Mashg‘ulotlar shakli: ma’ruza (M) m 3 : badiiy gimnastikaning atamalari reja


Download 29.79 Kb.
bet10/12
Sana19.04.2023
Hajmi29.79 Kb.
#1362706
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12
Bog'liq
Atamalar

Xoreografiyadagi qo’l holatlari:
Xoreografiyada qo’llarning to’rtta xolatlari mavjud. Ular qo’yidagi tartib bilan o’rgatiladi.

Tayyorgarlik xolati

Bunda yumshoq dumaloqlangan tirsak va bilaklar bilan erkin tarzda pastgan tushirilgan bo’ladi, panjalar yaqinlashtirilgan, kaftlar tepaga qaratilgan, barmoqlar guruhlangan qo’llar gavdaga egil turishi yoki xaddan
tashqari oldinga surishi kerak emas.




1-holat

Bunda tirsak va bilaklardan dumaloqlangan qo’lla oshqozon balandligida o’z oldida ko’tariladi




2-holat

Dumaloqlangan qo’llar elka barobarida ikki tomonga ochilgan (bir oz qiya qilib). Bu eng murakkab xolat bo’lib, uni turlicha goxida I ko’proq esa III va V oyoq xolatlarida o’rganiladi




3-holat

Dumaloqlangan qo’llar tepada, bosh ustida (sal oldiroqda). Bu xolatga asosan II xolatdan so’ng o’tilib o’rganiladi. Qo’l xolatlariga o’tilayotganda nafis xarakatlar bilan bir ma’romda bajariladi.





Download 29.79 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling