Maktab yoshidagi bolalar jismoniy tarbiyasi uslubiy

3.4. Jismoniy mashq – jismoniy tarbiyaning asosiy 

vositasidir

Jismoniy  tarbiya  natijasiga  barcha  vositalar  tizimidan 

foydalanish  bilan  erishiladi,  biroq  vositalarning  har  qaysi 

guruhga ahamiyati bir xil emas: tarbiyaning va o‘qitishning 

vazifalarini  yechishda  eng  katta  salmoq  jismoniy  mashqlar 

ulushiga  to‘g‘ri  keladi.  Bu  esa  bir  qator  sabablar  bilan 

belgilanadi:

1.  Jismoniy  mashq  harakatlar  tizimi  sifatida  insonning 

tuyg‘usi  va  fikrini,  uning  tevarak-atrofdagi  voqeilikka 

munosabatini ifodalaydi.

2. Jismoniy mashq – bu jismoniy tarbiya sohasida ijtimoiy-

tarixiy tajribani bajarish usullaridan biridir.

3. Jismoniy mashq nafaqat organizmning morfo-funksional 

holatiga balki ularni bajaruvchi shaxs holatiga ta’sir o‘tkazadi.

4. Jismoniy mashq harakatlari insonning sog‘lomlashtiruvchi 

ehtiyojlarini ham qondira olishi mumkin.