Mavzu: Akklimatizatsiya Jizzax Davlat Pedagogika Universiteti

Mavzu: Akklimatizatsiya

Jizzax Davlat Pedagogika Universiteti

Jismoniy madaniyat yo’nalishi

914 -21 guruh talabasi

Hayitjonov Fayozjon

Akklimatizatsiya - bu tanani g'ayrioddiy sharoitlarga - iqlim yoki vaqt zonasiga moslashtirish jarayoni. Ularga ko'nikish, iqlimlashtirish zaruratining sababi g'ayrioddiy ob-havo sharoiti, haddan tashqari issiq yoki sovuq ob-havo, atrof-muhit bosimining o'zgarishi, masalan, tog'larga chiqishda yoki vaqt zonasining o'zgarishi (jet lag) bo'lishi mumkin. Muammolar iqlimning odatdagidan ekzotikgacha bo'lgan umumiy o'zgarishi tufayli ham, haroratning keskin pasayishi tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, qishda -20 ° C dan + 30 ° C gacha bo'lgan issiq mamlakatga sayohatga chiqish, tana bir zumda 50 graduslik pasayish ta'siriga tushib qoladi, bu esa og'ir stressni keltirib chiqaradi.

• Akklimatizatsiya - bu tanani g'ayrioddiy sharoitlarga - iqlim yoki vaqt zonasiga moslashtirish jarayoni. Ularga ko'nikish, iqlimlashtirish zaruratining sababi g'ayrioddiy ob-havo sharoiti, haddan tashqari issiq yoki sovuq ob-havo, atrof-muhit bosimining o'zgarishi, masalan, tog'larga chiqishda yoki vaqt zonasining o'zgarishi (jet lag) bo'lishi mumkin. Muammolar iqlimning odatdagidan ekzotikgacha bo'lgan umumiy o'zgarishi tufayli ham, haroratning keskin pasayishi tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, qishda -20 ° C dan + 30 ° C gacha bo'lgan issiq mamlakatga sayohatga chiqish, tana bir zumda 50 graduslik pasayish ta'siriga tushib qoladi, bu esa og'ir stressni keltirib chiqaradi.

Atrof-muhitning keskin o'zgarishi tananing ichki tizimlarining noto'g'ri ishlashiga olib kelishi va bezovtalik, zaiflik va boshqa noxush ko'rinishlarga olib kelishi mumkin. Alomatlarning intensivligi tananing holatiga va ichki zaxiralariga bog'liq - kimdir sayohat qilishda hech qanday muammoga duch kelmaydi, ba'zilari esa farovonlikning yomonlashuvi tufayli bir necha kun davomida hayotdan chiqib ketadi.

• Atrof-muhitning keskin o'zgarishi tananing ichki tizimlarining noto'g'ri ishlashiga olib kelishi va bezovtalik, zaiflik va boshqa noxush ko'rinishlarga olib kelishi mumkin. Alomatlarning intensivligi tananing holatiga va ichki zaxiralariga bog'liq - kimdir sayohat qilishda hech qanday muammoga duch kelmaydi, ba'zilari esa farovonlikning yomonlashuvi tufayli bir necha kun davomida hayotdan chiqib ketadi.