Люси Джо Палладино Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Часть III
Стратегии успеха в цифровую эпоху
В третьей части вы узнаете, как в современном мире пользоваться описанными в этой книге техниками. В десятой главе говорится о том, как с их помощью бороться с прерываниями и перенапряжением. Как применять техники, если вы работаете дома или в дороге, описано в одиннадцатой главе. Двенадцатая глава позволит по-новому взглянуть на синдром дефицита внимания (СДВ) и понять, как правильно использовать известные техники тем, кто им страдает.
Применяя на практике полученные знания, каждый может справиться со своей рассеянностью и перенапряжением.
10. Как перехитрить прерывания и перенапряжение
Вы получили это автоматическое уведомление, потому что в настоящий момент я отсутствую в офисе. Если бы я был на месте, то ответа вы бы не получили вообще.
Лучшее автоматическое сообщение из электронной почты по версии пользователей интернета в 2006 году
В этой главе вы узнаете о стратегиях борьбы с двумя неизбежными проблемами современного мира, связанными с работой: прерыванием и перенапряжением. Если вы читаете эту главу на работе, то как раз в настоящую минуту испытываете эффект прерывания.
Справиться с прерываниями
Профессор информатики Глория Марк в 2004 году опубликовала результаты исследования, в котором приняли участие работники высокотехнологичных компаний. Наблюдение длилось более тысячи часов, после чего был сделан вывод: люди в среднем работают над проектом одиннадцать минут, после чего их прерывают и им приходится переключаться на другое задание. На то, чтобы вернуться к первоначальной задаче, требуется около двадцати пяти минут.
Это исследование прояснило еще один момент: не все прерывания плохие. Нередко из телефонного разговора или письма, которые, казалось бы, отвлекают работника от дела, он своевременно получает информацию, необходимую для лучшего ее исполнения. Этот вывод соответствует результатам более раннего исследования, опубликованного в журнале Academy of Management Review. Прерывания естественно вписываются в сам стиль современной трудовой деятельности. Некоторые говорят, что мы сами стали «помехозависимыми». Бессмысленно обсуждать, как их исключить. Наша задача – научиться лучше с ними справляться.