Kognitiv psixologiyaning asosiy g'oyalari. Kognitiv psixologiyaning asosiy tushunchalari va qoidalari Psixologiya eng yosh fanlardan biri bo'lib, unga har doim ham e'tibor berilmaydi

Kognitiv psixologiyaning asosiy g'oyalari. Kognitiv psixologiyaning asosiy tushunchalari va qoidalari Psixologiya eng yosh fanlardan biri bo'lib, unga har doim ham e'tibor berilmaydi. Biroq, uning so'nggi yillarda jadal rivojlanishi shunchaki imkonsizdir. Ammo hozirgi kunga qadar olimlar buni yagona fan deb hisoblamaydilar, chunki hozirgi paytda uning tashkil etilishi va psixik voqelikni shaxs tomonidan idrok etish bo'yicha o'zlarining nazariyalarini ilgari surgan ko'plab yo'nalishlar mavjud. Bu turli yo'nalishdagi vakillarning bilim almashish va bir-birlarini boyitishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu tendentsiyaning kognitivi uni rivojlantirish ustida faol ishlamoqda, metodologiyani ishlab chiqmoqda) ilmiy olamni boshqalarga qaraganda ko'proq qiziqtiradigan yo'nalishdir. Va bu ajablantiradigan narsa emas, chunki u odamni tafakkurli mavjudot sifatida ochib beradi va uning faoliyatini doimiy ravishda tahlil qiladi. O'tgan asrning o'rtalarida paydo bo'lgan va hali ham faol rivojlanish bosqichida bo'lgan butun kognitiv-xatti-harakatlar psixologiyasi bunga asoslanadi. Maqoladan boshlab, o'quvchilar fanning ushbu nisbatan yangi yo'nalishi haqida ko'proq bilish imkoniyatiga ega bo'ladilar. Shuningdek, kognitiv psixologiyaning asosiy vakillari, uning qoidalari va vazifalari haqida bilib oling. Yangi yo'nalishning umumiy xususiyatlari Kognitiv psixologiya (ushbu sohaning vakillari uni ommalashtirish va asosiy vazifalarni belgilash uchun ko'p ishlarni amalga oshirdilar) hozirgi kunda psixologiya fan sifatida juda katta qismni egallab turibdi. Ushbu harakatning nomi lotincha "bilim" so'zidan kelib chiqqan. Axir, bu kognitiv psixologiya vakillari tomonidan eng ko'p tilga olinadigan odam. Ushbu ilmiy yo'nalishda qilingan xulosalar keyinchalik boshqa fanlarda ham keng qo'llanila boshlandi. Avvalo, albatta, psixologik. Ularga doimiy ravishda ijtimoiy psixologiya, o'quv psixologiyasi va psixolingvistika bo'yicha maslahat beriladi. Ushbu yo'nalishning boshqalardan asosiy farqi - inson ruhiyatini dunyoni bilish jarayonida shakllanadigan muayyan sxemalar to'plami sifatida ko'rib chiqish. Kognitiv psixologiyaning izdoshlari va vakillari, avvalgilaridan farqli o'laroq, kognitiv jarayonlarga katta e'tibor berishadi. Axir, to'g'ri qaror qabul qilish uchun zarur tajriba va vaziyatni tahlil qilish imkoniyatini beradigan odamlardir. Kelgusida shunga o'xshash vaziyatlarda xuddi shu harakatlar algoritmi qo'llaniladi. Biroq, o'zgargan sharoitda u ham o'zgaradi. Ya'ni, odamning xulq-atvori nafaqat o'ziga xos tashqi muhitning moyilligi va ta'siri, balki uning fikrlash jarayonlari va qobiliyatlari bilan belgilanadi. Kognitiv psixologiya va uning vakillari (masalan, V. Neisser), insonning hayoti davomida olgan barcha bilimlari biron bir sxemaga aylanadi, deb hisoblashadi. Ular ma'lum bir xotira joylarida saqlanadi va kerak bo'lganda u erdan olinadi. Aytishimiz mumkinki, shaxsning barcha faoliyati shu doirada amalga oshiriladi. Ammo biz ularni statik deb taxmin qila olmaymiz. Kognitiv faoliyat doimiy ravishda sodir bo'ladi, ya'ni yangi sxemalar muntazam ravishda paydo bo'ladi va eskilar yangilanadi. Kognitiv psixologlar e'tiborni alohida narsa deb bilishmaydi. U fikrlash, xotira, idrok va boshqalar kabi barcha bilim jarayonlarining yig'indisida o'rganiladi. Ilmiy yo'nalishning paydo bo'lishi tarixi Aytishimiz mumkinki, kognitiv psixologiya o'zining kelib chiqishiga amerikalik olimlardan qarzdor. O'tgan asrning qirqinchi yillarida inson ongiga jiddiy qiziqish bildirganlar aynan ana shular edi. Vaqt o'tishi bilan bu qiziqish ko'plab tadqiqot ishlari, tajribalar va yangi atamalarni keltirib chiqardi. Asta-sekin, bilish tushunchasi psixologiyaga qat'iy kiritiladi. Bu nafaqat inson ongini, balki deyarli barcha xatti-harakatlarini hal qiluvchi omil sifatida harakat qila boshlaydi. Albatta, bu hali kognitiv psixologiya emas edi. Nisser bu yo'nalishda jiddiy tadqiqotlarni boshlab yubordi, keyinchalik u boshqa olimlarning ishlari bilan birlasha boshladi. Shuningdek, ular birinchi navbatda odamning o'zi va uning atrofidagi dunyo haqidagi bilimlarini qo'yadilar, bu esa unga yangi xulq-atvor namunalarini yaratishga va ma'lum ko'nikmalarni egallashga imkon beradi. Qizig'i shundaki, dastlab ushbu yo'nalishni bir hil deb hisoblash qiyin edi. Ushbu tendentsiya hozirgi kungacha davom etmoqda, chunki kognitiv psixologiya yagona maktab emas. Aksincha, uni umumiy atamalar va o'quv metodologiyalari birlashtirgan keng vazifalar sifatida tavsiflash mumkin. Ularning yordami bilan psixologiyaning ma'lum hodisalari tasvirlanadi va tushuntiriladi.


