Mavzu: Logoterapiya Reja

Logoterapiyaning mazmuni va uning usullari
"Logos" so‘zi yunoncha so‘z ma’nosini beradi va logoterapiya kasalga hayotda shaxsiy ma’no topishga yordam beradi. Frankl “Insonning ma’nosini qidirish” mavzusidagi nazariyani qisqacha ta’riflaydi.Psixolog-logoterapevtlar bu vazifani odamlarga yo‘qolgan ma’nolarni topish yoki yangilarini yaratishga yordam berish vazifasi deb bilishadi. Nevrozlarni davolashda logoterapiya juda yaxshi tasdiqlangan.
Bir qadam oldinga qarab, logoterapiya hayotning ma’nosini uch xil yo‘l bilan topishi mumkinligini taklif qiladi:
1.Biror ishni bajarish orqali.
2.Biror narsalarni boshdan kechirish yoki biror kishiga duch kelsangiz.
3.Muqarrar azoblarga duch keladigan munosabatimiz bilan.
Ko‘pincha logoterapiya asosiy tamoyillarini tushuntirish uchun berilgan misol Franklning xotini yo‘qolganidan keyin depressiyani yengib o‘tishga harakat qiladigan keksa umumiy amaliyotchi bilan uchrashuvi haqida hikoya qiladi. Frankl keksa odamga, uning maqsadi xotinini birinchi marta yo‘qotish og‘rig‘iga aylantirish ekanini anglashga yordam berdi.
Logoterapiya yuqorida sanab o‘tilgan narsalarni izlashning asosiy konstruktsiyalari va usullari bilan chambarchas bog‘liq bo‘lgan oltita asosiy taxminni o‘z ichiga oladi:
1. tan, aql va ruh
Inson - tananing ( soma ), aqliy ( ruh ) va ruhdan ( noos ) iborat bo'lgan shaxs. Frankl bizning tanamiz va aqlimiz borligini ta‘kidladi, lekin ruh biz yoki mohiyatimiz. Franklning nazariyasi din yoki ilohiyotga asoslanmaganiga e‘tibor bering, ammo ko'pincha bunga parallel edi.
2. Hayot hamma sharoitlarda ma’noni anglatadi
Frankl, hayotning har qanday sharoitda, xatto eng baxtsiz bo‘lganlarni ham anglashiga ishonardi. Bu shuni anglatadiki, vaziyatlar ob’ektiv ravishda qo‘rqinchli ko‘rinishda bo‘lsa ham, mazmunga ega bo‘lgan yuqori darajadagi tartib bor.
3. Insonlar ma’nosini bilishadi
Logoterapiya odamlarning ma’no-irodasiga ega ekanini anglatadi, ya‘ni ma‘no yashash va harakat uchun bizning asosiy motivimiz bo'lib, azob va azob-uqubatlarga dosh berishga imkon beradi. Bu kuch-qudratga erishish uchun xohishdan farqli ravishda qaraladi.
4. Qabul qilish erkinligi
Frankl, har qanday sharoitda, odamlar ma’nosini topish uchun xohish erkinligiga erishish erkinligiga ega ekanligini ta’kidlaydi. Bu uning og‘riq va azob-uqubatlar tajribasiga asoslangan va u o‘zgarmaydigan vaziyatda uning nuqtai nazarini tanlaydi.
5. Momentning ma’nosi
Beshinchi taxmin, qarorlarning mazmunli bo‘lishi uchun, odamlar kundalik hayot talablariga jamiyatning qadriyatlariga yoki vijdonlariga mos keladigan tarzda javob berishlari kerakligini ta’kidlaydi.
6. Shaxslar noyobdir
Frankl har bir odamning noyob va almashtirilmaydigan, deb hisoblaydi.
Logoterapiyaning turlari va uslublari V. Franklning izdoshlari tomonidan takomillashtirilsa-da, minglab kishilarda zarar ko‘rgan va sinovdan o‘tgan narsalarning o‘zgarmasligi bugungi kunda ushbu uslublar ishlaydigan va dolzarb ekanligini ko‘rsatmoqda. logoterapiya usullarining turlari:
-paradoksal niyat;
-derefleksiya;
-loganaliz.
Logoterapiya sog‘liqni saqlashda va kasallikda odamlarga mo‘ljallangan bo‘lib, logoterapiya maqsadi insonga terapevt ko‘rgan ma’noni majburlash emas, balki uni bartaraf etish uchun barcha javobgarlikni bemorga qaratadi. V. Frankl logoterapiya dasturining 5 ta yo‘nalishini belgilab oldi:
-psixogen nevrozlar;
-somatik kasalliklarni davolash uchun javobgar emas;
-sotsojenik hodisalar (bo‘shliq tuyg‘usi, mavjud bo‘lgan vakuum);
-sosyojenik shubha (iatrogenik nevrozlar, asabiylashishlar);
-umidsizlik.
Logoterapiya tamoyillari:

• 
  Iroda erkinligi . Biror kishi har qanday qaror qabul qilishga, kasallik yoki salomatlik yo‘nalishida tanlov qilishga haqli, buni tushunib yetishi mumkin, har qanday diagnostika jumlalar emas, balki kasallikning nima uchun paydo bo‘lishining ma‘nosini izlash, uni ko‘rsatishni xohlaydi.
  
• 
  Tushunish kerak . Erkinlik - bu o‘z mazmuniga ega bo'lmagan, ya’ni inson ma’no-mazmunga erishish va maqsadni yaratmaguncha. Barcha kelib chiqadigan muammolar ushbu maqsadga erishish uchun berilgan.
  
• 
  Hayotning ma’nosi . Har bir inson umumiy qadriyatlar tushunchasiga ega bo’lsa-da, u birinchi ikki tamoyilga bog‘liq va har bir kishi individualdir. Hayotning eng muhim ma’nosi – o‘zingizni yanada yaxshiroq qilishdir va boshqalar uchun ma’nolarga ega bo‘lishingiz va o‘zingizning takomillashtirilgan versiyangizga intilishingiz kerak.
  

Logoterapiya inson hayotining yorqin tomonlarini, hayot mazmunini yo‘qotish uchun tubsizlikdan chiqib ketish uchun foydalanishi mumkin bo‘lgan resurslarni ta’kidlaydigan yordamchi usuldir. Logoterapiya - tasavvur qilish uchun texnik va mashq (fantaziya, tasavvur, xurofot), rasmlar bilan ishlash: