Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi

3-BOB
EGO – JAROHATLARNI DAVOLASHDA 
ASOSIY TO'SIQDIR 
Ushbu bobning sarlavhasini yozar ekanman, men o'yladim: nega ego 
e'tirofga intiladi? Axir, Ego mavzusida allaqachon yuzlab sahifalar 
yozilgan va bularning barchasi Ego hayotimizga qanchalik ta'sir 
qilishini tushunishimizga yordam beradi! Bu savolga menda bitta 
javob bor: jamoaviy ongning uyg'onishi tufayli ego ayniqsa qat'iyatli 
bo'lib qoldi va u yo'q bo'lib ketishdan qo'rqadi.
Men ego haqida gapiraman. Biroq, men buni har doim kitoblarim 
sahifalaridan, "Tanangizni tinglang" maktabining barcha seminarlari 
va ma'ruzalarida qilaman. Ushbu bobda va hikoya davomida mening 
bir nechta kitoblarimni o'qigan va seminarlarimizda qatnashganlar 
uchun imkon qadar ko'proq misollar keltirishga qaror qildim.
O'zingiz o'z hayotingizning xo'jayini bo'lganingizda va o'zingizni 
egoingiz tomonidan boshqarishga ruxsat berganingizda, o'sha 
daqiqalarni tan olishga yordam berish men uchun juda muhimdir.
O'tgan qirq besh yil ichida men minglab kitoblarni o'qidim, ko'proq 
xabardor bo'lish uchun ko'plab treninglarda qatnashdim. Men o'zim 
o'ttiz yildan ortiq vaqt davomida o'qituvchilik qilaman, lekin hozir 
ham men so'nggi lahzalargacha bilmagan narsadan xabardorman.
Har bir kashfiyot, har bir anglash bilan men hayratda qolishdan 
to'xtamayman: har safar avval ba'zi narsalarni sezmaganimga hayron 
bo'laman!
Shuning uchun men ushbu kitob sahifalaridan sizning Ego qanchalik 
sizga ta'sir qilishini va sizga yo'l-yo'riq ko'rsatishini tushunishingizga 
yordam bermoqchiman. Shunday qilib, men kun sayin, haftadan 

---

47
haftaga va yildan-yilga ko'proq xabardor bo'lib borayotgan yagona 
men emasligimni bilib olaman.
Meni tez-tez bir savol qiziqtirardi: bir kun kelib men o'z nafsimning 
asiri bo'lmaymanmi? Bir kuni men bundan xafa bo'ldim va uni qo'yib 
yuborishga qaror qildim, faqat Egom menga nayrang o'ynash va 
menga yo'l-yo'riq ko'rsatish uchun o'ylab topadigan mexanizmlardan 
xabardor bo'lishdagi quvonch haqida o'yladim. Bu mening 
hayotimni boshqarishimning yagona yo'lidir.