Kognitiv psixologiya: asosiy vakillar Ko'pchilik psixologiyaning ushbu sohasini noyob deb hisoblaydi, chunki u deyarli boshqalarni ilhomlantirgan asoschiga ega emas. Aytishimiz mumkinki, turli olimlar bir vaqtning o'zida bitta ilmiy g'oyani birlashtirgan ilmiy asarlarni yaratdilar. Keyinchalik ular yangi yo'nalish uchun asos bo'ldi. Shuning uchun kognitivizm vakillari orasida ushbu tendentsiyaning rivojlanishiga jiddiy hissa qo'shgan bir nechta nomlarni ajratib ko'rsatish kerak. Masalan, Jorj Miller va Jerom Bruner ellik yetti yil oldin ixtisoslashtirilgan tadqiqot markazini tashkil etishdi, u muammolarni o'rganish va muammolarni yangi yo'nalishda shakllantirishni boshladi. Bularga xotira, fikrlash, til va boshqa bilim jarayonlari kiradi. Tadqiqot boshlanganidan etti yil o'tgach, V. Neisser bir kitobni nashr etdi, unda u psixologiyaning yangi yo'nalishi haqida batafsil so'zlab berdi va uning nazariy asosini yaratdi. Saymon o'tgan asrning o'rtalarida kognitiv psixologiyaga ham katta hissa qo'shdi. Uning vakillari, ta'kidlashni istardimki, ko'pincha o'z tadqiqotlari bilan tasodifan shug'ullana boshladilar. Ularning inson ongining muayyan jihatlariga qiziqishi ularni kognitivizmga olib keldi. Aynan shu narsa u boshqaruv qarorlari nazariyasini yaratishda ishlagan. U qarorlarni qabul qilish jarayonlari va tashkiliy xatti-harakatlar bilan juda qiziqdi. Uning ilmiy ishi menejmentning ilmiy nazariyasini qo'llab-quvvatlashga qaratilgan bo'lsa ham, u kognitiv psixologiya vakillari tomonidan juda faol qo'llaniladi. Asosiy g'oyalar Psixologiyada ushbu tendentsiya manfaatlariga nimalarni kiritish mumkinligini aniqroq tasavvur qilish uchun uning asosiy g'oyalarini ajratib ko'rsatish kerak: Kognitiv jarayonlar. Bu an'anaviy ravishda fikrlash, xotira, nutq, tasavvur va hokazolarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, kognitiv psixologiya shaxsiyatni rivojlantirishning hissiy sohasini ham hisobga oladi, chunki ularsiz xulq-atvor namunalarini yaratish mumkin emas. Bu jarayonda aql-idrok ham ishtirok etadi va kognitivizm sun'iy intellektni o'rganishga juda qiziqadi. Kognitiv jarayonlarni hisoblash qurilmasi nuqtai nazaridan o'rganish. Psixologlar insonning kognitiv jarayonlari va zamonaviy kompyuterlar o'rtasida o'xshashliklar keltirib chiqarmoqda. Haqiqat shundaki, elektron qurilma ma'lumotlarni yig'ish, qayta ishlash, tahlil qilish va odamlar ruhiyatiga o'xshash tarzda saqlaydi. Uchinchi g'oya - bosqichli ma'lumotlarni qayta ishlash nazariyasi. Har bir kishi olingan ma'lumotlar bilan bir necha bosqichda ishlaydi, bu jarayonning aksariyati behush holda sodir bo'ladi. Inson psixikasi imkoniyatlarini aniqlash. Olimlarning fikriga ko'ra, uning ma'lum bir chegarasi bor. Bu shunchaki nimaga bog'liq va odamlar orasida qanchalik farq qiladi, hozircha aniq emas. Shu sababli, psixologlar kelgusida kiruvchi ma'lumotlarni eng samarali qayta ishlash va saqlashga imkon beradigan mexanizmlarni topishga harakat qilmoqdalar. Beshinchi g'oya - barcha qayta ishlangan ma'lumotlarni kodlash. Kognitiv psixologiya har qanday ma'lumot inson psixikasida maxsus kodni oladi va ma'lum bir hujayrada saqlash uchun yuboriladi degan nazariyani tarjima qiladi. Psixologiyaning yangi yo'nalishi g'oyalaridan biri tadqiqotlarni faqat xronometrik vositalar yordamida o'tkazish zarurati. Kognitivizmda, odam biron bir muammoning echimini izlashga sarflagan vaqti muhim deb hisoblanadi. Yuqorida sanab o'tilgan g'oyalar, bir qarashda, juda sodda bo'lib tuyuladi, aslida ular ilmiy izlanishlar va izlanishlarning murakkab zanjiri qurishga asos bo'lib xizmat qiladi.

Kognitivizm: qoidalar Kognitiv psixologiyaning asosiy qoidalari juda oddiy va tushunarli, hatto fandan uzoq bo'lgan odam uchun ham. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu yo'nalishning asosiy maqsadi kognitiv jarayonlar nuqtai nazaridan inson xatti-harakatlarining izohlarini topishdir. Olimlar tabiatning o'ziga xos xususiyatlariga emas, ongli faoliyat natijasida olingan tajriba va bilimlarga e'tibor qaratishadi. Kognitiv psixologiyaning asosiy qoidalari quyidagi ro'yxat shaklida taqdim etilishi mumkin: dunyoni bilishning hissiy jarayonini o'rganish; odamlar tomonidan ma'lum fazilatlar va xususiyatlarni boshqa shaxslarga berish jarayonini o'rganish; xotira jarayonlarini o'rganish va dunyoning ma'lum bir rasmini yaratish; voqealarni ongsiz ravishda idrok etishni tushunish va boshqalar. Biz ushbu ilmiy yo'nalishning barcha qoidalarini sanab o'tmaslikka qaror qildik, faqat asosiylarini ta'kidladik. Ammo ularni o'rganganingizdan so'ng ham, kognitivizm kognitiv jarayonlarni turli tomonlardan o'rganishi aniq bo'ladi. Metodologiya Kognitiv psixologiyada deyarli har qanday tadqiqot birinchi navbatda laboratoriya tajribasini o'z ichiga olishi kerak. Shu bilan birga, bir qator o'rnatmalar ajralib turadi, ko'pincha ular uchta komponentdan iborat: barcha ma'lumotlar ruhiy shakllanishdan olinadi; xulq-atvor - bu bilim va tajribaning natijasidir; xulq-atvorni yaxlit narsa sifatida ko'rib chiqish va uni tarkibiy qismlarga ajratmaslik zarurati.

Kognitiv psixologiyaning xususiyatlari Shunisi qiziqki, olimlar muayyan vaziyatlarda odamning xatti-harakatlarini boshqaradigan maxsus sxemani aniqlay olishdi. Kognitivistlarning fikricha, taassurot odamning o'z atrofidagi dunyoni anglashida asosiy narsadir. Bilim va taassurotlarni keyinchalik zanjirning bir turiga aylantiradigan jarayonlarni boshlaydigan hissiy idrok. Bu insonning xatti-harakatlarini, shu jumladan ijtimoiy munosabatlarni tartibga soladi. Bundan tashqari, bu jarayonlar doimiy harakatda. Haqiqat shundaki, inson ichki uyg'unlikka intiladi. Ammo yangi tajriba va bilimlarni o'zlashtirish bilan bog'liq holda, odam ma'lum bir nomuvofiqlikni boshdan kechira boshlaydi. Shuning uchun u tizimni soddalashtirishga va yanada ko'proq bilim olishga intiladi. Kognitiv dissonans: ta'rif Shaxsning ichki uyg'unlikka intilishi va hozirgi paytda psixologiyada boshdan kechirgan noqulaylik "kognitiv dissonans" deb nomlanadi. Har bir inson buni hayotning turli davrlarida boshdan kechiradi. Bu vaziyat va voqelik haqidagi bilim yoki shaxsning bilimi va xatti-harakatlari o'rtasidagi qarama-qarshiliklar natijasida yuzaga keladi. Bunday holda, dunyoning kognitiv manzarasi buziladi va juda noqulaylik insonni o'zi bilan uyg'unlik holatiga qaytish uchun bir qator harakatlarga undaydi.

Dissonansning sabablari Siz allaqachon tushunganingizdek, bu holatni oldini olish mumkin emas. Bundan tashqari, uning paydo bo'lishining sabablari juda ko'p: mantiqiy nomuvofiqlik; standart sifatida olingan namunalar bilan xulq-atvorda nomuvofiqliklar; vaziyatning o'tgan tajribaga zidligi; kognitiv xatti-harakatlarning odatiy shaklidagi buzilishlarning paydo bo'lishi. Ro'yxatdagi har qanday narsa u uchun yoqimsiz vaziyatdan chiqish yo'llarini faol ravishda izlay boshlagan odamning xatti-harakatlariga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu bilan birga, u muammoni hal qilish uchun bir nechta mumkin bo'lgan algoritmlarni ko'rib chiqadi. Kognitiv dissonansdan chiqish Olimlarning fikriga ko'ra, chiqish variantlari juda ko'p. Ammo ko'pincha odam quyidagilarni tanlaydi: xulq-atvor sxemasini yangisiga o'zgartirish; kognitiv sxemaning ayrim elementlarining o'zgarishi; sxemani kengaytirish va unga yangi elementlarni kiritish. Kognitiv yondashuv: qisqacha tavsif Kognitiv olimlar insonning ongli xatti-harakatlariga juda qiziqishadi. Aynan shu narsa ilmiy yo'nalishdagi tadqiqotlarning asosiy mavzusiga aylanadi. Ammo bu psixologiya tomonidan qo'yilgan asosiy vazifalarni imkon qadar yaxshiroq ochib berish uchun ma'lum bir nuqtai nazardan amalga oshiriladi. Kognitiv yondashuv odamning o'z atrofidagi olamdan olingan ma'lumotlarni qanday qabul qilishi, dekodlashi va kodlashini aniq tushunishga imkon beradi. Shunday qilib, ushbu yondashuv yordamida olingan ma'lumotlarni taqqoslash va tahlil qilish jarayoni aniqlanadi. Kelajakda ular qaror qabul qilishda va xulq-atvor namunalarini yaratishda yordam beradi.

Shaxs tuzuvchilarining psixologiyasi Kognitivizmni shaxsiyat tuzuvchilarining nazariyasisiz ko'rib chiqish mumkin emas. Turli vaziyatlarda insonning xatti-harakatlarini o'rganishda asosiy hisoblanadi. Agar biz uni qisqacha tasvirlab beradigan bo'lsak, unda har xil sharoitlarda o'sib-ulg'aygan odamlar haqiqatni idrok eta olmaydi va baholay olmaydi. Shuning uchun, ular o'zlarini teng sharoitda topganda, ko'pincha vaziyatni butunlay boshqacha sezadilar va har xil qarorlar qabul qiladilar. Bu odam tadqiqotchiga faqat uning bilimlariga tayanib ish tutishini isbotlaydi va bu unga to'g'ri echimni topishga imkon beradi. Bundan tashqari, shaxs qarordan kelib chiqadigan keyingi voqealarni hisoblashi mumkin. Shu tarzda, shaxs konstruktorlari deb ataladigan ma'lum naqshlar shakllanadi. Agar ular o'zlarini oqlasalar, kelajakda ular o'xshash vaziyatlarda foydalanishda davom etadilar. Albert Banduraning nazariyasi Kognitiv psixologiyaning paydo bo'lishidan oldin ham, olim hozirgi kunda ilmiy yo'nalishni tashkil etuvchi nazariyani ishlab chiqdi. Nazariya, atrofimizdagi dunyo haqidagi asosiy bilimlarni kuzatish jarayonida vujudga kelishiga asoslanadi. Bandura o'z asarlarida, birinchi navbatda, ijtimoiy muhit odamni o'sishga turtki beradi, deb ta'kidlagan. Undan bilimlar kelib chiqadi va kelajakda xatti-harakatlarni tartibga soluvchi rol o'ynaydigan birinchi zanjirlar quriladi. Shu bilan birga, kuzatuvlar tufayli, odam o'z harakatlarining boshqa odamlarga qanday ta'sir qilishini oldindan aytib berishi mumkin. Bu sizga muayyan vaziyatga qarab o'zingizni tartibga solish va xatti-harakatlar modelingizni o'zgartirishga imkon beradi. Ushbu nazariyada bilim va o'zini o'zi boshqarish qobiliyati sezgi va tabiatga xos bo'lgan instinktlarga nisbatan ustundir. Yuqorida aytilganlarning barchasi iloji boricha kognitivizmning asosiy qoidalari bilan. Shuning uchun Albert Banduraning o'zi ko'pincha psixologiyada yangi yo'nalish asoschilari qatorida turadi.

Kognitiv psixologiya - bu odamni va uni muayyan qoidalarga muvofiq harakat qilishga undagan sabablarni yaxshiroq tushunishga imkon beradigan juda qiziqarli ilmiy harakat. Kognitiv psixologiya insonning bilim jarayonlarining butun spektrini qamrab oladi: e'tibor, ong, xatti-harakatlar, fikrlash usuli va boshqalar. Asosiy e'tibor odamlarni ma'lumotni qanday olish, tahlil qilish, saqlash va, eng muhimi, olingan bilimlardan foydalanishni o'rganishdir. Ushbu yo'nalish barcha ijtimoiy fanlarga asoslanadi, chunki bu kognitiv psixologiya bo'lib, odamning xatti-harakatini uning bilimlari yordamida qanday o'zgartirishni, qo'rquv va tashvishlardan xalos bo'lishni, shuningdek fikrlarni ijobiy yo'nalishga yo'naltirishni o'rgatadi. Hammasini ko'rsatish Kognitiv psixologiya nima? Kognitiv psixologiya inson ongida sodir bo'ladigan kognitiv jarayonlarni o'rganish bilan shug'ullanadigan psixologiyaning bir sohasidir. Hozirgi bosqichda kognitiv yoki kognitiv jarayonlar xotirani, e'tiborni, idrokni, naqshni aniqlashni, nutqni, tasavvurni - bilimlarni o'zlashtirish, tuzish va ulardan foydalanish bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalarni o'z ichiga oladi. Dastlab, fan xulq-atvorga qarshi norozilikning bir turi sifatida paydo bo'ldi, chunki ikkinchisi o'rganish mavzusida ba'zi aqliy funktsiyalarni, masalan, e'tiborni jalb qilish yoki suhbat uchun tildan foydalanishni o'z ichiga olmaydi. W. Neiser, J. Kelli, J. Rotter, A. Bandura ushbu yo'nalishning asoschilari hisoblanadilar. O'z tadqiqotlarida ular fanning xotirasida bilimlarni tashkillashtirishning asosiy muammosini ajratib ko'rsatishdi va barcha fikr jarayonlar "kontseptual sxemalar bilan organizmning tuzilishi genotip bo'yicha xuddi shu tarzda belgilanadi", deb ta'kidladilar. Asosiy maqsad - jarayonlarni oddiy bosqichlarga qanday ajratishingiz mumkinligini tushunish.

Kognitivizm va ilmiy nazariyalarning asosiy g'oyalari

Ushbu yo'nalishning asosiy g'oyalari quyidagilardan iborat: kognitiv psixologiyaning asosi bo'lgan kognitiv jarayonlar; bularga sun'iy intellektni o'rganishga alohida e'tibor qaratgan holda, shaxsiyatni rivojlantirish va aqlning hissiy sohasi kiradi; inson miyasi va zamonaviy kompyuterning kognitiv jarayonlari o'rtasidagi o'xshashliklarni chizish; elektron qurilma ma'lumot bilan ishlaydi, tahlil qiladi, saqlaydi va uni deyarli odam bilan bir xil tarzda ishlatadi; bosqichma-bosqich ma'lumotlarni qayta ishlash nazariyasi: barcha olingan bilimlar ketma-ket tahlilning bir necha bosqichlaridan o'tadi, ba'zilari ongsiz ravishda; inson ruhiyatining imkoniyatlari chegarasini hisoblash: bu chegara mavjud, ammo u nimaga bog'liq va u turli odamlar uchun nima ekanligini olimlar hali bilishmaydi; barcha bilimlarni eng samarali qayta ishlash va saqlashga imkon beradigan mexanizmlarni aniqlash muhimdir; ishlov berilgan ma'lumotlarni kodlash: har qanday ma'lumot kodni oladi va inson xotirasining ma'lum bir hujayrasida saqlanadi degan nazariya mavjud; xronometrik ma'lumotlar: muammoning echimini topishga sarflangan vaqt muhim deb hisoblanadi.

