Malikova nozigulning

2.2 Jismoniy tarbiya dasturi
Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi ko'rsatkichlarining noqulay tendentsiyasi ularning sog'lig'ini yaxshilash bo'yicha samarali choralar ko'rishni talab qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ta'lim dasturlari o'zgaruvchanligini oshirishning ijobiy jarayonlari bilan bir qatorda, maktabgacha ta'lim muassasalari tarbiyalanuvchilarida birinchi navbatda aqliy yuklamalar ortib bormoqda. Ko'pgina bolalar bog'chalarining o'quv jarayoni, hatto tuzatish, qo'shimcha sinflar bilan to'la. Maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlik holatini yaxshilash uchun bir qator usullar mavjud. Ulardan eng samaralisi jismoniy tarbiyadir. Aynan jismoniy faollik, tana tizimlarining o'sishi va shakllanishi uchun energiya asosini yaratish, normal jismoniy va psixologik rivojlanish bolalar salomatligini mustahkamlashda muhim rol o'ynaydi. Yuqoridagilarni hisobga olgan holda, maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatligi muammosi hozirgi vaqtda juda dolzarbdir. Ko'rinib turibdiki, bolalar sog'lig'ining holati jamiyatimizning ehtiyojlaridan ham, imkoniyatlaridan ham ancha past. Shu munosabat bilan biz maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini taklif qildik. Ushbu dasturning umumiy maqsadi motor sohasini shakllantirish va ularning ijodiy faoliyati asosida bolalar salomatligini rivojlantirish uchun psixologik va pedagogik shart-sharoitlarni yaratishdir. Jismoniy mashqlar, o'yinlar va qattiqlashuv protseduralariga, shaxsiy gigiena qoidalariga, kun tartibiga ijobiy munosabat; Jismoniy mashqlar uchun motivatsiya; Umumiy rivojlanish xarakteridagi tabiiy harakatlarning boshlang'ich ko'nikmalari, ritm asoslari, to'g'ri turish, kosmosda harakat qilish qobiliyati (o'yinlar, raqslar va bayramlar), xulq-atvor madaniyati, mustaqillik; Standartlarga mos keladigan jismoniy tayyorgarlik darajasi. Biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturga ko'ra, maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini tashkil etish quyidagi shartlarni hisobga olgan holda qurilishi kerak: Maktabgacha yoshdagi bolalarda jismoniy mashqlarga doimiy motivatsiyani (ehtiyojni) shakllantirish va rivojlantirish; Bu ehtiyojni bolalar uchun sevimli jismoniy mashqlar tizimi orqali shakllantirish; Jismoniy mashqlar paytida stressli vaziyatlarni istisno qilish; Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan jismoniy mashqlarning ko'p qirrali shakllari, vositalari va usullaridan foydalanish;

Xulosa
Bajarilgan ishlar natijasida tadqiqot mavzusi bo'yicha adabiyotlarni tahlil qildik; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi uchun shart-sharoitlarni tashkil etish ko'rib chiqiladi; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi va rivojlanishi muammolari aniqlandi; jismoniy tarbiya sharoitida maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini saqlash jihatlari tahlil qilinadi; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy salomatligi diagnostikasi o'tkazildi; ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya dasturining imkoniyatlari ko'rib chiqiladi. Bajarilgan ishlar natijalarini sarhisob qilib, quyidagilarni qayd etish mumkin. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini ishlab chiqish jarayonida biofeedback texnikasidan foydalanishning ta'siri quyidagi davrda qayta aloqa kanallarini to'ldirish orqali o'rganildi: harakatlarni o'rgatish va maktabgacha yoshdagi bolalarda birinchi sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish; tiklanishning noan'anaviy vositalaridan foydalanish, sog'lom turmush tarzi texnikasi va asosiy harakatlarni shakllantirish; motivatsiyani kuchaytirish uchun funktsional profillarni xaritalash va ularning dinamikasiga e'tibor qaratish; psixo-emotsional stressni bartaraf etish uchun dam olish va o'z-o'zini tartibga solish usullarini o'rgatish; aerob qobiliyatini yaxshilash uchun nafas olish mashqlari tizimlaridan foydalanish va boshqalar. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, biofeedback texnikasi bo'yicha treninglar sog'lom turmush tarzi harakati va usullarini amalga oshirishda motivatsiya va xabardorlik darajasini oshiradi; funktsional holatning turli parametrlarining kattaligi va dinamikasini o'z-o'zini baholashning aniqligini oshiradi, shu jumladan mushaklar faoliyati davomida va mashg'ulot sharoitida; o'z-o'zini dozalashning aniqligi va mashqlar hajmi va intensivligini o'z-o'zini nazorat qilish yaxshilanadi, tayanch-harakat tizimi patologiyasida o'rganish tezligi va bioenergetik reabilitatsiya samaradorligi oshadi; nafas olish tizimining ijobiy dinamikasi, aerob ko'rsatkichlari va salomatlik ko'rsatkichlarining yaxshilanishi mavjud. Biz tomonidan ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya dasturi bolaning tanasiga o'quv ta'siriga ega bo'lib, bolalarning nafaqat jismoniy mashqlarga, balki tashqi muhit ta'siriga ham moslashish qobiliyatini kengaytirishga yordam beradi. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi yosh xususiyatlarini hisobga olgan holda biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturdan jismoniy tarbiya bo'yicha ishlar amaliyotida foydalanish jismoniy tarbiya jarayonining samaradorligini oshirishga imkon beradi va jismoniy tarbiya holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. salomatlik va jismoniy tayyorgarlik dinamikasi, shuningdek, bolalarning tizimli mashg'ulotlarga, jismoniy mashqlarga qiziqishini shakllantirish bo'yicha. Jismoniy tarbiyani takomillashtirish sohasida olib borilgan tadqiqotlar quyidagi xulosalar chiqarish imkonini berdi. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun kuchli sog'liqni saqlash vositasi - bu oqilona tashkil etilgan faoliyatdir. Tana tizimlarining ishlashi va shakllanishi uchun energiya asosini yaratadigan vosita faoliyati normal jismoniy va aqliy rivojlanishga yordam beradi. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini ishlab chiqishdan iborat ishning maqsadiga erishildi, vazifalar bajarildi.