80. Stress: tushunchasi, tabiati va sabablari.
jobiy va salbiy stresslar.
"Stress" tushunchasi odatda yolg'iz yoki kambag'al holatda bo'lgan odamning o'zini yaqinroq his qilishiga olib keladigan tajriba yoki his-tuyg'ularni ifodalaydi. Stress odatda qo'rqinch, xavotir, xavf, qattiq ishlash, yaqinlardan uzoq bo'lish, yo'qolish yoki boshqa turli xavf-xatarlarga bo'lgan munosabatlarda yuzaga keladi. Stressning biologik taraflari bor va ular o'zaro bog'liqdir. Stressning biologik taraflari orqali, organizmning nerv, endokrin va immun tizimlari stress bilan muloqotda ishlaydi va bu tizimlarning faoliyati o'zgaradi. Stressning o'zgartiruvchan xususiyatlari bo'lishi mumkin, masalan, odamning shaxsiy xususiyatlari, muhit, turli xavf-xatarlarga qarshi tayyorligi va boshqa ko'rsatkichlar. Stressning uzaytirilgan holati odatda o'z-o'zidan o'tmaydi va uning o'tkazilishi shaxsiy hayotga, salomatlikga va xotirjamlikga ta'sir qilishi mumkin.
Do'stlaringiz bilan baham: |