Fritz Xayderning tarkibiy muvozanat nazariyasi

Odamlar dunyoga tartibli qarashga moyil bo'lib, idrok qilinayotgan narsalarning ichki muvozanatiga intiladigan "naif psixologiya" ni yaratadilar. Muvozanatsizlik, boshqa tomondan, muvozanatni tiklashga qaratilgan keskinlikni keltirib chiqaradi - odamning ob'ektlar o'rtasidagi munosabatlarni idrok etish xususiyatlari. Ushbu nazariyaning soddalashtirilgan diagrammasi: idrok etuvchi mavzu - boshqa idrok qiluvchi mavzu - ikkita sub'ekt tomonidan idrok qilingan ob'ekt. Asosiy vazifa barqaror yoki, aksincha, noqulaylik tug'diradigan elementlar o'rtasidagi munosabatlarni aniqlashdir.

Teodor Nyukom tomonidan kommunikativ harakatlar nazariyasi

Newcomb Haider pozitsiyasini shaxslararo munosabatlar tizimiga kengaytiradi. Ya'ni, ikki kishi bir-biriga ijobiy munosabatda bo'lib, uchinchisiga (shaxsga yoki narsaga) qandaydir munosabat o'rnatganlarida, bu uchinchiga nisbatan o'xshash yo'nalishlar mavjud. Muvozanatli holat faqat quyidagi hollarda kuzatiladi: barcha uchta munosabatlar ijobiydir; biri ijobiy va ikkitasi manfiy. Agar ikkita munosabatlar ijobiy bo'lsa va biri salbiy bo'lsa, nomutanosiblik yuzaga keladi.

Leon Festingerning kognitiv dissonans nazariyasi

Boshqa vakillar singari Festinger, odam ichki muvofiqlikni istalgan holat sifatida qabul qiladi deb ishonib, ichki muvozanat nazariyasini rivojlantiradi. Shunga qaramay, bilimlarda yoki harakatlarda qarama-qarshiliklarning paydo bo'lishi, noqulay holat sifatida qabul qilingan kognitiv dissonansga olib keladi. Dissonans ichki muvozanatga erishish uchun xatti-harakatlarning o'zgarishini talab qiladi.

Kognitiv dissonans yuzaga kelishi mumkin:
mantiqiy nomuvofiqlikdan;
kognitiv elementlarning madaniy naqshlarga nomuvofiqligidan;
ushbu elementning keng fikrlar tizimiga nomuvofiqligidan;
ularning elementning o'tmish tajribasiga mos kelmasligi.

Xuddi shu nazariya dissonansdan chiqishning bir nechta variantini taklif qiladi:

kognitiv tuzilishning xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar;
atrof-muhit bilan bog'liq kognitiv elementlarning o'zgarishi;
kognitiv tuzilmani ilgari yo'q bo'lgan elementlarni o'z ichiga olishi uchun kengaytirish.

C. Osgood va P. Tannenbaumning kelishuv nazariyasi

Shunga ko'ra, muvozanatni tiklashga sub'ektning triadaning qolgan elementlariga munosabatini yoki bir vaqtning o'zida munosabatlarning intensivligi va belgisini o'zgartirish orqali erishish mumkin.

Kognitiv psixologiyaning asosiy jihatlari va usullari

Ushbu ilmiy yo'nalishga yo'naltirilgan asosiy narsa insonning kognitiv jarayonlariga asoslangan inson xatti-harakatlarini tushuntirishdir. Idrok asoslarini, xotira jarayonlarini, dunyoning kognitiv rasmini yaratish usullarini o'rganish - bularning barchasi laboratoriya tajribasidan foydalanish natijasida mumkin. Olimlar uchun asosiylari quyidagilar: ma'lumot manbai sifatida ruhiy shakllanishlar; bilish xulq-atvorni belgilaydi; xulq-atvorni yaxlit hodisa sifatida qabul qilish. Ustuvor va hal qiluvchi omil - bu insonning kognitiv tuzilmasi nomuvofiq holatda bo'lmasligi. Va agar bu ro'y bersa, demak, inson to'liq uyg'unlik va muvozanatga erishilgunga qadar ushbu holatni o'zgartirish uchun maksimal kuch sarflashga intiladi.

Kognitiv psixoterapiya asoslari

Kognitiv-xatti-harakat psixoterapiyasi shaxsning vaziyatni idrok etishini va uning fikrlash shaklini o'rganadi, shuningdek, sodir bo'layotgan narsaga nisbatan aniqroq qarashni rivojlantirishga yordam beradi. Yaqinda yuz bergan voqealar to'g'risida etarli darajada idrokni shakllantirish natijasida tegishli xatti-harakatlar yuzaga keladi. Ko'pincha kognitiv psixoterapiya xatti-harakatlar va fikrlashning yangi shakllarini talab qiladigan vaziyatlarda ishlaydi, muammoli vaziyatlarni hal qilishga qaratilgan. Psixologlar psixoterapiyaning turli usullarini qo'llaydilar.

Bularga quyidagilar kiradi:

salbiy fikrlar bilan kurashish;

muammoni idrok etishning alternativ usullari;
bolalikda paydo bo'lgan vaziyatlarni qayta boshdan kechirish;
xayolning kiritilishi.

Amaliy jihatdan, kognitiv o'zgarish shaxsning hissiy tajribasi darajasiga bevosita bog'liq ekanligi aniqlandi. Ko'pincha terapiya odamning o'zi yoki o'zi haqida voqealarni salbiy talqin qilish tendentsiyasiga qarshi turadi. Ammo bu bemor "o'zi bilan aloqa qiladigan" narsalar bilan ishlashga qaratilgan. Ya'ni, poydevorlardan biri bu bemorning o'z fikrlarini tan olishidir, uning davomida ularni o'zgartirish mumkin va shu bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarning oldini olish mumkin. Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT) xuddi shu usulga asoslangan. Bu bemorning ongsiz, avtomatik ravishda yuzaga keladigan natijalarini tuzatishga qaratilgan. Ish jarayonida u mustaqil ravishda va shifokor bilan birgalikda "avtomatik fikrlar" paydo bo'lgan vaziyatlarni aniqlaydi va ularning xatti-harakatlariga qanday ta'sir qilishini aniqlaydi. Psixoterapevt odamda bezovtalikni keltirib chiqaradigan joylarda yoki sharoitlarda ishlashni talab qiladigan vazifalarni o'z ichiga olgan individual dasturni tuzadi. Aynan shu vazifalar yangi ko'nikmalar va xatti-harakatlarni shakllantirishga imkon beradi. Mashg'ulotlar paytida bemor kategoriya qilishni to'xtatadi, u har kungi vaziyatga boshqacha qaraydi. Hissiy holat ham o'zgaradi.

