Mavzu: Voleybol Reja: Voleybol haqida Voleybol rivojlanishining qisqacha tablosi

: 14, keyin o'yin farq ikki ochko bo'lguncha davom etadi (16 : 14, 17 : 15, 18 : 16 va boshqalar). G'alaba uchtadan ikkitasida yoki beshtasidan uchtasida g'alaba qozongan jamoaga beriladi.
O'yin davomida (va undan keyin) o'yinchilar bir -biriga va raqiblarga nisbatan xushmuomala bo'lishlari kerak. Ular hakamlarning qarorlariga e'tiroz bildirishga yoki ularga izoh berishga haqli emas.
Yosh voleybolchilarning dastlabki mashg'ulotlari uchun oddiy voleybol o'yiniga o'xshash, lekin o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan mini voleybol o'ynash tavsiya etiladi.
Mini voleybol har xil sharoitlarda o'tkazilishi mumkin: jismoniy tarbiya darslarida, bo'lim va mustaqil darslarda.
O'yin uzunligi 12 m va kengligi 9 m bo'lgan o'yin maydonchasida o'tkaziladi, kashshof lagerlarida o'yin uchun qulay o'rmon tozalash ishlatiladi, ular bolalar mustaqil voleybol maydoniga jihozlanadi.
Voleybol tarmog'i 2 m balandlikdagi ikkita ustun yoki ustun orasiga o'rnatiladi, o'g'il va qiz bolalar uchun to'rning balandligi bir xil bo'ladi. Servisni hali o'zlashtirmagan yigitlar tarmoqdan 3 m masofada xizmat qilishlari mumkin. Har bir o'yinchi ketma -ket uchta inningdan oshmaydi, keyin jamoa o'tishni amalga oshiradi va o'sha jamoaning boshqa o'yinchisi xizmat qilishda davom etadi. Agar xizmat bajarilmasa, u raqib jamoa tomonidan amalga oshiriladi. O'yinchilar to'pni raqib maydoniga tegmaguncha o'ynaydilar yoki uch marta tegib xato qilishdi. Agar xizmat ko'rsatilgandan keyin to'p raqib maydoniga tegsa va o'yinchilar unga tegmasa, jamoa 3 ochko oladi. Agar raqib to'pni qabul qilgan bo'lsa -da, uni raqib tomoniga to'xtatmagan bo'lsa - 2. Agar to'pni xizmatni qabul qilib, o'ynaganda raqib yo'qotsa - 1 ball. Ish tashlashlar ikki yoki bir qo'li bilan keskin amalga oshiriladi. O'yinda siz o'rta chiziqni bosib o'tishingiz mumkin. O'yindagi almashtirishlar soni cheklanmagan.
O'yin har biri 15 daqiqadan iborat ikkita o'yinda o'tkaziladi. O'yin to'xtaganda, vaqt qo'shiladi. Birinchi o'yin tugagandan so'ng, besh daqiqalik tanaffus beriladi. G'alaba qozongan o'yin jamoaga 2 ochko beradi. 10 ochkodan kam farqli yo'qotish - 1, 10 dan yuqori - 0 ball. Agar durang natija qayd etilsa, har bir jamoada 2 ochko bor. O'yin hisobi har xil bo'lishi mumkin - 4: 2, 4: 4, 4: 1 va boshqalar.
Voleybol o'ynashni o'rgatish jismoniy tarbiya darslarida, maktab sport seksiyalarida va yashash joyidagi bo'limlarda, o'smirlar sport maktabida, kashshof lagerlarida olib boriladi. Bunda maktab o'quvchilarini mustaqil o'qitish katta ahamiyatga ega.
Voleybol materialiga asoslangan darslarning asosiy maqsadi - maktab o'quvchilarining jismoniy tarbiya muammolarini voleybol yordamida hal qilishga hissa qo'shish, o'yin texnikasi va taktikasi asoslarini o'rgatish, mashg'ulotlardan tashqarida muntazam mashq qilish odatini shakllantirish. sinf, yashash joyida, buning uchun tegishli bilim va ko'nikmalarga ega bo'lish.
Maktabdagi boshqa jismoniy tarbiya darslari singari, voleybol darsi ham uch qismdan iborat. Darsning tayyorgarlik qismiga (5-8 daqiqa) sinfni tashkil etish bo'yicha mashg'ulotlar va o'quvchilar tanasini darsning asosiy vazifalarini bajarishga tayyorlashga yordam beradigan mashqlar kiradi. O'quv materiali asosiy qismning materiali bilan uzviy bog'liq bo'lishi kerak va yurish va tartibli mashqlar, e'tibor uchun mashqlar, yurishning turli usullari, yugurish, sakrash, barmoqlar va qo'llar, yelka, to'piq va tizza bo'g'imlari uchun umumiy rivojlanish va maxsus mashqlarni o'z ichiga olishi kerak. , simulyatsiya mashqlari o'yinning individual texnikasi, ochiq o'yinlar, estafeta poygalari.
Darsning asosiy qismida (30-35 daqiqa) uning asosiy vazifalari hal qilinadi. Amalga oshiriladigan ishlar jismoniy sifatlarning darajasini oshirish, o'yin texnikasi va taktikasini o'rgatish uchun mashqlarni o'z ichiga olgan holda voleybol o'ynash texnikasini o'rganish va takomillashtirishga qaratilgan bo'lishi mumkin. Mashqlarni tanlash va ularning soni darsning u yoki bu yo'nalishini belgilaydi.
Sport bo'limining samaradorligini oshirish maqsadida har bir yil uchun uning a'zolari uchun aniq vazifalarni belgilash maqsadga muvofiqdir.