Занятие 2. Семинарское занятие и практическое занятие - 2 часа.
План.
Контрольный список прилагательных.
Q-классификации.
Семантический дифференциал Ч. Осгуда.
Тест полевых конструктов Г. Келли.
ДЕ IV. Самосовершенствование и саморегуляция
Тема 8. Самопознание и саморегуляции
Занятие 1. Семинарское занятие - 2 часа.
План.
Виды саморегуляции.
Самопрограммирование личности.
Тренинг ассертивности.
Самовнушение.
Аутотренировки.
Медитация.
Занятие 2. Практическое занятие - 2 часа.
План.
Приемы рефрактивных техник (аутогенная тренировка, аутогипноз, введение дневниковых записей, введение отчетов сновидений и т. п.)
Методы исследования локус-контроля.
Упражнение «Путешествие во времени».
Использование инновационных техник.
Тема 9. Самосовершенствование личности
Занятие 1. Семинарское занятие - 2 часа.
План.
Концепция самоотношения В.В. Столина.
Самоактуализация по концепции Э. Шостром.
Концепции о самоэффективности личности в социальной реальности (Д. Майерс и др.).
Занятие 2. Семинарское и практическое занятие - 2 часа.
План.
Самовосприятие человека в разных жизненных ситуациях.
Позитивное и негативное самовосприятие.
Техники позитивного мышления.
Техника отслеживания употребления слов.
Do'stlaringiz bilan baham: |