Terapiyada ishlatiladigan kognitiv xatti-harakatlar mashqlari

Psixoterapevt shaxsning avtomatik, ba'zan salbiy ta'sirini tuzatish uchun muayyan mashqlar to'plamidan foydalanadi. Har bir bemor uchun individual yondashuv talab etiladi va kompleksni davolanish paytida to'g'ridan-to'g'ri o'zgartirish mumkin.

Tashvishlardan xalos bo'lish uchun

Ushbu tuyg'u paydo bo'lganda, siz o'zingizga bir nechta savol berishingiz kerak: 1. Doim kelajakka e'tibor berib, o'zimning sovg'amni buzyapmanmi? 2. Nega bezovtalik paydo bo'ladi: men muammoni bo'rttirib ko'rsatganim uchun yoki qaror qabul qilishni kechiktirganim uchun? 3. Xavotirni to'xtatish uchun hozir biron narsa qila olamanmi? Ba'zida tashvishlarni "bu erda va hozir" engishga harakat qilish kerak, garchi bu oson bo'lmasa ham. Ammo siz atrofingiz va ichki dunyongizga aniq e'tibor berishingiz, o'z his-tuyg'ularingiz va hissiyotlaringizni tasvirlashingiz, o'zingiz va tanangizga to'liq e'tibor qaratishingiz kerak.

Qo'rquvni yengish uchun

Asta-sekin qo'rquv tuyg'usidan xalos bo'lishning bir necha usullari mavjud, ular ko'pincha asossiz e'tiqod tufayli yuzaga keladi: vahima va qo'rquvingiz ustidan kuling; noqulay his-tuyg'ular haqida kimgadir ayting va hissiy bezovtalikdan xafagarchilikni ko'rsating; qo'rquvning sababi bo'lgan nima bo'lishi kerakligi haqida shaxsiy irratsional g'oyalarni aniqlash ("Men bunday qilmasligim kerak ..."); oqilona bo'lishi kerak bo'lgan asossiz fikrlarni almashtiring; doimo o'zingizni kuzatib boring, qo'rquv kichik narsalardan kelib chiqishini tan oling.

Ijodkorlikni oshirish uchun

Agar muammo murakkab bo'lsa, unda "miya hujumi" deb nomlangan modelni jalb qilishga arziydi. Bundan tashqari, barcha g'oyalar izchil uch bosqichdan o'tishi kerak: 1. G’oyalar avlodi. Muammo haqida kelgan barcha narsalarni, rad etishdan, muvaffaqiyatsizlikdan yoki noo'rin fikrdan qo'rqmasdan tezda yozing. 2. Yozilgan barcha fikrlarni tanqidiy tahlil qiling, besh balli shkala bo'yicha baholang. 3. Eng yaxshi variantni tanlang, agar kerak bo'lsa, siz bir nechta fikrlarni bittasiga birlashtira olasiz.

Stressli vaziyatlar uchun suzuvchi mashq

Ikkita slaydni taqdim etish uchun talab qilinadi. Birida muammoni quyuq rangda, ikkinchisida yoqimli his-tuyg'ularni uyg'otadigan yorqin ranglar bilan bo'yalgan katta rasm ko'rinishidagi istalgan holat tasvirlangan. Vizual salbiy tasvir ongda bitta urish bilan paydo bo'lganida, uni kerakli rasmga o'zgartirish kerak. Muammoli salbiy tasvirni almashtirishning ijobiy natijasini mustahkamlash uchun ushbu mashqni muntazam ravishda takrorlash kerak.

Shoshilinch psixologik yordam

Bu ko'zgu bilan aqliy muloqot orqali amalga oshiriladi. Navbat: 1. Qulay pozitsiyani oling va ko'zingizni yuming. 2. O'zingizni tashqi tomondan go'yo ko'zguda aks etgandek tasavvur qiling (bu vaqtda boshdan kechirgan his-tuyg'ular ko'pincha o'zini ruhiy qiyofasida aks etadi: holat, yuz ifodasi). 3. Barcha e'tiborni tana sezgilariga qarating, hissiyot bilan bog'liq jismoniy bezovtalik belgilarini ta'kidlang. 4. Suhbatdoshga oynada mulohaza bilan murojaat qiling, haqiqiy hayotda eshitishni xohlagan so'zlarni ayting - maqtov, iltifot, ma'qullash - ular tasalli va dalda berishi mumkin. Ushbu so'zlar haqiqiy hayotda ularga hamroh bo'lgan tuyg'ular bilan to'ldirilishi kerak. 5. E'tiborni hissiyotlar bilan bog'liq bo'lgan tana sezgilariga qaytaring. Agar "oynada" tasvir ruhiy muloqatga ta'sir qilsa, unda SHning namoyon bo'lishi susayishi kerak. Siz hissiy noqulaylikning barcha belgilari yo'qolguncha mashqni takrorlashingiz mumkin.

Kognitiv psixologiya - inson ongining kognitiv, ya'ni kognitiv jarayonlarini o'rganadigan psixologiya sohasi. Ushbu sohadagi tadqiqotlar odatda xotira, e'tibor, his-tuyg'ular, ma'lumotni taqdim etish, mantiqiy fikrlash, tasavvur, qaror qabul qilish qobiliyati bilan bog'liq.

Kognitiv psixologiya asoslari

1. Kognitiv psixologiya tafakkur va ong psixologiyasi sohasida tadqiqotlar bilan shug'ullanadi, barcha kognitiv aqliy jarayonlarni (xotira, idrok, fikrlash, e'tibor, nutq va boshqalar) o'rganadi.
2. Kognitiv psixologiya idrok, xotira, tafakkur va hokazolar tasvirlarining shakllanishi, paydo bo'lishi va dinamikasiga qaratilgan.
3. Har qanday xatti-harakatlar ong bilan tartibga solinadi. Xulq-atvor va ong ajralmasdir.
Kognitiv psixologiyada ong:
1. Ong - xabardorlik, ya'ni. atrofdagi olamdagi voqealar va stimullar va ularning bilim jarayonlari to'g'risida bilim.
2. O'zingizni va atrofingizni boshqarish. Xulqning boshlanishi va tugatilishini nazorat qilish.
Xulosa bo'yicha ongning 3 turi:
1. Anoetik (protsessual xotirani aks ettiradi) - bu bizning harakatlarimiz va odatlarimizda namoyon bo'lgan, o'zlarining xatti-harakatlari to'g'risida oddiy bilim mavjudligi.
2. Noetik (semantik xotirani aks ettiradi) - narsalar, hodisalar, ular orasidagi bog'liqliklar haqida bilim.
3. Avtotetik (epizodik xotirani aks ettiradi) - shaxsiy tajriba, voqealar haqidagi bilim, shaxsiy shaxsiyat bilan bog'lanadi.

Xotira psixologiyasining rivojlanish tendentsiyalari.

Xotirani o'rganishda ikkita ikkita yo'lga duch kelmoqdamiz: birinchisi, inson xotirasini rivojlantirishni uning turli shakllarini, ya'ni rivojlanishning turli daqiqalarini o'rganish va taqqoslash orqali o'rganish yo'lidir. Boshqa tomondan, bu rivojlanish jarayonining o'zini o'rganish usuli, ya'ni bir shakldan ikkinchisiga o'tish jarayonini o'rganish, uning tarkibiga kirishi va bu o'tishni aniqlaydigan shartlarni o'rganish, bu jarayon orqali yangi sifatni egallashdir. Xotiraning turli shakllarini genetik jihatdan o'rganishdan va bir shaklning boshqasiga aylanish jarayonini uning tarkibiy mexanizmlarini o'rganishga va inson xotirasini uning rivojlanishidan tahliligacha - bu tadqiqotning umumiy yo'nalishi bo'lib, u ham empirik psixologiyada xotira muammosini hal qilish tajribasidan kelib chiqadi. zamonaviy ilmiy psixologiyaning tub metodologik shartlari.

Diqqat psixologiyasining rivojlanish tendentsiyalari.

G'arb psixologiyasida muammoga katta ahamiyat beriladi. G'arbiy va rus psixologiyasida diqqatni o'rganishga bo'lgan yondoshuvlar o'rtasidagi asosiy farq shundaki, rus psixologiyasida diqqat muammosiga umumiy nazariy, kontseptual yondashuvlar ishlab chiqilmoqda, G'arb psixologiyasi diqqatning xususiyatlari va uning rivojlanishi va yaxshilanish omillarini aniqlash uchun eksperimental tadqiqotlarga ko'proq e'tibor qaratgan holda, bunday katta ahamiyatga ega emas. umumiy nazariy toifalarning taqsimlanishini anglatadi. - fan ko'p qirrali va ko'p qirrali. Uning ko'plab yo'nalishlari va tarmoqlari mavjud, ularning har biri psixik voqelikni va uning ishlash xususiyatlarini tushunishga qaratilgan. Har bir yo'nalish psixikaning tomonlarini tahlil qilishda o'ziga xos yondashuvga ega. Va kognitiv psixologiya nisbatan yosh, ammo juda progressiv va juda mashhur sohadir. Ushbu maqola ushbu sohaning qisqacha sharhiga, shuningdek u bilan bog'liq terapevtik yondashuvga - kognitiv psixoterapiya haqida qisqacha ma'lumotga bag'ishlangan.

Kognitiv psixologiyaning tushunchasi va qisqacha tarixi

Kognitiv psixologiya inson psixikasining kognitiv jarayonlarini o'rganadigan psixologiya fanining bir sohasidir. Psixologiyada kognitiv yondashuvga asoslangan tadqiqotlar hissiyotlarni, diqqatni, xotirani, tasavvurni, ma'lumotni taqdim etishni, qaror qabul qilish qobiliyatini o'rganishga qaratilgan. Aslida, bu ong faoliyati va bilish jarayoniga qaratilgan butun tushuncha. Kognitiv psixologiya insonning dunyo haqida ma'lumot olish jarayonini, unga qanday ko'rinishi, uning xotirada qanday saqlanishi va bilimga aylanishini, shuningdek bu bilim insonning xulq-atvori va e'tiboriga ta'sir qilmasligini o'rganadi. Ushbu yo'nalish sezgilardan idrok qilish, e'tibor, o'rganish, naqshni aniqlash, xotira va kontseptsiyalarni shakllantirishgacha bo'lgan barcha ruhiy jarayonlarga tegishli. Bu til, yodlash, tasavvur, hissiyot va rivojlanish jarayonlariga, shuningdek, barcha mumkin bo'lgan xatti-harakatlar sohalariga tegishli. Ushbu yo'nalish XX asrning 50-yillarida AQShda paydo bo'lgan. Albatta, bundan oldin ham ong muammolarini o'rganishga urinishlar bo'lgan. Hatto qadimgi faylasuflar fikrlar va xotira qaerda joylashganligi haqida savol berishgan.

Masalan, qadimgi Misrda ular yurakda joylashganligiga ishonishgan. Bu g'oyani Aristotel qo'llab-quvvatlagan. Biroq, Platon ularni saqlash joyi miya ekanligiga ishondi. Tafsilotlarni aytmasdan turib aytishimiz mumkinki, odamlar ong muammosiga yuzlab yillar oldin kognitiv psixologiya ilmiy yo'nalishga aylanib ulgurgan. Kognitiv fanni rivojlantirish uchun Immanuel Kant, Devid Xum va Rene Dekart kabi taniqli faylasuflar juda ko'p narsalarga egadirlar.

Shunday qilib, Dekartning aqliy tuzilish nazariyasi oxir-oqibat psixikani o'rganish usuliga aylandi. Xumning asarlari fikrlar birlashishi qonunlarini va ruhiy jarayonlar tasnifini o'rnatishga yordam berdi. Va Kant ong - bu tuzilma va tajriba bu tuzilmani to'ldiradigan dalillar ekanligini ta'kidladi. Ammo, tabiiyki, kognitiv psixologiyaning rivojlanishi uchun faqat shu odamlarga minnatdor bo'lish kerak deb ishonish noto'g'ri. Boshqa sohalar olimlarining faoliyati ham katta rol o'ynadi.

Kognitiv psixologiyaning shakllanishiga jiddiy ta'sir ko'rsatgan odamlardan biri nemis psixologi va fiziologi Vilgelm Vundtdir, chunki u ong ijodiy imkoniyatlarga ega ekanligini bir necha bor ta'kidlagan. Keyinchalik, bu mavzu funktsionalizm va strukturalizmda qisman rivojlandi va faqatgina ongga emas, balki xatti-harakatlarga yo'naltirilgan behisobizm paydo bo'lishi bilan, XX asr boshlarida unga bo'lgan qiziqish deyarli yarim asr davomida yo'q bo'lib ketdi. Ammo allaqachon 50-yillarda, kognitiv fanning rivojlanishida yangi bosqich boshlandi.

Harakatning kashshoflaridan biri amerikalik psixolog Edvard Tolman edi. U kognitiv o'zgaruvchiga qarashning muhimligini ta'kidlab, xulq-atvorda stimul-javob yondashuvini rad etishga hissa qo'shdi. Biroq, yondashuvni shakllantirishga eng muhim hissa kognitiv rivojlanish bosqichiga e'tibor qaratgan holda bolalar psixologiyasini o'rgangan shveytsariyalik psixolog Jan Piaget bo'ldi. Va Piagetning ishi asosan bolalar psixologiyasiga bag'ishlangan bo'lishiga qaramay, kognitiv yondashuvni qo'llash ko'lami sezilarli darajada kengaydi va Piagetning o'zi fan rivojiga qo'shgan ulkan hissasi uchun mukofotga sazovor bo'ldi.

70-yillarda kognitiv psixologiya tadqiqot va terapevtik amaliyotning alohida sohasi sifatida tobora ko'proq rivojlana boshladi. Uning ko'pgina qoidalari psixolingvistikaning asosiga aylandi va uning kashfiyotlari psixologiya fanining boshqa bo'limlarida, masalan, ta'lim psixologiyasi, shaxs psixologiyasi va boshqalarida qo'llanila boshlandi. Hozirgi vaqtda kognitiv psixologiya ko'p jihatdan insonni bilish mexanizmlari va hisoblash qurilmalarida ma'lumotlarning o'zgarishi o'rtasidagi o'xshashliklarga asoslanadi. (Va shunga qaramay, uning asoslari kibernetika va murakkab hisoblash va axborot texnologiyalari paydo bo'lishidan oldin qo'yilgan.)

Eng keng tarqalgan tushuncha shundaki, psixika qabul qilingan signallarni o'zgartirish qobiliyatiga ega bo'lgan qurilma bilan ifodalanadi. Undagi asosiy rolni ichki bilish sxemalari va bilish jarayoniga jalb qilingan organizmning faoliyati o'ynaydi. Insonning bilim tizimi, uning imkoniyatlarini hisobga olgan holda kirish, saqlash va chiqish qurilmalari bo'lgan tizim sifatida qaraladi. Kognitiv psixologiyaning asosiy metaforasi bu kompyuter metaforasidir, unga ko'ra inson miyasining ishi kompyuterning protsessorining ishiga o'xshaydi.

