Microsoft Word Волкова уп doc

Занятие 2. Семинарское занятие и практическое занятие - 2 часа.
План.

1. 
   Контрольный список прилагательных.
   
2. 
   Q-классификации.
   
3. 
   Семантический дифференциал Ч. Осгуда.
   
4. 
   Тест полевых конструктов Г. Келли.
   

ДЕ IV. Самосовершенствование и саморегуляция
Тема 8. Самопознание и саморегуляции
Занятие 1. Семинарское занятие - 2 часа.
План.

1. 
   Виды саморегуляции.
   
2. 
   Самопрограммирование личности.
   
3. 
   Тренинг ассертивности.
   
4. 
   Самовнушение.
   
5. 
   Аутотренировки.
   
6. 
   Медитация.
   

Занятие 2. Практическое занятие - 2 часа.
План.

1. 
   Приемы рефрактивных техник (аутогенная тренировка, ау­тогипноз, введение дневниковых записей, введение отчетов снови­дений и т. п.)
   
2. 
   Методы исследования локус-контроля.
   
3. 
   Упражнение «Путешествие во времени».
   
4. 
   Использование инновационных техник.
   

Тема 9. Самосовершенствование личности
Занятие 1. Семинарское занятие - 2 часа.
План.

1. 
   Концепция самоотношения В.В. Столина.
   
2. 
   Самоактуализация по концепции Э. Шостром.
   
3. 
   Концепции о самоэффективности личности в социальной реальности (Д. Майерс и др.).
   

Занятие 2. Семинарское и практическое занятие - 2 часа.
План.

1. 
   Самовосприятие человека в разных жизненных ситуациях.
   
2. 
   Позитивное и негативное самовосприятие.
   
3. 
   Техники позитивного мышления.
   
4. 
   Техника отслеживания употребления слов.