, ularni boshqalarga befarq berishingiz kerak.
Rus tili ma'no jihatidan eng boy va hatto muqaddas sanalishi bejiz emas. Frazani qanday qabul qilishingizga qarab "Baxt bu", siz uni tashqi dunyoda izlashga borishingiz yoki bu baxtni tushunishingiz mumkin allaqachon shaxsning ichida. Baxtni qaerdan izlash kerakligi haqidagi savolga javob: u yuqoridan yuborilganmi, ichkaridami yoki o'z mehnati bilan yaratilganmi - har bir insonning shaxsiy tanlovi va javobgarligi sohasida qoladi.
Biroq, aksariyat psixologlar baxt nima ekanligini anglab etish va uni faqat shu bilan topish mumkin degan fikrga qo'shilishadi o'z-o'zini bilish va o'zini rivojlantirish... Birovning baxt haqida tushunchasini ishonib topshirish ma'nosizdir. Xabardorlikuning xususiyatlari, ehtiyojlari, istaklari, maqsadlari, rivojlanish sohalari, kasb-hunar, yashash sharoitlari va boshqa narsalar hayotdan to'liq qoniqish hissi paydo bo'lganida qanday holatni yaqinlashtirish va yaratishni tushunishga yordam beradi.
IN mimika va imo-ishoralar baxt turli jins, yosh, irq odamlarida xuddi shu tarzda namoyon bo'ladi. Baxtli odam tabassum qiladi va kuladi, ko'zlari ichkaridan porlab turganday tuyuladi, u o'zini tutadi, bo'shashadi, harakatlari erkin, baquvvat, engil.
Baxtli odamlar: sokin, muvozanatli, tinchlangan, nekbin, o'ziga ishongan, maqsadga muvofiq, ularning hissiyotlari asosan ijobiy va kayfiyati yaxshi.
L.N.ning buyuk romanining boshlanishini parafrazlash uchun. Tolstoy "Anna Karenina" biz hamma baxtli odamlar deb aytishimiz mumkin o'xshashbir-biriga qarshi, har bir baxtsiz odam o'z yo'lida baxtsizdir. Baxtli odamlar haqiqatan ham shaxsiy baxtlarining sabablari va mazmunidan qat'i nazar, turmush tarzi, dunyoga qarashlari, xulq-atvori, tafakkuri, tashqi qiyofasi va boshqalarda juda o'xshash va o'xshash narsalarga ega.
Bundan tashqari, tananing ichida barcha odamlar bir xil jarayonlarni keltirib chiqaradi baxtning kimyoviy reaktsiyasi... Inson miyasida, shuningdek buyrak usti bezlarida, baxtning gormonlari:
Ushbu gormonlarning bir yoki bir nechtasi etishmayotganiga qarab, aqliy ta'sir minimal (kayfiyatning pasayishi) yoki dahshatli (ruhiy buzuqlik) bo'lishi mumkin.

Baxt gormonlari etishmasligi mumkin chaqirish endokrin, yuqumli, virusli kasalliklar va atrof muhitning boshqa salbiy omillari. Baxt gormonlari "o'ldiradi": stress, spirtli ichimliklar, nikotin, giyohvand moddalar, ba'zi dorilar.

O'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotish, tashvish, befarqlik, depressiya va boshqa ko'p narsalarni baxt gormonlari etishmasligi keltirib chiqarishi mumkin. Agar vaziyat juda muhim bo'lmasa, tinchlantiruvchi vositalarni qabul qilishga shoshilmaslik kerak, ovqatlanish yaxshidir "BaxShuningdek yaxshilash baxt kimyo darslar sport kabi, sog'lom uyqu, toza havoda sayr qilish, xushbo'y hid va art-terapiya, maqsadga erishishdan quvonch, kuchli hissiyotlar, yaqinlariga g'amxo'rlik qilish va, albatta, muhabbat qilish.