Kognitiv psixologiya vakillariga qiziqqanlar uchun ismlarini aytib o'tamiz. Bular Boris Velichkovskiy, Jorj Sperling, Robert Solso, Karl Pribram, Jerom Bruner, Jorj Miller, Ulrik Nayser, Allen Nyuel, Saymon Herbert va boshqalar. Maqolaning oxirida biz ushbu mualliflarning ba'zilarining kichik kitoblarini ham taqdim etamiz. Endi kognitiv fanning asosiy g'oyalari bizni juda qiziqtiradi. Ammo mavzuning jiddiyligini va har bir narsani bitta maqolada aytib berishning jismoniy imkonsizligini hisobga olsak, agar siz bir yarim soatlik videoni tomosha qilishga vaqt ajratsangiz, ortiqcha bo'lmaydi. Bu Moskva Davlat Universiteti, Filologiya fakulteti, Kognitiv tadqiqotlar markazining katta ilmiy xodimi, psixologiya fanlari doktori, Mariya Falikmanning "Kognitiv psixologiya nima o'zi, qaerdan kelib chiqqan va qayoqqa ketayotgani" mavzusidagi ma'ruzasining yozuvidir. Biroq, siz uni maqolaning oxirida yoki istalgan vaqtda tomosha qilishingiz mumkin.

Kognitiv psixologiyaning asosiy g'oyalari

Kognitiv psixologiya o'z tadqiqotida bir nechta fundamental g'oyalarga tayanadi. Keling, ularning har birini tezis shaklida taqdim etamiz:

O'rganishning asosiy ob'ektlari kognitiv jarayonlardir. Bularga fikrlash, nutq, idrok, xayolot,. Ular bilan bir qatorda, kognitiv fan inson va sun'iy intellektni, shaxsiyatning hissiy sohasini, rivojlanish psixologiyasini va naqshni aniqlash jarayonini o'rganadi.

Kognitiv psixologiyaning eng muhim sharti bu kompyuter funktsiyalari ko'rinishidagi kognitiv jarayonlarni o'rganish va tahlil qilishdir. Yo'nalish vakillari inson psixikasining kognitiv jarayonlarini aniq ko'rib chiqadilar, masalan, elektron muhandis kompyuterni o'rganadi. Hisoblash mashinasi ma'lumotlarni qabul qilish, qayta ishlash, saqlash va chiqarish bilan bog'liq ko'plab operatsiyalarni bajaradi. Shunga o'xshash operatsiyalar uchun insonning kognitiv funktsiyalari javobgardir.

Uchinchi fikr ikkinchi fikrdan kelib chiqadi. Psixika ma'lumotlarni bosqichma-bosqich qayta ishlashini aytadi. Bular tashqi olamdan kelib chiqadigan har qanday ogohlantirishlar tartib o'zgarishlari zanjiridan o'tadi.

Axborotni qayta ishlash tizimlari o'zlarining maksimal imkoniyatlariga ega. Ushbu taxmin kognitiv psixologlarning ish yo'nalishini va vazifalarini ochib beradi - ular tashqi dunyodan psixikaga kiradigan ma'lumotlar bilan ishlashning tabiiy va eng samarali usullarini topishga intilishadi (kognitiv terapevtlar bu bilimlarni bemorlarning xatti-harakatlarini to'g'rilash uchun ishlatadilar).

Kognitiv jarayonlar orqali psixikaga kiradigan barcha ma'lumotlar kodlangan va maxsus (individual) tarzda aks ettirilgan.

Har qanday tadqiqot uchun, taklif qilingan vazifalarga va / yoki psixikaning signallarga ta'sir qilish tezligini hisoblash uchun xronometrik vositalardan foydalanish kerak. Kognitiv psixologiya introspektiv texnologiyalarni ishlatmaydi (odamning o'zi psixikada sodir bo'layotgan jarayonlarni kuzatganda va vositalar va standartlardan foydalanmasa) va ularni etarli darajada aniq deb hisoblamaydi.

Bir qarashda bu g'oyalar juda oddiy bo'lib tuyulishi mumkin, ammo aslida ular ilmiy izlanishlarning butun majmuasiga asoslangan asosni tashkil etadi. Bu, o'z navbatida, kognitiv psixologiya nisbatan kichik bo'lishiga qaramay, juda jiddiy ilmiy sohadir. Psixikada yuzaga keladigan bilish jarayonlarini o'rganar ekan, olingan empirik dalillar asosida aniq xulosalar chiqarishi mumkin.

Psixologiyada kognitiv yondashuv odamning xulq-atvorini kognitiv jarayonlarni tavsiflash orqali tushuntirish, idrok etish, naqshni aniqlash, muammoni hal qilish, xotira faoliyati jarayonlarini o'rganish va izohlashga imkon beradi; Nafaqat odamlarda, balki hayvonlarda ham dunyoning ongli ravishda idrok etilishi va ongni idrok etish rasmini shakllantirish mexanizmlarini o'rganish. Kognitiv psixologiya sohasidagi barcha tadqiqotlar maxsus usullar yordamida amalga oshiriladi. Avvalo, bu sezgi jarayonlarini mikrodinamik va mikrostruktural tahlil usullari.

Aqliy faoliyatning mikro tuzilishi va mikrodinamikasi aqliy hayotning xususiyatlarini o'rganadigan kognitiv fanning mavzusi bilan bog'liq. Bu erda tuzilish aqliy jarayonlar elementlarini tashkil qilish tizimining nisbatan statik vakili hisoblanadi. Va mikrodinamika - bu atrofdagi olamdan keladigan ma'lumotlarga ishlov berish orqali aqliy hayotda sodir bo'ladigan jarayonlarni o'rganish. Ikkala usul ham tufayli, insonning harakatlari alohida hodisalar sifatida emas, balki yagona intrapsik tizimning bir qismi sifatida ko'rib chiqiladi.

Keyingi usul - gestalt nazariyasining (Leyptsig maktabi) turlaridan biriga asoslanib, aqliy hodisalarning shakllanish xususiyatlariga qaratilgan mikrogenetik usul. Ushbu nazariyaga ko'ra, ob'ektlarning tasvirlari inson ongida zudlik bilan paydo bo'lmaydi, lekin ma'lum shart-sharoitlarni yaratish orqali aniqlash mumkin bo'lgan bir necha bosqichlardan o'tgandan so'ng. Ammo usulning asosiy vazifasi fikrlash jarayonining yakuniy natijasini yoki uning shartlar bilan aloqasini emas, balki bu natijaga olib keladigan jarayonning o'zini o'rganishdir. Ushbu uchta usul fikrlash va kognitiv jarayonlarni tahlil qilish uchun mo'ljallangan. Ammo diqqatni jalb qiladigan yana bir narsa bor.

Bu 1955 yilda amerikalik psixolog Jorj Kelli tomonidan ishlab chiqilgan shaxs tuzilishini almashtirish usuli. Psixologiyada kognitiv yondashuv hali ham paydo bo'lganiga qaramay, Kelli asarlari uning uchun aniqlanmoqda va bugungi kunda amaliy kognitiv psixologiyaning muhim yo'nalishi - ularning atrofida kognitiv-xulq psixoterapiyasi qurilgan. Uni ko'rib chiqishda yuqoridagi usulga biroz chuqurroq to'xtalamiz.

Kognitiv xatti-harakat psixoterapiyasi

psixologiyada kognitiv yondashuv

Bugungi kunda, kognitiv-xatti-harakat psixoterapiyasi yordamida terapevtlar odamlarda ruhiy kasalliklar bilan ishlaydi: ularni yo'q qiladi, yumshatadi yoki kelajakdagi retsidivlarning ehtimolini kamaytiradi. Bu psixososyal oqibatlarni bartaraf etishga, xulq-atvorni to'g'rilashga va tibbiy davolanish samaradorligini oshirishga yordam beradi. Ushbu tendentsiya Jorj Kellining g'oyalariga asoslangan edi. Kelly shaxsiyatni qurish nazariyasida har bir aqliy jarayon atrofdagi voqelikdagi voqealarni bashorat qilishning har xil usullari orqali o'tadi, deb ta'kidlaydi. Na o'z instinkti, na qo'zg'atuvchisi, na o'z-o'zini anglash uchun zarurat, o'z ongi va inson xatti-harakati. U o'zi va atrofidagi dunyoni o'rganadigan va o'rganadigan olim sifatida ishlaydi.

Kellining so'zlariga ko'ra, odam boshqalarning xulq-atvorini o'rganib, uning mohiyatini anglashga va unga bashoratlar berishga harakat qilib, o'zining shaxsiy qurilish tizimini yaratadi. "Qurilish" tushunchasi olim nazariyasida asosiy hisoblanadi. Konstruktsiya idrok, xotira, fikrlash va nutq xususiyatlaridan iborat bo'lib, inson o'zini va uning atrofidagi dunyoni qanday qabul qilishining tasnifidir. Bu haqiqat hodisalarini tasniflashning asosiy vositasi bo'lib, bipolyar miqyosda, masalan, "ahmoq-aqlli", "chiroyli-chirkin", "jasur-qo'rqoq" va boshqalar.

Biror kishi tomonidan konstruktsiyalarni tanlash jarayoni uni barcha terapiya uchun qiziqish uyg'otadigan bilish ob'ekti sifatida tavsiflaydi. Konstruktsiyalar tizimni to'ldiradi va agar u samarasiz bo'lib qolsa, sog'lom odam uni o'zgartiradi yoki yangisini o'zgartiradi. Ruhiy kasalliklar bo'lsa, ular terapiyaga murojaat qilishadi. Umuman olganda, terapiya odamlar tomonidan tashqi ma'lumotlarni idrok etish va talqin qilish xususiyatlarining qiyosiy tahlili sifatida belgilanishi mumkin.

Ushbu tahlil uch bosqichdan iborat:

Birinchi bosqichda bemor noto'g'ri hukmlarni aniqlashga yordam beradigan va keyin ularning sabablarini topishga yordam beradigan turli xil vositalar bilan ishlaydi.

Ikkinchi bosqichda bemor terapevt yordamida atrofdagi dunyo hodisalari o'rtasidagi to'g'ri munosabatlar texnikasini o'zlashtiradi. Mutaxassisning vazifasi odamga mavjud konstruktsiyaning afzalliklari va kamchiliklarini, afzalliklari va kamchiliklarini ko'rsatishdir.

Uchinchi bosqichda bemor yangi konstruktsiyadan xabardor bo'lishi va uning xatti-harakatlarini uning asosida qurishni boshlashi kerak.

Shuni ta'kidlash kerakki, mutaxassis faqat davolanish jarayonini boshlaydi va shundan keyin uni tuzatadi. Va bu erda ko'p narsa (bu psixiatriya va psixologiyaning boshqa sohalariga xos) davolanayotgan odamga bog'liq. Kelli nazariyasi odamga haqiqatni anglashga va o'ziga xos xulq-atvor namunalarini yaratishga imkon beradigan kontseptual doirani tavsiflaydi.

Aytgancha, uni taniqli kanadalik va amerikalik psixolog Albert Bandura qo'llab-quvvatladi. U xulq-atvorni o'zgartirish uchun ishlatiladigan "kuzatish orqali o'rganish" tizimini yaratdi. Xuddi shu shaxsiy qurilish qo'rquv va fobiya, depressiv holatlarni o'rganadigan dunyo ekspertlari tomonidan qo'llaniladi.

Kognitiv psixoterapevtlar har qanday ruhiy kasallikning sababi disfunktsional (noto'g'ri) konstruktsiyalarda ekanligiga ishonishadi. Shu sababli Kelli nazariyasi terapiya uchun juda muhimdir. Xulosa o‘rniga Agar umuman kognitiv fanning dolzarbligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu nafaqat idrok, xotira, e'tibor va nutqning xususiyatlari va mexanizmlarini o'rganadigan, balki hukmlarni shakllantirish, qarorlarni qabul qilish, muammolarni echish, intellektning ishi va boshqa ko'plab masalalarni o'rganadigan mutaxassislar tomonidan talab qilinadi. Kognitiv psixologiya ba'zi boshqa fanlarga tegishli ekanligini hisobga olsak, uni o'rganish mutlaqo boshqa sohalarda ishlaydigan odamlar uchun zarurdir.

Bu nevrologlar, tilshunoslar, o'qituvchilar, o'qituvchilar, muhandislar, rassomlar, olimlar, dizaynerlar, me'morlar, o'quv dasturlarini ishlab chiquvchilar, soha mutaxassislari va boshqalar uchun qiziq.

Kognitiv psixologiya va uning vakillari butun bilish jarayoni va uning individual mexanizmlarining qonuniyatlarini tushunishda juda katta rol o'ynadilar. Kognitiv olimlarning faoliyati shaxs psixologiyasi, hissiyotlar psixologiyasi va rivojlanish psixologiyasining rivojlanishiga hissa qo'shdi, idrok ekologiyasi va ijtimoiy bilimlarni o'rganishga katta hissa qo'shdi. Bular, umuman olganda, kognitiv psixoterapiya va kognitiv psixologiyaning asoslari. Yana bir bor eslaymizki, ushbu maqola faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va biz ko'p jihatdan kitoblar va ilmiy asarlar bag'ishlangan kognitiv fan mavzusini to'liq ochib berishga da'vo qilmaymiz. Va shuning uchun (agar qiziqish bo'lsa) kognitiv yo'nalish vakillari tomonidan yozilgan asarlarni o'qishni tavsiya etamiz.

Mana bu kitoblarning ba'zilari: "Kognitiv psixologiya: tarix va zamonaviylik", antologiya; Kognitiv psixologiya, R. Solso; "Kognitiv psixologiya", D. Ushakov; Kognitiv psixologiya A. D. Robert tomonidan; Kognitiv evolyutsiya va ijodkorlik, I. Merkulov; "Buyuk xotira to'g'risida kichik bir kitob", A. Luria; "Ahmoqlikning mimetikasi", Krupenin A. L., Kroxina I. M .; "Sizning xotirangiz", A. Baddeley; Ko'rinmas Gorilla, D. Simons, C. Sharbi; Bilim va haqiqat, W. Neisser. Va nihoyat, kognitiv terapiya va uning qanday ishlashi haqida qisqa videoni tomosha qiling. O'zingizning tasavvuringizni rivojlantiring, rivojlantiring va dunyo bilan tanishing. Sizga omad tilaymiz!