Mavzu: Logoterapiya Reja

logoterapiya mashqlari
Logoterapiya - Mashqlar
Logoterapiya inson hayotining yorqin tomonlarini, hayot mazmunini yo'qotish uchun tubsizlikdan chiqib ketish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan resurslarni ta'kidlaydigan yordamchi usuldir. Logoterapiya - tasavvur qilish uchun texnik va mashq (fantaziya, tasavvur, xurofot), rasmlar bilan ishlash:

Yong'in . Yong'in belgisi ham hayot, ham o'limdir. Bir kishi o'z tasavvurida qanday olovni ko'rishi mumkin, ehtimol u qorong'i zindagi sham yoki mash'alning uchquni, do'zaxda o'tinni yamlab yo olov yoqib yuborishi mumkinmi? Yong'inga qaraydiganlar ham bor - bu barcha uyushmalar insonning munosabati haqida juda ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.

Suv . Bir hovuzni tasavvur qiling: ko'l, daryo, okean bo'lishi mumkin. Suvning rangi va bo'ronli yoki xotirjam suv yuzasi oqimi - hatto tasavvurning murakkabligi bo'lgan odamlarda ham suv tasvirini osongina ifodalaydi. Suvga nisbatan kimdir: qirg'oqda yoki suvda turgan suzgichda? Qanday tuyg'ular ? Mashq qilish sizni xotirjam his qilish va ijobiy his-tuyg'ular va hissiyotlarni his qilish imkonini beradi.
Daraxt . Bir kishi daraxtga o'xshaydi, shuning uchun u qanday daraxt ramzini ko'rishi muhim. U shamolda titraydigan, kuchli ildizlarning chuqur tubida chuqur ildiz otib, keng tarqaladigan toj bilan yuqoriga ko'tarilgan ulkan bir daraxtmi? Bu yolg'izmi yoki atrofda boshqalar bormi? Barcha tafsilotlar: barglar, magistral, toj masalasi. Tasvirni o'zgartirishi va takomillashtirilishi, odamning mustahkamlanishiga yordam beradi.
ad
Logoterapiya usullari:

"Men baxtliman ..." ijobiy davom etsa, qanaqaligini yaxshi tushunsa, yaxshisi, yaxshi odamga yordam berib, unga e'tibor berishni to'xtatadi, mashq bu hayotni yana hayotda topishga yordam beradi.

O'zingizni va boshqalarni ijobiy his qilish. Guruhning har bir a'zosi, o'z-o'zidan maqtovga sazovor bo'lishi kerak, keyin o'tirgan kishiga iltifot qilish kerak, bu samimiy bo'lishi kerak.

kitobning logotipi

Logoterapiya - kitoblar
Viktor Frankl "Logoterapiya va ekzistensial ma'no. Maqolalar va ma'ruza "- bu kitob psixoterapevtik usul sifatida logoterapiya kelib chiqishi va shakllanishi haqida. Boshqa mualliflik kitoblari:

" Ha, ha hayot! Ha, kontsentratsion lagerda psixolog ". Asar katta va odamlarning taqdiriga ta'sir qiladi. Hatto fashistlarning lageridagi g'ayriinsoniy sharoitlarda ham, ruhning sabr-toqati va o'z mazmunini topib, omon qolishi mumkin.

" Inson ma'nosini qidirishda ". Insonning hayoti va o'limining yoki hodisalarning ma'nosi: sevgi , azob-uqubat, mas'uliyat, erkinlik, din - bu V. Frankl ishiga ishonadi.
" Hayotning ma'nosizligidan azob chekish. Topikal psixoterapiya ». Kitob hayotga qiziqqan odamlarga foydali bo'ladi. V.Frankl ma'nolarni yo'qotish sabablarini tahlil qiladi va haqiqatning alamli hisidan qutilish uchun retseptlar beradi.
V. Franklning izdoshlari kitoblari:

" Professional yordam uchun logoterapiya. Ijtimoiy ish ma'noga to'ldirildi ". D. Guttman. Ekzistensial psixologiya professori har kuni mazmunli hayot kechiradi, V. Franklning ishini davom ettiradi, ko'pchilikka ularning hayoti sovg'a ekanligiga ishontirishga yordam beradi va u erda sodir bo'lgan barcha voqealar chuqur ma'noga ega.

" Logoterapiya: nazariy asoslar va amaliy misollar " A. Battiani, S. Shtukarev. Logoterapiya jarayonida terapevtik jarayon qanday amalga oshiriladi, qanday amalga oshiriladi, qanday usullardan foydalaniladi - bu kitob bularning barchasi haqida gapiradi.