Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi

EGO BIZNING E'TIQODLARIMIZ TO'PLAMIDIR!
Egoning bir qismi bizning hayotimizga ta'sir qilish uchun 
foydalanadigan barcha turdagi e'tiqodlardir. Siz ichingizda doimo 
turli xil ovozlar yangrayotganini payqadingiz: ular sizni qo'rqitadi, 
o'zingizga va boshqalarga shubha uyg'otadi, sizni ayblaydi, 
harakatlarga o'tishga to'sqinlik qiladi va hokazo. Har bir ovoz 
alohida e'tiqoddir. Qanchalik ko'p e'tiqodingiz bo'lsa, siz ularni 
adolatli deb hisoblasangiz, ular sizga shunchalik kuchli ta'sir qiladi.
Va xulosa shuki: bu o'zingiz bo'lishingizga to'sqinlik qiladigan 
e'tiqodlar to'plamidir. 
O'Z HUQUQLARIMIZNI QANDAY QAYTARA OLAMIZ?
Nega o'z hayotimizni nazorat qilish juda qiyin va nega endi ego bizni 
boshqarishiga yo'l qo'ymasligimiz kerak? Asosiy sabab - bu 
odamning ongsizligi, chunki biz o'zimiz bilan nima sodir 
bo'layotganidan o'rtacha 5-10% xabardormiz. Bu shuni anglatadiki, 
biz ba'zi e'tiqodlarimiz hayotimizni boshqara boshlagan paytlarni 
kamdan-kam bilamiz.
Umid qilamanki, ushbu kitobni o'qiganingizdan so'ng, buni 
tushunishingiz osonroq va tezroq sodir bo'ladi. Va buning uchun siz 
Ego faqat o'zi haqida o'ylashini yodda tutishingiz kerak va u doimo 
lentani aylantirib, mavjud bo'lib qoladi: "Men, men, men, men, men, 

---

52
men". Bu uning mavjudligini isbotlash usulidir. Ego butun dunyoga 
qarshi yakkama-yakka ketayotganga o'xshaydi.
Ego doimiy ravishda o'zining mavjudligiga va haddan tashqari 
muhimligiga, insonning o'zi kabi abadiy mavjud bo'lishi 
mumkinligiga ishontiradi. 
DIQQAT! Men hech qachon, hech qanday holatda, "men" va 
"meniki" so'zlarini ishlatmasligingiz kerak deb aytmayapman.
Albatta, kimgadir biron bir voqea haqida gapirib bersangizda, bu 
so'zlarni tez-tez ishlatasiz. Biroq, ego ularni yashirin tanqid, ustunlik 
hissi, e'tiborni jalb qilish istagi yoki iborada maqtovlar mavjud 
bo'lganda ishlatadi.