Massajning fiziologik va gigiyenik asoslari hamda sport shikastlanishlarida qo`llanish hususiyatlari


Download 1.81 Mb.
bet9/10
Sana07.02.2023
Hajmi1.81 Mb.
#1174634
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Bog'liq
9-тема массаж

Ishqalash. YUza va qattiq ishqalash tafovut qilinadi. YUza ishqalash yoki bir necha barmoqning go'shti bilan bajariladi. Bosh barmoq tayanch bo`lib xizmat qiladi, biroq ba'zi xollarda ishqalash uchun xam shu barmoqdan foydalaniladi. Qorin va orqa kaft bilan ishqalanadi.

  • Ishqalash. YUza va qattiq ishqalash tafovut qilinadi. YUza ishqalash yoki bir necha barmoqning go'shti bilan bajariladi. Bosh barmoq tayanch bo`lib xizmat qiladi, biroq ba'zi xollarda ishqalash uchun xam shu barmoqdan foydalaniladi. Qorin va orqa kaft bilan ishqalanadi.
  • Ikkinchi, uchinchi to'rtinchi barmoqlar asosiy yoki o'rta falangalarning orqa yuzasi bir qo'l bilan ishqalash usulidan foydalaniladi. Ko'pincha ikkala qo'l bilan ishqalanadi. Ba'zi xollarda ikkala qo'l bir tomonga qarab yurgizilsa,boshqa xollarda qarama-qarshi tomonga yurgiziladi. YUza ishqalashda teri va chuqurroqda yotgan to'qimalarning massaj qilinadigan barmoqlar bilan bosib aylantirib ishqalanadi. Ishqalayotgan ikkinchi qo`l barmoqlari bilan silab turiladi. Ishqalashda patologik o`choq atrofidagi to'qimalar sohasidan boshlab, asta-sekin o`choqning o`ziga o`tiladi. Yuza ishqalash massaj qilinayotgan to'qimalarda qon aylanishni kuchaytiradi.

Bu patologik o'zgarishlarning so`rilib ketishini tezlashlashtiradi To’qimalarning xarakatchanligini oshirib, og’riqni kamaytiradi. Yuza ishqalash bilan birga gox ishqalab, gox silab turiladi. Qattiq ishqalashda o’ng qo’lning bosh barmog’i massaj qilinadigan joyni bosib turadi. Ko’rsatkich barmoq bilan o’ng barmoq esa sal-sal doirasimon yoki ellipssimon xarakatlar qilib asta-sekin qattiqroq botiriladi ayni vaqtda teri ishqalayotgan barmoqlar bilan birga suriladi. Bitta barmoq bilan xam ishqalasa bo’ladi. To’qimalarga qattiqroq ko’rsatish uchun musht qilingan qo’l panjasining orqa tomoni bilan massaj qilinadi. Limfa oqimining qarama-qarshisiga qarab ishqalash va ikkinchi qo’l bilan silab borish mumkin. Qattiq ishqalaganda oxista xarakat qilinadi. Qattiq ishqalashdan maqsad bitishma chandiqlarni yumshatish va to’qimalarni muloyim qilishdir. Gemotomalar ekssudatlar yoki transsudatlarda ishqalash buyuriladi lekin bunday kassalikning o’tkir davri butunlay o’tib ketgan bo’lishi shart aks xolda protsess yangidan qo’zishi mumkin.`

  • Bu patologik o'zgarishlarning so`rilib ketishini tezlashlashtiradi To’qimalarning xarakatchanligini oshirib, og’riqni kamaytiradi. Yuza ishqalash bilan birga gox ishqalab, gox silab turiladi. Qattiq ishqalashda o’ng qo’lning bosh barmog’i massaj qilinadigan joyni bosib turadi. Ko’rsatkich barmoq bilan o’ng barmoq esa sal-sal doirasimon yoki ellipssimon xarakatlar qilib asta-sekin qattiqroq botiriladi ayni vaqtda teri ishqalayotgan barmoqlar bilan birga suriladi. Bitta barmoq bilan xam ishqalasa bo’ladi. To’qimalarga qattiqroq ko’rsatish uchun musht qilingan qo’l panjasining orqa tomoni bilan massaj qilinadi. Limfa oqimining qarama-qarshisiga qarab ishqalash va ikkinchi qo’l bilan silab borish mumkin. Qattiq ishqalaganda oxista xarakat qilinadi. Qattiq ishqalashdan maqsad bitishma chandiqlarni yumshatish va to’qimalarni muloyim qilishdir. Gemotomalar ekssudatlar yoki transsudatlarda ishqalash buyuriladi lekin bunday kassalikning o’tkir davri butunlay o’tib ketgan bo’lishi shart aks xolda protsess yangidan qo’zishi mumkin.`

Download 1.81 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling