80. Stress: tushunchasi, tabiati va sabablari.
jobiy va salbiy stresslar.
"Stress" tushunchasi odatda yolg'iz yoki kambag'al holatda bo'lgan odamning o'zini yaqinroq
his qilishiga olib keladigan tajriba yoki his-tuyg'ularni ifodalaydi.
Stress odatda
qo'rqinch, xavotir, xavf, qattiq ishlash, yaqinlardan uzoq bo'lish, yo'qolish yoki boshqa
turli xavf-xatarlarga bo'lgan munosabatlarda yuzaga keladi. Stressning biologik taraflari
bor va ular o'zaro bog'liqdir. Stressning
biologik taraflari orqali,
organizmning nerv,
endokrin va immun tizimlari stress bilan muloqotda ishlaydi va bu tizimlarning faoliyati
o'zgaradi. Stressning o'zgartiruvchan xususiyatlari bo'lishi mumkin, masalan, odamning
shaxsiy
xususiyatlari, muhit, turli xavf-xatarlarga
qarshi tayyorligi va boshqa
ko'rsatkichlar. Stressning uzaytirilgan holati odatda o'z-o'zidan o'tmaydi
va uning
o'tkazilishi shaxsiy hayotga, salomatlikga va xotirjamlikga ta'sir qilishi mumkin.
