Mavzu: Voleybol Reja: Voleybol haqida Voleybol rivojlanishining qisqacha tablosi

O'YIN QOIDALARI VA DARSNING ASOSIY SHAKLLARI

Voleybol o'yinining mohiyati shundaki, u har biri 6 kishidan iborat ikkita jamoa o'rtasida, uzunligi 18 m va kengligi 9 m bo'lgan to'rtburchaklar maydonda, to'r bilan ikkiga bo'lingan. Xuddi shu jamoa o'yinchilari to'pni bir -birlariga qo'llari bilan uzatib, uni uchinchi teginish orqali (zarba yoki pas) to'r orqali yuborishga harakat qilishadi, shunda u raqib tomoniga tushadi yoki raqib javob berishda xato qiladi. . Jamoa o'yindagi ochkoni faqat xizmat ko'rsatishda, raqiblardan biri xato qilganda oladi. Agar jamoa xizmat qilayotganda xato qilsa, xizmat qilish huquqidan mahrum bo'ladi.
Voleybol o'ynash uchun mos o'lchamdagi tekis maydon ishlatiladi, unga tokchalar va to'r o'rnatish mumkin. Maydon tekis va qat'iy gorizontal bo'lishi kerak, hovli tashqarisida 3 m gacha bo'sh maydon bo'lishi kerak, o'yin maydonchasi ikkita yon chiziq va ikkita oxirgi chiziq bilan chegaralangan. Unga o'rta, ikkita uch metrli chiziq va xizmat ko'rsatish maydoni qo'llaniladi. Chiziqlarning kengligi 5 sm.
Yon tomondan, uchastkaning chegara chiziqlari darajasida, ikkita mato tasmasi va diametri 10 mm va uzunligi 1,8 m bo'lgan ikkita moslashuvchan "antenna" osilgan.
Maydonning hujum chizig'i, markaziy chiziq va yon chiziqlar o'rtasida joylashgan qismi hujum maydoni deb ataladi. Uzunligi 15 sm bo'lgan nuqta chiziqlar o'ng chiziqdan 3 m masofada va oldingi chiziqdan 20 sm masofada oldingi chiziqqa perpendikulyar ravishda chiziladi, xuddi shu chiziqlar maydon tashqarisida o'ng chiziq chizig'ining davomi sifatida chiziladi. Bu chiziqlar ovqatlanish joyini belgilaydi (1. -rasm).
Jamoa bir xil rangdagi toza, tartibli formada o'ynashi kerak: jersi, ichki kiyim va poshnasiz yumshoq sport poyabzali (yalangoyoq o'ynashga ruxsat beriladi). Har bir futbolchining formasida (ko'kragida va orqasida) raqam bo'lishi kerak, jamoa sardorining chap tomonida esa, futbolkaning rangidan farqli chiziq bor.
Jamoa tarkibi 6 tadan 12 tagacha o'yinchidan iborat. Asosiy o'yinchilar - har bir o'yinda o'yinni boshlaydigan 6 o'yinchi.
O'yin xizmatdan boshlanadi. Xizmat ko'rsatish huquqi hakam va jamoa sardorlari ishtirokidagi qur'a orqali aniqlanadi. Chiqish g'olibi xizmat yoki saytni tanlash huquqiga ega. Agar to'p tarmoqli yoki antennalarga tegmasdan tarmoq ustida uchib ketsa, xizmat to'g'ri deb hisoblanadi. Xizmat hakam hushtagidan so'ng amalga oshiriladi va 5 soniya davomida beriladi. Jamoa quyidagi hollarda xizmat ko'rsatish huquqidan mahrum bo'ladi:
a) to'p to'rga tegdi, unga etib bormadi, to'r ostida uchdi, chegara chiziqlari yoki antennalar tashqarisiga uchdi;
b) to'p o'yinchi yoki begona narsaga tegsa;
v) to'p chegaradan chiqib ketdi;
d) xizmat joyidan, navbatdan tashqari, ikki qo'li bilan, qo'lidan, otish bilan bajarilgan.
Agar jamoa xizmat ko'rsatish huquqini qo'lga kiritgan bo'lsa, o'yinchilar o'tishni amalga oshiradilar, soat yo'nalishi bo'yicha. Agar ochko yutilgan bo'lsa, o'zgarish amalga oshirilmaydi va xizmat 1 -zonadagi o'yinchi tomonidan xizmat ko'rsatish punktidan takrorlanadi (2 -rasm).
To'pni uch marta qo'l bilan urish mumkin. Ish tashlashlar, qabullar va paslar zo'ravonlik bilan bajarilishi kerak. Qo'llarni to'r ustidan siljitish va raqib tarafidagi to'pga tegish xato (blokirovkadan tashqari). To'pni raqib jamoa tomon yo'naltirishdan oldin, bloker raqib tarafidagi to'pga tegishi mumkin emas. Tasmani blokirovka qilishga ruxsat berilmaydi.
Agar to'p cheklangan chiziqlar ichida to'rga tegsa, u qonuniy hisoblanadi va o'yinda qoladi. O'yinchining tarmoqqa tegishi xato. O'yinchi o'rta chiziqni bosib o'tishi mumkin, lekin undan oshib ketmasligi kerak.
Orqa qatorli futbolchilar to'pni raqib tomonga tepishi yoki uzatishi mumkin, zarbadan keyin esa bu zonani chegaralagan chiziqni bosmasdan hujum zonasiga qo'nishga ruxsat beriladi.
Har bir o'yinda jamoaga asosiy futbolchilarni zaxiraga almashtirish huquqi beriladi. Jamoa har bir setda oltita almashtirishni amalga oshirishi mumkin. Zaxira o'yinchisi o'rnini bosishi kerak. O'zgartirishdan so'ng, asosiy o'yinchi, agar uning ishtirokida kamida bitta ochko o'ynagan bo'lsa, uni almashtirgan o'yinchi o'rniga faqat bir marta o'yinga qaytadi. Jamoa har bir o'yinda 30 sekundgacha davom etadigan ikkita tanaffus olishi kerak.
O'yin uchta yoki beshta partiyadan o'tkaziladi, bu o'yinchilar o'rtasidagi kelishuvga yoki musobaqa reglamentiga bo'ysunadi. Har bir o'yinda birinchi bo'lib 15 ochko to'plagan jamoa g'olib hisoblanadi. Agar partiya ballari 14 ga yetsa