Mavzu Tashqi nafas funksiyasini baholash

---

Mavzu-2. Tashqi nafas funksiyasini baholash. 
Mashg`ulot turi: Amaliy 
Mashg`ulot o`tish joyi: Amaliy mashg`ulot xonasi. 
Mashg`ulot vaqti: 2 akademik soat. 
Mashg`ulot maqsadi: 
1.Jismoniy ish bajargan vaqtda organizmnig kislorodga bo`lgan talabi qon aylanish va 
nafas oshish a`zolarining rivojlanish normal ishlashi natijasida ta`minlanishini tushuntirish. 
2.Tashqi nafas funksiyasining eng muhim ko`rsatgichi bo`lgan o`pkaning tiriklik sig`imi 
(O`TS)ni spirometriya usuli bilan aniqlab tushuntirish. 
3.Tashqi nafas funksiyasining chiniqqanligini baholashda qo`llaniladigan Rozental, 
Gench, Shtange sinamalarini o`tkazish usullari bilan tanishtirish. 
Mashg`ulot uchun jihozlar: 
1.Suvli yoki havoli spirometr. 
2.Sekundomerli soat. 
3.Spirt. 
4.Paxta. 
5.Shisha banka. 
6.Suv. 
Amaliy mashg`ulot xronokartasi. 
1.Tashkiliy qism-5 minut. 
2.O`tilgan mavzu bo`yicha talabalar bilimini aniqlash va baholash (joriy baholash) – 20 
minut. 
(1-ilovadagi savollarga qaralsin). 
3.Yangi mavzuning maqsadi bilan tanishtirish va amalda bajarish – 45 minut. 
a)Yangi mavzuning ahamiyatini qisqacha tusuntirish – 5 minut. 
b)mashg`ulotni bajarish tartibini tushuntirish va ko`rsatish – 20 minut. 
(2-ilovadagi ishni bajarish tartibiga qaralsin). 
d)Mashg`ulotni bajarish tartibi-20 minut. 
- mashg`ulotni bajarish uchun talabalar kichik guruhlarga bo`linadi; 
- har bir guruh mustaqil ravishda ishni bajaradi; 
- guruhlar bajargan ish natijasi nazorat qilinadi. 
4.Mavzuni mustahkamlash-5 minut. 
5.Uyga vazifa – 5 minut. 
a)O`tilgan mavzuni takrorlash. 
b)Kelgusi mashg`ulot mavzusiga tayyorgarlik ko`rish. 
Foydalaniladigan adabiyotlar. 
1. The Rignt Start to a Healthy Life. Contact : i.stegeman @eurohealthnet.eu, c.costongs 
@eurohealtnet.eu EuroHealthNet, Rue de la Loi 67, 1040 Brussels, Belgium 
2. M.N.Ismoilov., “Bolalar va o‘smirlar gigiyenasi”, T.: O‘zbekiston milliy 
ensiklopediyasi” 1994 y. 
3. O.Raxmatov., “Bolalar yuqumli kasalliklari”. T.:Cho‘lpon. 2008y 
4. T.S.Usmonxo‘jaev., M.T.Toirova “Kichkintoylarni gigienik tarbiyalash”. 
T.:O‘qituvchi. 1997 y. 
5. S.X.Aripova.,“Yosh fiziologiyasi va gigiyenasi”.T.: Fan va texnologiya. 2010 y. 
6. E.Maxmudov “O‘smirlar fiziologiyasi va maktab gigiyenasi”. T.:O‘qituvchi.1994y.
7. Махмудов.Э. “Возрастная физиология и основы гигиены” Т.: Изд.Лит. Фонда 
союза писательей РУз. 2006 
Ilova-1. 
Avval o`tilgan mavzu – Dozali jismoniy mashqlarning yurak-qon tomir tizimi